• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Tajna odgoja sretne, samopouzdane djevojčice

Tijekom šetnje kući iz škole prije nekih dana, moja učenica prvog razreda pretvarala je da razgovara po telefonu. Upitala sam s kim „razgovara“ i kad je odgovorila „Moj dječak“, odmah sam osjetila taj osjećaj. Bio je isti onaj predočutni čvor u stomaku koji sam osjetila nedavno kad sam pustila svoju 4-godišnju kćerku da odabere novu bojanicu i ona (opet) odabrala sjajnu „modnu djevojčicu“. Iako nema ničegainherently pogrešno u ponašanju moje djece, točno znam zašto to pokreće moju anksioznost. Korijeni su u onome što znam kao žena, i to je da su čini se neopasne stvari – razgovor s dječakom, ljepota i izgled – mogu postati trnuljive teme kako moje djevojke rastu. Volim imati kćeri. Iskreno osjećam da sam rođena da odgajam djevojke, zato ništa me ne ražalosti više nego netko koji radi cijelu priču „Ooh, dvije djevojke? Ti si toliko u to!“ no. Ali može se osjećati kao hoda po žici. S jedne strane, uzbuđena sam zbog njihove budućnosti. Žene diplomiraju s više naprednih diploma nego ikad i imaju više ženskih uvodnica u gotovo svakoj javnoj sferi. Osnažujuće kampanje poput Always „Like a Girl“ serije postaju viralne u minutama.

Nažalost, sve ove visoke postignuće dolaze s neslaganim stranom. „To je istina da su djevojke uspješne na papiru, ali kad pogledamo ono što zovemo ‚unutarnji životopis‘, ne vidimo istu priču uspjeha“, kaže Simone Marean, suosnivačica i izvršna ravnateljica Girls Leadershipa, nacionalne nevladine organizacije koje služi djevojčicama od K do 12. razreda, kao i njihovim obiteljima i odgojiteljima. Dok su razine akademskog postignuća djevojaka porasle do točke da redovito nadmašuju dječake, njihove stope stresa, anksioznosti i depresije su također porasle. Studija Uprave za zloupotrebu supstanci i mentalno zdravlje (SAMHSA) pokazala je da djevojke imaju tri puta više depresivnih epizoda nego dječaci, a stopa na kojoj su djevojke prijavile da se osjećaju deprimiranim skoro potrojena u samo jednoj godini. Drugim riječima, dok djevojke rade sve moguće da budu sve što mogu, one ne uživaju u tome. I ova „razlika u zdravlju“ je na čemu roditelji i učitelji moraju fokusirati, kaže Marean. Kao i vi, želim da moje kćeri imaju neograničene mogućnosti. Ali više od toga, želim da budu sretne – i velika je točno da osiguram da su spremne za sve izazove s kojima će se jednog dana suočiti. U tom duhu, razgovarala sam s nekim od najvećih promicatelja promjena u našoj zemlji – ljudima koji vode borbu da djevojke uđu u odraslost osećajući se dobro u sebi – da saznam što roditelji mogu učiniti da im pomažu da napreduju. Sada dijelim ono što sam naučila.

• Dobijte Cool Girl's Rain Gear u Shop Parents!

Pre svega, znajte svoj utjecaj

Lako je zaboraviti da su roditelji, osobito majke, moćan utjecaj. Čak i tinejdžeri, koje pretpostavljamo lako podložne pritisku vršnjaka, kažu da im majka najvise znači: 63 posto djevojaka koje izvještavaju da imaju uvodnicu kažu da je to njihova majka, i 48 posto se obraća majci za podršku kad imaju problem, prema anketi skoro 1.100 djevojaka od 13 do 18 godina od strane Kedsa i Girls Leadershipa. Samo 15 posto ide prvima prijateljima za savjet. Mlađe djevojke su još više ovisne o mami: „Razrednice mogu umešati se s prijateljima tijekom dana, ali njihova majka je sigurno utočište“, kaže dr. Robyn Silverman, stručnjakinja za roditeljstvo u Morris Countyju, New Jersey, koja predaje radionice o odgoju samopouzdane djece. Šanse su da ste vi sve za svoju kćerku – uključujući njenu najveću uvodnicu. Istraživanje za istraživanjem pokazuje da način na koji majka ponaša pred svojom kćerku u velikoj mjeri utječe na ponašanje djeteta, i postoje načini modeliranja zdrave samo-slike koji nude koristi obje. Prvo, pazite što govorite, posebno tratske.

