• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Sportski fizičari

Bavljenje sportom izvrstan je način da se zabavite i ostanete u formi. A svi koji su se bavili sportom znaju da morate posvetiti dodatnu pažnju svom zdravlju. Ako se bavite timskim sportovima, možda ste se bavili sportom. Sportsko tjelesno je posjet liječniku kako biste bili sigurni da ste u dovoljno dobroj formi da se bavite sportom kojim se želite baviti.

Sportski tretmani nisu samo za djecu. Čak i sportske superzvijezde moraju otići liječniku kako bi se uvjerile da su zdrave i jake prije nego što izađu na teren.

Možda biste pomislili da posjetite svog liječnika kao nešto što radite samo kad ste bolesni ili možda jednom godišnje na kontrolnom pregledu, ali vaše tijelo naporno radi kad brzo trčite, udarac, bacanje, plivati, i prevrnuti se. Zato je važna tjelesna aktivnost, pogotovo kad tek počinjete natjecateljski plivati; baviti se gimnastikom; ili igrati timski sport, poput nogometa, bejzbol, nogomet, ili košarku.

Što se događa tijekom tjelesnog sporta

Dva su glavna dijela sportske fizike:vaša povijest bolesti i fizički pregled.

Vaše povijest bolesti uključuje pitanja o bolestima i ozljedama koje ste imali, poput astme ili slomljene noge. Važno je znati o medicinskim problemima koji se javljaju u vašoj obitelji ili o bilo kojim lijekovima koje svakodnevno uzimate. Na primjer, je li netko u vašoj obitelji imao problema sa srcem? Drugo važno pitanje je jeste li se ikada onesvijestili, vrtoglavica, ili ste osjećali bol u prsima tijekom trčanja ili igre. Obrazac trebate ispuniti s mamom ili tatom kako bi odgovori bili isti. Vaš liječnik može postaviti dodatna pitanja tijekom ispita.

Tijekom fizički ispit , liječnik će:

• mjeri koliko si visok
• provjerite koliko ste teški
• izmjerite krvni tlak
• slušajte svoje srce i pluća
• opipajte svoj trbuh
• pogledaj u uši, nos, i grlo
• provjerite vid
• provjerite koliko ste snažni i fleksibilni

Ovo je također vaša prilika da razgovarate o svim drugim pitanjima koja imate o svom zdravlju i sportu.

Stranica 1

Što ako liječnik misli da nešto nije u redu?

Dobra vijest je da se gotovo sva djeca mogu baviti sportom kojim se žele baviti. Ako imate zdravstvenih problema, obično možete uzeti lijekove ili se liječiti koji će vam omogućiti da se sigurno bavite svojim sportom. Ako imate staru ozljedu, liječnik će vam možda moći predložiti vježbe i druge tretmane koji će vam pomoći da se u potpunosti oporavite od nje. Čak i djeca s ozbiljnim zdravstvenim problemima često pronađu sport u kojem mogu sudjelovati.

Gdje nabaviti sportsku fiziku

Vjerojatno ćete otići svom redovitom liječniku na sportski pregled. Neka starija djeca možda će se u školi moći baviti sportom. Ponekad će škole odvojiti teretanu ili neki drugi veliki prostor za sportske vježbe, a nekoliko će liječnika postaviti postaje. Zatim idete od postaje do postaje, a svaka osoba radi drugačiji dio ukupnog ispita.

Na roditeljima je da vam zakažu termin za sportski trening. Bilo bi dobro to učiniti oko 6 tjedana prije početka sportske sezone, stoga svakako planirajte unaprijed. Čak i ako se bavite sportom, ipak je pametno napraviti godišnji pregled. Vaš redovni liječnik bolje vas poznaje i bit će bolje uočiti promjene u vašem općem zdravlju.

Nakon što ste obavili tjelesni pregled i doktor vam je dao uredu, možete započeti zabavni dio:postati najbolji sportaš koji možete biti!