Zdravlje Rječnik za djecu

mnogo djece "pitanja rješavati zdravstvene probleme , bilo da je prehrana , tjelovježba , zubarskim ili medicinsku . PBS Roditelji ' " Kid - friendly Medical Dictionary " preporučuje se govori iskreno sa svojim djetetom o zdravlju , a ne ostavljajući joj brinuti i pitam sama . Nastava njeno zdravlje vokabular i objašnjavajući zdravstvene probleme u smislu da može shvatiti moglo pomoći ublažiti strahove da ima oko njezina tijela .
Nutrition pregled

Možete naučiti svoje dijete ins i outs zdrave prehrane uvođenjem ga na ključ vokabular riječi kao što su prehrana i dijeta , kalorije , prehrambene piramide , ugljikohidrata, masti i proteina . Iako je mogao povezati prehranu s proizvoljnim ograničenja svojih omiljenih namirnica , prehrana objašnjava kakotijelo koristi hranu i hranjive tvari koje pruža . Sva hrana sadrži kalorija , mjerne jedinice za koliko energije se proizvodi hrane koju dijete uzima . Kalorije dolaze iz ugljikohidrata, masti i proteina u hrani . Ugljikohidrati dolaze iz slatke hrane , škrob , kao što su žitarice , kruh , krekeri i tjestenina , mliječnih proizvoda , voća i povrća te dati tijelo je glavni izvor energije . Masti i gorivo tijelo energijom i spremanje viška energije i vitamina . Izvori masti su ulje , maslac , orasi , meso , ribu i mliječne proizvode . Protein gradi , održava i popravlja djetetove mišiće , organe i imunološki sustav . Govedina, perad , riba , jaja , mliječni proizvodi , orašasti plodovi , sjemenke , crni grah i leća su među najboljim izvorima proteina hranjivim tvarima .
Vježba

U potrazi za pomoć svoje dijete uspostaviti zdrave navike vježbanja za dugoročno zdravlje , riječi kao što su vježbe , kardiovaskularne, izdržljivost , fleksibilnost , pretilosti i ciljne otkucaja srca će doći u ruci . Puyallup ( Washington ) School District PE učitelja Dan Stueckle , Glenn Halverson i Corrine Mattes definira vježbe kao redovito planirano tjelesne aktivnosti za poboljšanje ili održavanje osobne kondicije . Kardiovaskularne odnosi na srce i kada se koristi u kombinaciji s tjelovježbom , to znači fizičku aktivnost koja čini vaše dijete srce kuca brže i sagorijeva više kalorija . Endurance jemjera koliko vaše dijete može nastaviti određenu vježbu prije nego što postane preumoran za nastavak . Fleksibilnost se odnosi na vašeg djeteta sposobnost da se savijati i pomicati svoje ruke, noge i zglobove slobodno i lako u bilo kojem smjeru . Ciljana otkucaja srca jebroj otkucaja srca u rasponu vaše dijete treba nastojati ostvariti tijekom snažan aktivnosti za većinu zdravstvenih prednosti . Blue Cross Blue Shield of North Carolina , objašnjava da je pretilost se javlja kada , putem uobičajenog kombinaciji nezdrave hrane izbora i nedostatka vježbanja , težina osobe daleko nadmašuje njezinu normalnu tjelesnu težinu .

Dental

posjet stomatologu vam daje priliku da ga predstaviti stomatološke zdravstvene vokabulara , kao što su šupljine , plaka , kamenca , gingivitis i fluorida . Šupljine su rupe u zuba gdjezub propada i razbija , jer dijete ne držati čistim zube koje redovito četkanje i čišćenje zubnim koncem . To propadanje događa zbog ljepljive klica voziti tvar koja se zove plak koji se nakuplja na djetetove zube i jede daleko na zubnu caklinu uzrokujući karijes i bolesti desni . Tartar ili račun jevrsta plaka koji se stvara uz desni , gubitak boje zubi jer stvrdne , iritantan desni tkiva . Gingivitis je još jedna riječ za bolesti desni . Gingivitis raspaljuje zubnog mesa uzrokuje to da postanu crvene , natečene i osjetljivije . Krvarenje desni može bitiznak upale desni , kao što to može kronične loš dah . Najbolja obrana protiv tih problema sa zubima je redovito čišćenje zubnim koncem i četkanje s paste . Fluor jeprirodni mineral koji štiti zuba tako otvrdnjavanje caklinu od propadanja .
Medical Hrvatska

Najčešći prigovori iz djetinjstva vam dati priliku da se obrazuju svoje dijete u zdravstvenoj vokabulara , kao što su temperatura , bol u uhu, povišena temperatura , glavobolja , stomaku , proljev , mučnina , bol u grlu , uganuća, istegnuća, posjekotine , ogrebotine , modrice , slomljenih kostiju , prehlade , kašlja i vodenih kozica . Ako je vaše dijete iličlan obitelji pati od kroničnog zdravstvenog stanja , kao što su dijabetes , rak , astmu ili alergije , iskren razgovor o problemu i pravilan tretman i upravljanje će vaše dijete povjerenje je potrebno da se osjećaju u kontrolu vlastitog tijelo i zdravlje .

Previous:

Next: