Kako procijeniti buduću visinu i težinu djeteta

Djeca to čuju stalno: "Rasteš tako brzo. Uskoro ćeš biti tako visok kao tvoj otac!" Zabavno je pokušati predvidjeti hoće li Jimmy biti visok i suvat kao njegov ujak Ray ili će naslijediti kraće, jače rođake na majkinoj strani. Ali procjena buduće visine i težine vašeg djeteta je više od samo zanimljivog razgovora za obiteljske okupljanja; može vam pomoći da vaše dijete ostane na pravom putu za zdravo budućnost.

Potrebno vam

  • Mjerač traka
  • Digitalna vaga

Upute

Procijenite visinu vašeg djeteta

  1. Izmerite visinu vašeg djeteta najbliže 1/8 inča.

  2. Pratite prvu formulu zbrajajući majkinu visinu i očevu visinu u incima ili centimetrima. Dodajte pet inča (13 centimetara) za dečake. Oduzmite pet inča (13 centimetara) za djevojčice. Podijelite ovaj broj s dva da biste dobili procjenu buduće visine vašeg djeteta točnu do četiri inča (10 centimetara).

  3. Koristite drugu formulu za procjenu odrasle visine vašeg djeteta udvostručujući njezinu visinu u dobi od dvije godine. Ova metoda je manje točna od prve.

Procijenite indeks tjelesne mase (ITM) vašeg djeteta

  1. Izračunajte indeks tjelesne mase (ITM) vašeg djeteta. Ne postoji točna metoda za predviđanje odrasle težine vašeg djeteta budući da toliko čimbenika pored genetike, poput vježbanja i navika every, utječe na težinu. No, izračunavanje ITM djeteta, koji ukazuje na tjelesnu mast za većinu djece i tinejdžera, može vam pomoći predvidjeti je li vaše dijete sklono gojaznosti kao odraslo.

  2. Koristite digitalnu vagu da izmjerite težinu vašeg djeteta najbližoj decimali u funta (npr., 40,5 funta). Podijelite taj broj s 2,2 da dobijete težinu vašeg djeteta u kilogramima. (Primjer: 40,5/2,2 = 18,41.)

  3. Izmerite visinu vašeg djeteta u incima (npr., 45 inča). Pomnožite taj broj s 0,0254 da dobijete visinu u metrima. (Primjer: 45 x 0,0254 = 1,14.) Pomnožite visinu u metrima samu s sobom da dobijete kvadrat visine. (1,14 x 1,14 = 1,30)

  4. Podijelite težinu u kilogramima s kvadratom visine u metrima. Dobiveni broj je ITM vašeg djeteta. (Primjer: 18,41/1,30 = 14,16)

  5. Provjerite ITM vašeg djeteta prema ITM-za-dob rast grafikonima dostupnim na web stranici Centara za kontrolu bolesti na www.cdc.gov/growthcharts. Ako ITM vašeg djeteta pada unutar 5. i 85. percentila, ona je na zdravoj težini za svoju dob. Ako njezin ITM leži između 85. i 95. percentila, ona je prekomjerna težina. Dijete s ITM iznad 95. percentila smatra se gojaznim i pod visokim rizikom za tip 2 dijabetes.

  6. Razgovarajte o rezultatima ITM s vašim pedijatrom. On će moći pratiti rezultate ITM kroz vrijeme da odredi je li vaše dijete u riziku da postane pretilo kao odraslo.

Previous:

Next:

  • Pet stvari za znanje o predaji srca i predškolskim ostavljanjima!
    Pet stvari za znanje o predaji srca i predškolskim ostavljanjima!
    Prvo ostavljanje u dječji vrtić ili predškolu može biti teško za sve uključenе, od djece i roditelja, do davatelja skrb i odgojitelja. Prošlog mjeseca sjednuli smo s Linom Acosta Sandaal, majkom i ranim djetinjskim mentalnim zdravljem specijalistkinj
  • Kako pronaći njanicu: savjeti stvarnih roditelja
    Kako pronaći njanicu: savjeti stvarnih roditelja
    Pronalaženje njanice za brigu o vašoj djeci nikakav je mali zadatak. Trebate skrbnika koji ne samo da se uklapa u vaš budžet i raspored, već i onaj koji se slaže s jedinstvenom osobnošću vaše obitelji. Pretraga može izgledati nepristupačno, a pronala
  • 7 prirodnih načina za povećanje proizvodnje dojnog mlijeka
    7 prirodnih načina za povećanje proizvodnje dojnog mlijeka
    Dojenje nudi puno prednosti vama i vašoj bebi. Dojno mlijeko zadovoljava sve nutritivne potrebe vašeg beba, pruža antitijela za obranu od infekcija, i štiti od alergija, astme i gojaznosti. Čin štiti vaše dijete od dječjeg raka – i smanjuje vaš rizik