„Nasilje ne prestaje nakon djetinjstva“, kaže dr. Stacey Radin, suautorica Brave Girls i CEO i osnivačica Unleasheda, nevladine organizacije za adolescentne djevojke u New Yorku. „Takozvanе ‚zle djevojke‘ odraste, i kako tretirate druge ljude – ili govorite o njima – dobar je prediktor za to kako će vaša kćerka.“ I ne važi samo što govorite, već i kako to govorite. „Žene često govore u pitanjima ili počinju s uvjetom poput, ‚Nisam sigurna je li ovo točno, ali...‘“, ističe Rachel Thomas, predsjednica LeanIn.org, organizacije koja je stvorila kampanju Ban Bossy s Đevačkim skautima da bi podstakla vodstvo. „Govorite s uvjerenjem i poticajte svoju kćerku da radi isto. Moja 8-godišnja koristi bebu jezik kad nije sigurna u nešto, i ja je podsjećam da ima važne stvari za reći i da ljudi neće ozbiljno shvatiti ako koristi taj glas. Čak i u LeanIn.org, međusobno se pozivamo na drugo pogađanje kad govorimo.“ Nerečene stvari koje radite također imaju važnost, osobito one povezane s tijelsnom slikom, budući da istraživanja pokazuju da kako se djevojka osjeća u vezi s vlastitim izgledom u velikoj mjeri određuje kako njena majka gleda vlastitu. U nedavnoj anketi Dovea u Ujedinjenom Kraljevstvu od 2.000 majki, djevojčice mlade kao 7 godine bile su prijavljene da napreduju majkinim ponašanjima poput uvlačenja stomaka ili opisivanja sebe kao deblje.

Jedan način da se preokrene skripta? Budite aktivni. Kad vaša kćerka vidi vas trčati, ili plešete zajedno u dnevnoj sobi ili pomažete joj da se penje po stijenskom zidu na igralištu, ućite je voljeti svoje tijelo. Konačno, koliko god važna majka bila, značaj tate ili očevog lika ne može se podcijeniti. Dr. Meg Meeker, autorica Strong Fathers, Strong Daughters, kaže da djevojke uzimaju znake od muškaraca u njihovim životima od malih nogu, i pažnja koju primaju (ili ne) utječe na sve – od traženja odobrenja dječaka do pronalaženja karijernog puta. „U mom iskustvu, djeca obično vjeruju da je majkina ljubav nepregovara i očekivana“, kaže dr. Meeker. „Ali iz nekog razloga, tatinja ljubav nije ista, čak i ako je on odličan tata, tako da je moćno kad on komunicira svojoj djeci da je voli.“ Tate bi trebali pohvaliti karakter svojih kćeri, a ne samo komplementirati njihov izgled. „Kad spomenete koliko je strpljiva s mlađim rođakom, na primjer, to pokazuje da vidite tko ona jest“, kaže dr. Meeker. Vrijeme na dvoje je ključno: „Mnogi tate, i osobito samohrani ili razvedeni tate, misle da njihov izlazak s kćerkom mora biti senzacionalan. Ali vući je u dosadno – kupovinu hrane zajedno, pranje auta – pokazuje da cijenite njezino društvo u kontekstu svog života.“

• Preuzmite ove savjete koji čine kućne poslove zabavnim!

