Kako olakšati dijete separation anxietya

Mnoga djeca doživljavaju osjećaje anksioznosti ili nervoze kada dodje vrijeme da se razvoje od roditelja. Anksioznost odvojene je normalan dio ranog djetinjskog razvoja koji može rezultirati raznovrsnim emocijama i ponašanjima, poput plača, napada straha, straha da roditelj neće vratiti i zaljuljivanja. Iako je anksioznost odvojena normalna, može biti problematična ako utječe na dobrobit vašeg djeteta ili sposobnost funkcioniranja – na primjer, ako utječe na dolazak vašeg djeteta u školu ili izvedbu ili kvalitetu spavanja. Ali budući dosljedni i pružajući utjehu, možete pomoći olakšati anksioznost odvojene vašeg djeteta.

Upute

  1. Osigurajte da je vaše dijete dobro odmoreno i nahranjeno. Djeca su sklonija doživljavati osjećaje anksioznosti odvojene ako su bolesna ili osjećaju glad ili umor, kaže HealthyChildren.org, web stranica Američke akademije pedijatrije. Ako je vaše dijete bolesno, ne ostavljajte ga samog. Umjesto toga, dajte mu znati da ćete biti blizu njegove strane dok se ne osjeti bolje.

  2. Utjesite vaše dijete da ćete uvijek vratiti za nju. Djeca s anksioznošću odvojene boje se ostavljanja samima i ne osjećaju sigurno u znanju da će njihovi roditelji vratiti. Pružanjem dosljedne, ljubazne utjehe – posebno upravo prije nego otiđete – možda ćete moći smiriti strahove vašeg djeteta i pomoći joj da vam vjeruje kada kažete da je nećete ostaviti samu.

  3. Održavajte pozitivan stav i izbjegavajte postajanje uzbuđenim zbog strahova i emocija vašeg djeteta, savjetuje Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program i MADI Resource Center. Djeca uče promatranjem ponašanja i stavova svojih roditelja. Ako možete ostati smireni, vaše dijete prima poruku da nema čega bojati.

  4. Uspostavite ritual posjeta, predlaže HelpGuide.org. Ritual posjeta pruža dosljednost i pomaže vašem djetetu da se osjeća utješeno. Ne mora biti složen – možda ćete jednostavno odlučiti dati djetetu objem i poljubac i reći "Volim te."

  5. Postavite čvrsta, dosljedna i ljubazna ograničenja s vašim djetetom, savjetuje Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program i MADI Resource Center. Iako se možda osjećate iskušenim da ostanete duže nego što je potrebno kada dodje vrijeme za rastanak, možda samo prenesete vlastite osjećaje anksioznosti o situaciji. Empatizirajte s osjećajima vašeg djeteta. Recite mu da znate da nije lako za njega, ali ga utjesite da čak i ako morate otići, on će biti u redu i vi ćete se vratiti.

  6. Ispunite obećanja, preporučuje Kids Health. Vratite se kad kažete da ćete se vratiti. Kako bi vaše dijete razvilo povjerenje u vas i imalo vjeru da je nećete napustiti, ona mora znati da se na vas može računati. Ako morate zakasniti, dajte učitelju ili njezi znati točno kada planirate preuzeti vaše dijete.

Previous:

Next:

  • Barbie uvodi novu inkluzivnu seriju koja roditelje — i djecu — oduševljava
    Barbie uvodi novu inkluzivnu seriju koja roditelje — i djecu — oduševljava
    Više od 60 godina Mattelova Barbie smatra se jednom od najikoničnijih igračaka za djecu. A ljetka je postala malo bliža, zahvaljujući debiju nove raznovrsne serije. Nove 2022. Fashionista ljetke, koje su debutirale ovaj tjedan i bit će dostupne za ku
  • Pakiranje za kolegij: Uzmite ili ostavite
    Pakiranje za kolegij: Uzmite ili ostavite
    Pakiranje za kolegij: Uzmite ili ostaviteOvo može izgledati očito, ali postoje zaista samo nekoliko stvari koje ćete trebati na kolegiju – i mnogo stvari koje ćete htjeti donijeti. Ako ste imali sreće s velikom studentskom sobom – da, svi smo zavidni
  • Vrijeme za rimove
    Vrijeme za rimove
    Vrijeme za rimove Djeca vole riječi koje se rimuju. Rimujuće su riječi važne za čitanje jer usmjeravaju djecu pažnju na zvukove unutar riječi. Što vam treba: Neke riječi koje se rimuju Što raditi: Zamislite riječi koje se rimuju. Recite dvije rije