Ljetno računanje vremena - savjeti za pomoć bebi u snu i promjeni vremena
Ljetno računanje vremena je pred vratima, i ne moram vam govoriti koji ključ može ubaciti u raspored spavanja beba (bez obzira na to koliko su labavi.) Pa sam upitala Brooke iz tvrtke Sleepy na Hudsonu mogu li objaviti njezinu varalicu na neke načine kako se nositi s tim . Oni djeluju u oba smjera, što znači da ih možete prilagoditi za napredovanje, ili nazad. Ostavit ću vam svima da utvrdite koja je od ovih vremenskih promjena zapravo najgora, budući da u stvarnosti, bilo što da je zajebavanje sa spavanjem vaše bebe jednostavno zlo u mojoj knjizi (gledam te, Puhač lišća starog čovjeka!).
Kako pomoći svojoj bebi da se prilagodi ljetnom računanju vremena
1. Ne činite ništa i prilagodite se prema tome
(Ovo mi je najdraže jer uvijek namjeravam učiniti nešto, ali vrlo često na kraju ne učinim ništa)
Tako je. Samo stavite bebu u krevet u staro vrijeme i pustite je da se probudi u novo vrijeme. Provedite dan u novo vrijeme, pokretni obroci, grickalice, i drijemam za novo vrijeme. Vrijeme za spavanje moglo bi biti malo kamenito nekoliko dana, ali možda je ovo vaša prilika da odvedete tog super ranog spavača malo kasnije. Ovo bi također moglo biti vrijeme za doživjeti dan bez tog nemogućeg trećeg drijemanja. Ovaj pristup traje dan ili dva da se izjednači i bolji je za fleksibilnije spavače.
2. Ja sam tako napet na to, Učinite nešto u planu unaprijed
(Ovo za vas koji imate sposobnost planiranja stvari, i što je još važnije, slijedite ih.)
Počnite prilagođavati raspored spavanja svoje bebe pomicanjem prema novom vremenu 15 minuta svaki dan. Ovdje je ključno pomaknuti sve na 15 minuta - obroke, grickalice, boce, dojenje, drijemanje, i naravno vrijeme za spavanje. Živjet ćete po svom novom rasporedu i osjećati se vrlo ugodno u ponedjeljak ujutro kad ostatak svijeta malo ne igra.
3. Sporo i postojano, Učinite nešto nakon plana činjenica
(ovo je za vas koji niste mogli na to, imati osjetljivog spavača, i morate učiniti male korake kako biste pomogli svojoj bebi da se prilagodi novom rasporedu sna)
Vi i vaša beba polako, ali sigurno ćete se prilagoditi ljetnom računanju vremena. Cilj je krenuti prema novom vremenu svaki dan za 15 minuta, približavajući sve novom vremenu, nadajući se da ćemo tamo stići za 3-5 dana. Evo primjera: 19:00 je po novom vremenu (ali čini se kao 18:00 po starom). Vaša beba nije umorna do 20 sati po novom vremenu. Ako želite vrijeme za spavanje u 19:00, zatim ga stavite u krevet u 7:45 po novom vremenu, zatim u 7:30, zatim 7:15, zatim 7.
Nadam se da sve ovo ima smisla. Iz nekog razloga, upute za promjenu vremena boli me u glavi i osjećam se kao da s malo uspjeha rješavam logičke probleme.
Sretno i zabavi se!
Naše sljedeće opomene:Savjeti za spavanje beba od iskusnih roditelja
Imate li savjet koji čini čuda u vašoj kući kada je u pitanju pomaganje vašoj bebi da se prilagodi ljetnom računanju vremena? Slobodno ga ostavite u komentarima ispod!
-
Kada je u pitanju odabir sjajne dnevne njege, cijena je jedan od najvećih faktora za većinu roditelja. Tijekom proteklog desetljeća troškovi brige o djeci su naglo porasli. Čak premašuje prosječnu cijenu školarine u nekim državama. Unatoč visokoj cij -
Prvi put kada su mi moja djeca rekla da mrze brigu nakon škole, ja sam mislili da su previše dramatični. Prvih sedam godina njihova života bila sam majka koja je ostajala kod kuće, ali sam nakratko 2014. dobila posao koji me je tražio da nekoliko dan -
Važno je naučiti izražavati ruke u prva tri do četiri dana nakon rođenja djeteta. Ručno izražavanje kolostruma nekoliko minuta nakon hranjenja daje dodatnu stimulaciju vašim grudima. Iako ova dodatna stimulacija nije bitna, pomaže vam naučiti iz