Pomozi joj da se osjeća jedinstvenom

Spremite se: Izmedu osnovne i srednje škole, samopouzdanje djevojčice pada 3,5 puta više nego kod dječaka, otkrilo je Udruženje univerzitetskih žena (AAUW), nacionalna organizacija posvećena poboljšanju života žena i njihovih obitelji kroz zastupanje, obrazovanje, filantropiju i istraživanje. Lijek? Potaknite individualnost vaše mlade kćerke, i položite temelje koje će joj biti emocionalno ogrijetlo kad uđe u teške tween i teen godine. „Adolescencija je kada djevojke zaista počinju razumjeti svoj identitet kao odvojen od roditelja, pa će eksperimentirati s raznim tipovima poput ‚razrednog šale‘ ili ‚buntovnice‘“, objašnjava dr. Radin. „Ali ako već imaju jak osjećaj sebe, bit će im mnogo lakše navigirati adolescencijom.“

Bašite široku mrežu kad potičete vašu kćerku da otkrije svoje strasti. Tijekom posjete knjižnici, ne gurnite je prema Pinkalicious. Čak i ako je tip „djevojka-djevojka“, tko zna hoće li voljeti i svijetski atlas? Umjesto da je upišete u gimnastiku jer je popularan izbor, predstavite raspon opcija i vidite što bira. Kad pokaže interes za nešto, dajte joj puno prilika da to istražuje. Ključno je pomoći joj da razvije interese kada su oni drugačiji od ostatka obitelji. „Neke djevojke imaju očite darove, ali druge (poput onog djeteta koje nije toliko koordinirano u obitelji prirodnih sportaša) trebaju pomoć da ih izvuku“, kaže dr. Silverman. „Jednom sam radila s majkom nogometašicom čija kćerka nije imala interes za sport, ali je voljela plivanje i procvatla kad ju je majka stavila na plivački tim. Čini se očitim, ali može biti teško za majke kad nisu mentor. Umjesto toga, shvatite da ćete ponekad biti most koji povezuje vašu kćerku s stručnjakom.“

Hvalite njenu nepotpunost

Možda ćete biti iznenađeni saznanjem da dopuštanje vašoj kćerki da zbrkne jedan od najboljih načina da izgradite njezinu samopouzdanost. Teorija: Djevojke su nehotice odgajane da postaju perfekcionistima hvalom za ponašanje „dobre djevojke“, tako da brzo uče da pogreške znače „nije dovoljno dobra“. To postaje problematično jer su istraživači otkrili da je upravo proces preuzimanja rizika i brkanja onaj koji gradi samopouzdanost, objašnjava Katty Kay, glavna vijestičarka BBC World News America i suautorica The Confidence Code. „Mi sklonosti da učinimo živote naših djece lakšim radeći stvari za njih jer smo toliko desperatni da uspiju. Ali onda kad recete djetetu da može ‚sve‘, ona nema dokaza za to jer se nije morala naporno truditi ni za što“, kaže Kay. Pokazite svojoj kćerci da su pogreške normalan dio života. Govorite (često!) o vlastitim pogreškama, čak i kad je nešto malo poput puštanja telefona, i dajte joj prilike za male pogreške. Kay zove to zadatke „prženje jaja“: „Napravite popis malih stvari koje možete naučiti da radi sama, poput prženja jaja. Proces učenja kroz pokusaj i pogrešku bit će gradiło njezinu samopouzdanost.“ Ili probajte nešto novo zajedno – eksperiment kolača, čas Kampf sportova – gdje možete „zbrkati“ zajedno radi zabave.

Ugradite društveno samopouzdanje

Upravo sad, vrhunac društvenog života vašeg djeteta je voditi red, ali teške društvene situacije započinju ranije nego mislite. Istraživanje Penn State Erie, The Behrend College pokazuje da u prosjeku polovina djece i adolescenta, neproporcionalno veliki broj njih djevojaka, doživljava „relativnu agresiju“ (kad djeca namjerno isključuju dijete ili prinudе druga djeca da ostave nekog) najmanje mjesečno od 5. do 12. razreda. Još uznemirujuće: Studija Drzavnog sveucilista New Yorka u Buffalou pokazuje da se to ponašanje pojavljuje kod djece mlade kao 2 i pol godine. „Sukob je neizbježan u životu djeteta“, kaže Rosalind Wiseman, autorica bestsellera Queen Bees and Wannabes. „I upravo zato, morate naučiti svoju kćerku kako s time nositi.“ Pokazivanje joj da je u redu izraziti punu raspon emocija je broj jedan način da se to učini. „Budući da djevojke često pokazuju puno emocija, mi pogrešno vjerujemo da su emocionalno inteligentne“, kaže Marean. „Ali djevojke uče vrlo rano da brinu o tuđim emocijama prvi. Misle da su uvijek trebale osjećati sreću i uzbuđenje, i gurne dolje takozvane ‚loše‘ osjećaje poput ljutnje, bijesa ili nesigurnosti.“

