• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Pogledajte kuhanje

Jeste li se ikada zapitali kako vaši mama ili tata bez problema slažu večeru? Ili kako kuhar na TV -u može napraviti nešto ukusno, a da hranu ne dobije posvuda?

Ako želite odrasti i postati zvijezda u kuhinji, počnite sada učiti neke osnove o kuhanju.

• Prije korištenja kuhinje uvijek dobijte dopuštenje odrasle osobe. Ako vaš recept koristi štednjak, pećnica, nož, ili drugih kuhinjskih aparata, trebat će vam pomoćnik za odrasle.
• Prije nego počnete, pročitajte recept od početka do kraja. Pomaže čitati više puta, pa si siguran da to razumiješ. Ako niste sigurni, pitaj odraslu osobu.
• Imate li prave sastojke? Posuđe, poput mjernih žlica ili pjenjače? Uređaji, poput električne miješalice?
• Provjerite sat i provjerite imate li dovoljno vremena za izradu recepta. Razmislite o vremenu koje vam je potrebno za postavljanje, pomiješajte sastojke, skuhati ili ispeći svoj recept, i očistiti.
• Prije nego počnete, stavite svoje sastojke na jedno mjesto. Neki kuhari vole mjeriti svaki sastojak prije kuhanja.
• Izvucite pribor, mjerne čaše, i žlice koje ćete koristiti i držati ih pri ruci kako ne biste morali trčati po kuhinji.
• Uvjerite se da razumijete kuhinjsku sigurnost. Kuhanje nije zabavno ako se netko ozlijedi ili razboli.

Najbolje vrste recepata

Kad razmišljate o tome što ćete napraviti, zapamtite da su jednostavni recepti najbolji. Zato biste mogli početi s receptima samo za djecu.

Recepti za djecu trebaju:

• biti jasni i laki za praćenje
• sadrže sastojke koje je lako pronaći
• dati vam ideju koliko će trajati
• napravite mali broj obroka (dijelovi hrane koju pripremate)
• biti nešto što želite jesti

str

Gdje pronaći recepte

Ako tražite recepte, razmotrite ove izvore:

• dječje kuharice
• dječji časopisi
• pakiranja hrane (pakiranje ili naljepnica mogu imati recept koji koristi hranu unutar pakiranja)
• Vaši prijatelji
• tvoja obitelj
• web stranice ili aplikacije za kuhanje

Kreativna djeca u kuhinji

Nakon što ste isprobali neke recepte prilagođene djeci, možda želite:

• Isprobajte neke recepte za odrasle koji nisu preteški. Počnite polako:Ne zaboravite provjeriti recept i zatražiti pomoć ako vam zatreba.
• Naučite koristiti začine i začine poput origana ili peršina. Možete čak i sami uzgajati.
• Budite umjetnički. Možete koristiti povrće da svoju pizzu pretvorite u nasmijano lice ili naučite ukrašavati tortu.
• Usredotočite se na omiljenu hranu i postanite zaista dobri u tome. Mogli biste biti majstor muffina ili kraljica tikvica.
• Pronađite recepte koji vas upoznaju s novom hranom ili nove načine pripreme starih favorita.
• Isprobajte recepte iz različitih kultura ili etničkih grupa. Gdje biste željeli otići? Napravite jelo iz tog dijela svijeta.
• Izmislite vlastite recepte i isprobajte ih na obitelji i prijateljima. Možda ćete smisliti vlastiti recept svjetske klase!