Kako se nositi s prekida trudnoće

Prekid trudnoće je gotovo nikada nijelaka odluka . Razlozi žene odabrati pobačaj su brojne , ali fetalnih abnormalnosti i nesposobnost za potporu dijete su dvanajčešća . Ako ste se odlučili na pobačaj i osjećaj tuge žaljenje ili krivnju , to je važno zapamtiti da niste sami . Gotovo polovica trudnoća u SAD-u su neplanirano , a četiri na 10 žena koje su slučajno zatrudne izabrati pobačaj , prema Guttmacher Instituta .
Upute
1

Pitajte ginekologa koji je izvršio pobačaj preporučiti Podrška za grupe ili suosjećajan , pro - izbor terapeut . U razgovoru s drugim ženama koje su prošle kroz prestanak može pružiti prijeko potrebnu potporu u neosuđujućim uniji .
2

Okružite se prijateljima suosjećanja . Ako imate prijatelje koji su prestali trudnoća , osloniti se na njih za podršku . Ne samo da mogu tugovati s vama , oni mogu vam osmijeh opet . Tražite perspektivu i humor izvana , ako ga ne možete naći u sebi .
3

slavi spomen na dijete si izgubio . Napišite pismo s njom , spali pismo i raspršiti pepeo . Zapaliti svijeću prije nego što odete u krevet tijekom noći . Recimo molitvu njom i pitati joj oprosti . Posaditi drvo , izgraditi malo svetište ili sudjelovati u miran yoga class i posvetiti svoju praksu u njezinu sjećanju . Ako trebate činiti svaki dan neko vrijeme , to ih . Kad se ne može osjećati kao dovoljno , a to nije čudno i nenormalno . Tvoj bol je tvoje baviti u svoj način .
4

Čitaj drugih žena na pobačaj priče on-line . Pridružite se zajednici i razgovarati s drugim ženama koje prolaze kroz ono što prolazi kroz . To može biti osobito korisno ako nitko ne zna o svom pobačaju i morate ostati anoniman .
5

Briga za sebe , pogotovo ako jebol ili sramota vas otporni . Vježba svaki dan , dovoljno sna , dobro jesti i sudjelovati u aktivnostima ćete uživati ​​. Ostavite kuću svaki dan i vidjeti sunce , čak i ako se osjećate kao borave u krevetu . Kupite si dar da se svidi vaša osjetila , kao što su mirisne svijeće , bujne mjehurić kupelj ili omiljenu hranu . To je u redu da se brine za sebe . Još uvijek to zaslužili , bez obzira na to koliko je sram , krivnju ili tužni što osjećate .
6

Podsjetite se da to nije tvoja posljednja prilika da imaju dijete . Ako ste medicinski ne može ponovno zatrudnjeti , gledati u donošenju ili udomiteljstva , kada ste spremni . Tvoj život nije gotov. Vaša prilika da se majka nije otišao . Imate ostatak svog života bitiroditelj , a vi i vaša budućnost djeteta zaslužuju zavrijeme biti u pravu .

  • Što je rezanje? Emmina mama prvi je put primijetila rezove kad je Emma jedne večeri prala suđe. Emma je rekla mami da ju je njihova mačka izgrebala. Činilo se da je njezina mama iznenađena što je mačka bila tako gruba, ali nije mnogo razmišljala o
  • Ali Mo-omm! Zvuči poznato? Djeca cvile u svim dobima, bilo da imate dijete koje želi novu igračku ili tinejdžera koji želi ostati vani sat vremena nakon policijskog sata. Ako imate cvili dijete na rukama, zasigurno će vam istrošiti živce, stoga otklo
  • Ako pokušavate dobiti bebu - ili očajnički pokušavate izbjeći trudnoću - vjerojatno se pitate koliko brzo možete napraviti test na trudnoću. Iako današnji novi i poboljšani kućni testovi trudnoće daju rezultate brže nego ikad prije, netočnosti se i d