Kako poučiti djecu da budu smirene
Djeca se često prede emocijama i pokušaj vratiti smirenost može lako dovesti do toga da i roditelji izgube svoj hlad. No, bilo da želite izbjeći napade bijesa maloljetnika ili previše uzbuđenost 9-godišnjaka, postoje nježni ali moćni načini da dovodite dijete u stanje većeg smirenja i naučite ga kako da se usmiri prije nego stvari izadju iz kontrole. Koristite ove metode i donijet ćete više smirenosti u vlastiti život.
Upute
-
Ostanite smireni sami. Koliko god bilo stresno nositi se s vičućim maloljetkom ili destruktivnim 10-godišnjakom, samo ćete stvari pogoršati ako vičete ili gnječete. Uzdisite duboko, podsjetite se da ste odrasla osoba i koristite smiren glas kad razgovarate s djetetom. Ljutiti ili uznemireni odrasli nisu dobar uzor za poučavanje djeteta smirenosti.
-
Ostanite blizu svog djeteta tijekom napada bijesa. Ne morate ga dizati ako vjerujete da će to potaknuti njegove napade. Ali učenje ga da ga nećete napustiti pomoći će mu naučiti sigurnost i povjerenje, što je važno za osiguranje da ostane smiren.
-
Razgovarajte s djetetom o onome što je izazvalo napad nakon što se usmiri. Multo je lakše adresirati uzroke nedostatka smirenosti, kada je dijete u stanju smirenosti. Čim je dovoljno staro da govori, podstaknite dijete da izražava svoje osjećaje i objašnjava što je bilo pogrešno. Slušajte podršno, čak i ako njegov razum ili problemi nema smisla za vas, i razgovarajte s njim o tome kako bi mogao adresirati ta osjećaja na smiran način. Poučavajući dijete da on može...
-
Poučite dijete da prepozna znakove da je sklon izgubiti smirenost. Prevencija je bolja nego liječenje. Ako primijetite da se razljutjuje, stanite i recite da ste primijetili da napinje tijelo, počinje bacati stvari – ili kakvo god ponašanje pokazuje. Recite mu da ste primijetili da radi te stvari kad je ljut (ili kakvu god emociju pokazuje) i pitajte ga kako se osjeća i što treba učiniti da mu pomaže ostati smiren. Čim ranije dijete može prepoznati svoje emocije, bolju kontrolu nad njima će imati.
-
Poučite dijete rutinu kroz koju može proći kada on ili vi prepoznate da počinje gubiti smirenost. Pronađite tiho mjesto kamo može otići da se usmiri, ako osjeća potrebu da bude sam. To ne bi trebalo biti isto kao "korak za neposlušnu" ili kazneni kut, već neutralno mjesto gdje može naći smirenost. Naučite ga nešto reci, poput "dahanje stomakom me umiruje i čini srećnim," i pokazajte mu kako da uzme tri duboka daha iz stomaka. Ili naučite ga jednostavnu nježnu pjesmu o sreći ili smirenosti. Važno je da ima metodu koju može koristiti svaki put kad će izgubiti smirenost.
-
Odvojite vrijeme svaki dan za vas i vaše dijete da budete smireni zajedno. Naučite neke osnove dječje ili bebe joge. Nabavite knjigu o bebej masaži i koristite sigurne eterična ulja, poput lavande. Pustite opuštajuću glazbu. Koristite jednostavne riječi za razgovor s djetetom o opuštenim, sretnim i ljubavnim osjećajima koje osjeća u to vrijeme. Poučavajući dijete o tome koliko je dobro kad je smiren i dajući mu dnevni primjer kako se osjeća biti smiren, poticete dijete da u budućnosti traži osjećaje smirenosti.
-
Hvala Paperclip na sponzoriranju ovog posta, međutim, sva mišljenja, prijedlozi i promatranja su moja. Ovaj post može sadržavati affiliate linkove. Novi roditelji zaslužuju medalju za izlazak iz kuće s dojenčetem i Svim.Stvarima. Kad bebe mozak oteža -
Briza o djeci može biti nagradna i zabavna posao, i – jer ste ambiciozni – možda se prirodno pitate: Kamo mogu s tim? Dobra vijest je, s iskustvom u brzi o djecom, postoji nekoliko različitih karijernih putova koje biste mogli pratiti – i vi odlučuje -
Kamp pjesme pomažu graditi kamp duh, puste djecu da se raspuste i prave sjajne uspomene. Najbolji dio zabavnih kamp pjesama jest da se ne morate brinuti o ostajanju u tonu. Ni ne trebate gitara da vas prate iako može pomoći. Ali da biste dobili da sv