Senatorica Kirsten Gillibrand (D-NY) proširuje ovo. „Emocije su neverovatan alat, i moramo naučiti mame i djevojke da, kad se osjećate ljutito ili razljuteno, to je signal da vam nešto vrijedi, i trebali biste to izraziti“, kaže senatorica Gillibrand, koja svoju baku i majku kreditira za učenje kako činiti svoj glas čujnim. Normalizirajte ljutnju, prije svega, pripričavajući svojoj kćerki o (djeci primjerenim) stvarima koje su vas razljutile. S malom djecom, tražite prilike da izgradite njihov emocionalni jezik, kaže Marean: „Kad čitate knjigu ili igrate s ljalicama ili punim životinjama, pitajte: ‚Zašto se X osjeća ovako?‘ ili ‚Misliš li da X treba zagrljaj?‘“ Kad vaša kćerka naiđe na društvene teškoće – recimo, nije pozvana na rođendansku zabavu – ne marite ramenima i ne nalježite da to nije velika stvar. To samo komunicira da njezini osjećaji nisu valjani. Isto vrijedi kad su dječaci uključeni: „Ne mogu podnijeti kad roditelji अपनी kćerci kažu da je dječak loš prema njoj jer se sviđa njoj“, kaže Wiseman. „To postavlja strašno zdravo precedente učeći djevojku da loše tretman znači da se osoba sviđa njoj i zato bi trebala prihvatiti to ponašanje.“ Umjesto toga, razgovarajte. Razmislite o uključivanju vaše kćerke u neku skupinu, bilo da je to sportski tim, Đevačke skautkinje, ili prijatelji koji se sabiraju za tjednu umjetničku radionicu. Djevojke su posebno sklone izražavati samostalnost i ponos kad rade s drugom djecom na zajedničkom cilju, čak i ako je to jednostavno pravljenje kolaza, kaže dr. Radin. Timski sportovi mogu biti posebno korisni za djevojke jer pobjeda i poraz uče otpornost. Zapravo, u nedavnoj online anketi 400 žena izvršnica diljem svijeta, punih 94 posto njih je sudjelovalo u sportovima, a 74 posto je reklo da su utjecale na njihov karijerni potencijal. Konačno, koliko god trivijalno zvučalo, za sve izazove s kojima se djevojka może suočiti i sav napor koji ulažete da joj pomognete da pronađe svoj put, nema ničega što je više uzdajuće ili moćnije od vaše bezuvjetne ljubavi. „Više od svega, djeca trebaju znati odgovore na tri stvari“, kaže dr. Meeker. „Što mislite o meni? Razumijete li me? Kakve su vaše nade za mene?“ Izražajte to svojoj djevojci, i njezina budućnost bit će sjajnija nego ikad.

Djevojačke grupe koje volimo

• Girls Who Code (girlswhocode.com), IGNITE (igniteworldwide.org) i GEMS (gemsclub.org) sve imaju cilj da više djevojaka zainteresiraju za računarstvo i STEM (znanost, tehnologija, inženjerstvo i matematika).
• Curious Jane (curiousjanecamp.com) nudi ljetne kampove, poslijepodne programe i časopis da zainteresiraju djevojke za sve od špijunskog znanja – pametan mix kemije, fizike i biologije – do ultra-kreativnih DIY rukotvorinskih projekata.
• Girls on the Run (girlsontherun.org) uči životne vještine djevojčicama od 3. do 8. razreda kroz svoj poslijepodne trkački program.