Kako zaštititi i ispumpati majčino mlijeko tijekom nestanka struje

U majčinstvu se uvijek čini kao da se katastrofa prijeti. Bilo da netko pozvoni na vrata baš kad uspavate bebu ili vam prehlada izbriše cijelu obitelj, katastrofe svih veličina - to je činjenica. A kada to učine, ključna je priprema.

Dok ulazimo u sezonu olujnog vremena i potencijalnih uragana, dojilje možda razmišljaju što učiniti sa svojim dragocjenim pohranjivanjem majčinog mlijeka i, ako je potrebno, kako održati ispumpavanje tijekom nestanka struje.

Savjetovali smo se s nekoliko stručnjaka na tom području kako bismo stvorili sveobuhvatan “kako” za roditelje ili skrbnike koji se suočavaju s prijetnjom odmrzavanja majčinog mlijeka. Naš prvi savjet:Ispišite ovaj članak sada i držite ga negdje na kojem se lako može pronaći. U slučaju nestanka struje, pristup webu bit će u najboljem slučaju ograničen.

Kako zadržati majčino mlijeko zamrznutim

Bez obzira na vaše osobne ciljeve ispumpavanja, ako ste majka koja doji, vjerojatno imate majčino mlijeko u svom zamrzivaču. Možda ste ekskluzivna pumparica ili možda pumpate da pokrijete praznine kada niste sa svojom bebom. Bez obzira na to zašto ispumpavate, vrijeme i energiju koje ste uložili u stvaranje zaliha za majčino mlijeko ne treba shvaćati olako.

U slučaju nestanka struje provjerite imaju li vaši susjedi ili čak lokalni restoran ili trgovina mješovitom robom agregat i bi li bili spremni uzeti vaše mlijeko. Ako ne, ne brinite. Kate Torgersen, osnivačica Milk Stork-a, prepoznaje izazov:“Održavanje temperature vašeg smrznutog zaliha majčinog mlijeka tijekom teških vremenskih nepogoda može dodati više stresa ionako stresnoj situaciji, ali postoji vrijeme na satu. Ako nema pristupa rezervnom napajanju kao što je generator, držite zamrzivač zatvorenim kako biste održali unutarnju temperaturu.”

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, u The Pump Station and Nurtury, dodaje:“Spakirajte taj zamrzivač – pun. Stavite svoje majčino mlijeko u sredinu zamrzivača (gdje je temperatura stabilnija) i stavite drugu smrznutu hranu i/ili posude sa smrznutom vodom oko majčinog mlijeka. Puni zamrzivač trebao bi držati mlijeko zamrznutim 24-48 sati.”

Ključno je zadržati mlijeko zamrznutim što je duže moguće. Prema Torgersenu, "čak i ako je dio mlijeka odmrznut - što znači bljuzgavo ili ima kristale leda - i dalje se smatra smrznutim i može se ponovno zamrznuti." Svakako ga označite datumom kako biste imali informacije koje su vam potrebne za korištenje.

Ako se mlijeko odmrznulo, Zimmermann savjetuje da se “odmrznuto mlijeko mora iskoristiti unutar 24 sata”. Ona poziva:"dajte što možete svojoj bebi ili donirajte lokalnoj banci mlijeka." Druge ideje uključuju razmišljanje malo izvan okvira, kao što je pravljenje posebne mliječne kupke, koja je prilično umirujuća i dobra za bebinu kožu, kaže ona.

Kako koristiti svoje već ispumpano i smrznuto mlijeko

Zapamtite, ne smijete otvarati zamrzivač. Kao takva, Michelle Hudasko, IBCLC, iz Resursnog centra za dojenje, predlaže da planirate unaprijed. Ako je potrebno, kaže:“Uzmite samo toliko ispumpanog mlijeka da traje nekoliko dana. To će vama ili njegovatelju omogućiti hranjenje na bočicu.” Ovo treba držati u dobro zaleđenom hladnjaku.

Kako pumpati bez snage

Ako nema struje i mama treba pumpati, pokušajte s izražavanjem ruku, ručnom ručnom pumpom ili upotrijebite baterijski adapter za vašu električnu pumpu. Obavezno nabavite dodatne baterije, vrećice za mlijeko, Sharpie marker, puno leda za punjenje hladnjaka za teške uvjete rada i maramice za čišćenje. Osim toga, imajte pri ruci što više čistih boca i bradavica.

Što učiniti s tek ispumpanim mlijekom

Novo ispumpano mlijeko, kao i mlijeko za odmrzavanje iz hladnjaka, treba prvo iskoristiti. Ispumpano mlijeko se neće smrzavati u hladnjaku, upozorava Hudasko. “Razmišljajte o tome što ste izvadili i što ispumpavate kao majčino mlijeko za trenutnu upotrebu.” Ona predlaže da se na vrh stavi novije mlijeko, a da se smrznuto zadrži na dnu hladnjaka radi očuvanja. Također apelira da se sva nova mlijeka datiraju radi organizacije.

U slučaju nužde

Prema Zimmermannu, “Ako dođe do evakuacije, najvažnije je držati mamu i bebu zajedno. Mlijeko je lako dostupno, savršene temperature i sigurno. Također ključno:majka bi trebala biti dobro hidrirana. U stresnoj situaciji normalno dojenje može biti utješno i mami i djetetu.”

Torgersen naglašava:„Pobrinite se da beba koja doje ima pristup prehrani u slučaju nužde — osobito ako postoji mogućnost da bi se moglo odvojiti od svoje mame. Kompleti za hitne slučajeve uvijek trebaju uključivati ​​formulu i vodu u boci. Provjerite jesu li upute za pripremu formule uključene u komplet.”

Kaos prirodnih katastrofa i nestanka struje može dovesti do toga da se obitelji i skrbnici osjećaju van kontrole i panici. Informirani plan učinit će razliku u ishodu i bezbrižnosti.

Julia Beck osnivačica je projekta It's Working Project i Forty Weeks sa sjedištem u Washingtonu, DC, gdje je matica miješane obitelji koja uključuje voljenog muža, odanog zlatnog retrivera i četvero djece - od kojih su svi njezin omiljeni. Ona tvita @thejuliabeck.


Previous:

Next:

  • Vaš popis za kupovinu za Noć vještica:sve što vam treba za blagdansku zabavu
    Noć vještica se brzo bliži, a jedan od najboljih dijelova o najstrašnijem jesenskom prazniku priprema se za njega! Od uređenja kuće do pečenja zabavnih poslastica do organiziranja zabava, puno toga možete planirati, kupiti i izbaciti iz skladišta. S
  • 5 zabavnih načina da djeca nauče pisati svoje ime
    Djeca mogu biti jako frustrirana pokušavajući naučiti pisati svoje ime. To je teška vještina za naučiti u mladosti, ali nešto što je vrlo važno naučiti prije polaska u vrtić. Sjedenje i vježbanje na listu papira uvijek iznova može postati dosadno i
  • Koliko košta dadilja za Valentinovo?
    Vjerovali ili ne, već je veljača — a to znači da je Valentinovo odmah iza ugla! Ako ste roditelj, ovaj praznik dočekujete raširenih ruku. Zašto? Zato što predstavlja izvrsnu priliku za vas i vaš S.O. obasipati jedni druge malim darovima, puniti svoj