• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako naučiti dijete da paži pozornost?

Bez obzira na kakvu dob vaše dijete ima, dovesti ga da paži pozornost može postati izazov za roditelje. U teškim slučajevima, vaše dijete može biti dijagnosticirano od strane liječnika s ADD-om (Poremećaj pažnje) ili ADHD-om (Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću), i imati moguće propisane lijekove kako bi im pomogli fokusirati se na zadatke. Postoje razne aktivnosti koje možete raditi s vašim djetetom kako bi im pomogli raditi na fokusiranju na zadatke.

Potrebne stvari

• Popis pravila
• Bijela ploča, križaljka ili magnetna ploča
• Naljepnice

Upute

1. Smanjite količinu distrakcija u vašoj kući, ili koliko je njih na ili u blizini u jedno vrijeme. Ako dijete treba da radi zadatak, osigurajte da je TV ugašen, kao i bilo kakva glazba. Uz to, bilo kada želite da se fokusiraju na određeni zadatak ili vam treba njihova pozornost za razgovor, budite sigurni da su svi ostali "mediji" u sobi ugašeni, budući da djeca imaju tendenciju da lako odvedu pažnju. Svi iPodovi, GameBoyevi, Playstationsi, itd. svi bi trebali biti odloženi.

2. Stvorite popis pravila za vaše dijete. Na primjer, oni ne bi trebali imati dozvolu da pređu na sljedeći zadatak osim ako prvi nije dovršen. Dobar primjer je domaći zadatak: Moraju dovršiti svoj domaći zadatak prije nego gledaju svoju omiljeni TV emisiju. Također, moraju dovršiti svoju večeru prije nego idu igrati s prijateljima ili braćom. Stavite popis pravila na mjesto lako vidljivo od strane vašeg djeteta, i prođite kroz njega s njima tako da razumiju.

3. Stvorite bijelu ploču, križaljku ili magnetnu ploču s popisom postignuća. Na ploči, imajte različite stupce za svaki dan u tjednu. Na lijevoj strani ploče, imajte popis postignuća poput "Slušao dobro," "Slijedio upute," "Dovršio sve obaveze," itd. Svaki dan, neka vaše dijete stavi naljepnicu ili magnet uz odgovarajuća postignuća koja su uspješno dovršila. Konačni cilj naravno bi bio da oni zarade sve svoje naljepnice ili magnete svaki dan tjedna. To će im dati poticaj da se trude na problematična područja koje možda imate s vašim djetetom vezano uz disciplinu i pozornost.

4. Uspostavite razumne očekivanja od svog djeteta. Dajte im znati da ne očekujete stvari da se promijene preko noći vezano uz njihove probleme s pažnjom, ali da problem treba biti riješen i da želite raditi zajedno s njima na rješavanju ovog pitanja. Mnogi roditelji imaju tendenciju da ispale na svoju djecu, što zapravo može pogoršati problem. Dajte im znati da se njihovo ponašanje mora promijeniti, ali istovremeno ne bojte se kazniti ih s vremenskim isključenjima ili zabranom izlaska ako i dalje ne slijede postavljena pravila.

5. Uspostavite rutinu spavanja. Budite sigurni da vaše dijete prima dovoljan odmor, što varira ovisno o dobi vašeg djeteta, ali trebali bi dobiti najmanje devet sati svake noći. Oni bi trebali imati postavljeno vrijeme za spavanje svake noći. Uz to, možda želite postaviti rutinu kupanja/duša u određeno vrijeme, zatim vrijeme za opuštanje čitanjem ili slušanjem priče ispričane od roditelja, i onda spavanje. To će im pomoći da se opuste prije spavanja, i bolje se smire prije nego idu spavati.