Kako se nositi s emocionalnim kolapsom u djece

Također poznati kao napadaji, emocionalni kolapsi su uobičajeni za djecu između jedne i četiri godine. Iako ti izbijanja općenito traju između 30 sekundi i par minuta, neki zahtijevaju multo više vremena da se smire. Napadaji su potpuno prirodan dio odrastanja. Djeca uče i rastu brzo, i frustriraju se kad njihova tijela i verbalne sposobnosti nisu zadržale sve što žele učiniti i reći. Kako biste se nosili s emocionalnim kolapsima u djece, morat ćete naučiti nekoliko strategija i vještina suočavanja.

Upute

  1. Promatrajte dijete za rane upozorenja da je kolaps u putu. Neki od znakova uključuju ćačkanje, prekomjerno trljanje, molbu, iritabilnost ili emocionalno zatvaranje. Rastrnite kolaps prije nego počne adresiranjem ponašanja jasno s jednostavnim izjavom: „Ti moliš,“ a zatim brzo preusmjerite pažnju na pozitivan način, s izjavom poput: „Dođi sjedni na tatin klup i pročitati ćemo priču.“

  2. Ostanite smireni ako je situacija prošla točku razrješenja. Uzmi duboki dah i shvatite da je vaše dijete emocionalno preopterijećeno i u trenutku ne može biti dostignuto logikom. Ako ste u javnosti, isklonite promatrače koji vas čine poniženim. Fokusirajte se na stabilnost, jer je to što vaše dijete treba dok se osjeća izvan kontrole. Dopustite napadaju da proteče svoj tijek. Vaše dijete će se umoriti ili vratiti u stvarnost za samo nekoliko trenuta ili minuta.

  3. Odvedite dijete na tiho mjesto nakon njezinog kolapsa. Ako je dijete dovoljno staro za dijalog, zamolite je da vam kaže što ju je razljutilo, zatužilo ili frustrirao upravo prije kolapsa. Dopustite joj da opiše kako se osjećala tijekom napadaja. Zamolite je da dođe na neke kreativne načine kako može rukovati svojim osjećajima sljedeći put kad se razljuti, umjesto da ima napadaj. Provedite prirodne posljedice ako situacija to zahtijeva. Neki uobičajeni prirodni posljedice mogu uključivati crtanje slika kao izvinjenje prodavačima u trgovini ili prijateljima koji su bili neugodno zbog izbjeđa. Ojačajte odnos zagrljajem, i dajte djetetu znati da je volite i da ste tamo za nju.

  4. Vodite dnevnik u kojeg upisujete specifične incidente koji pokreću emocionalne kolapse u vašem djetetu. Prepoznajte uobičajene okidače, kako biste ih mogli izbjegati u budućnosti. Ako kolapsi često događaju u supermarketu, shvatite da okruženje može preopteretiti senzore vašeg djeteta, i ostavite sljedeći kupovni posjet za kada vaš suprug ili čuvar djece može paziti na dijete kod kuće. Ako kolapsi događaju upravo prije ili poslije škole ili igračkih susreta, istražite moguće sukobe s vršnjacima koji treba adresirati.

Previous:

Next:

  • 9 najčešćih pogrešaka s auto sjedalicama koje roditelji prave
    9 najčešćih pogrešaka s auto sjedalicama koje roditelji prave
    Zavijem da je jedna od prvih stvari na koje ste potrošili imenu novac kad ste bili trudna bio auto sjedalica. Čak i ako živate u Manhattanu i nemate auto, bolnica neće pustiti bebu kući dok ne vide da je upasana u košaricu, spremnu za siguran put kuć
  • 3 načina da pomognete djeci izraziti svoje osjećaje
    3 načina da pomognete djeci izraziti svoje osjećaje
    Imenovanje i validacija razljutih osjećaja vašeg djeteta dobra je roditeljska taktika, ali ne funkcionira na svakom djetetu. Ako vaše malo dijete često zatvara ili protestira kada pitate što je ne u redu, probajte ove alternative strategije, koje naj
  • Alergije na hranu u prvoj godini života bebe
    Alergije na hranu u prvoj godini života bebe
      Ima li netko u vašoj obitelji astmu, sijenu, ekcemu ili alergije na hranu? Ako da, vaša beba također može imati alergiju na hranu. Alergijska reakcija nastaje kada tijelo pogrešno protumači protein (alergen) u hrani kao štetan. Imunosni sust