Kako se nositi s prekida trudnoće

Prekid trudnoće je gotovo nikada nijelaka odluka . Razlozi žene odabrati pobačaj su brojne , ali fetalnih abnormalnosti i nesposobnost za potporu dijete su dvanajčešća . Ako ste se odlučili na pobačaj i osjećaj tuge žaljenje ili krivnju , to je važno zapamtiti da niste sami . Gotovo polovica trudnoća u SAD-u su neplanirano , a četiri na 10 žena koje su slučajno zatrudne izabrati pobačaj , prema Guttmacher Instituta .
Upute
1

Pitajte ginekologa koji je izvršio pobačaj preporučiti Podrška za grupe ili suosjećajan , pro - izbor terapeut . U razgovoru s drugim ženama koje su prošle kroz prestanak može pružiti prijeko potrebnu potporu u neosuđujućim uniji .
2

Okružite se prijateljima suosjećanja . Ako imate prijatelje koji su prestali trudnoća , osloniti se na njih za podršku . Ne samo da mogu tugovati s vama , oni mogu vam osmijeh opet . Tražite perspektivu i humor izvana , ako ga ne možete naći u sebi .
3

slavi spomen na dijete si izgubio . Napišite pismo s njom , spali pismo i raspršiti pepeo . Zapaliti svijeću prije nego što odete u krevet tijekom noći . Recimo molitvu njom i pitati joj oprosti . Posaditi drvo , izgraditi malo svetište ili sudjelovati u miran yoga class i posvetiti svoju praksu u njezinu sjećanju . Ako trebate činiti svaki dan neko vrijeme , to ih . Kad se ne može osjećati kao dovoljno , a to nije čudno i nenormalno . Tvoj bol je tvoje baviti u svoj način .
4

Čitaj drugih žena na pobačaj priče on-line . Pridružite se zajednici i razgovarati s drugim ženama koje prolaze kroz ono što prolazi kroz . To može biti osobito korisno ako nitko ne zna o svom pobačaju i morate ostati anoniman .
5

Briga za sebe , pogotovo ako jebol ili sramota vas otporni . Vježba svaki dan , dovoljno sna , dobro jesti i sudjelovati u aktivnostima ćete uživati ​​. Ostavite kuću svaki dan i vidjeti sunce , čak i ako se osjećate kao borave u krevetu . Kupite si dar da se svidi vaša osjetila , kao što su mirisne svijeće , bujne mjehurić kupelj ili omiljenu hranu . To je u redu da se brine za sebe . Još uvijek to zaslužili , bez obzira na to koliko je sram , krivnju ili tužni što osjećate .
6

Podsjetite se da to nije tvoja posljednja prilika da imaju dijete . Ako ste medicinski ne može ponovno zatrudnjeti , gledati u donošenju ili udomiteljstva , kada ste spremni . Tvoj život nije gotov. Vaša prilika da se majka nije otišao . Imate ostatak svog života bitiroditelj , a vi i vaša budućnost djeteta zaslužuju zavrijeme biti u pravu .

Previous:No

Next:

  • Podaci o četvrtoj fazi rada
    Podaci o četvrtoj fazi rada
    Četvrta faza porođaja je prva dva ili tri sata nakon rođenja. Tijekom tog vremena mogli biste osjetiti podrhtavanje i jezu, kao i nelagodu nakon bolova, epiziotomija ili suze, i hemoroidi. Također možete osjetiti omaglicu ili nesvjesticu ako usta
  • 18 recepata za slatkiše s jabukama
    18 recepata za slatkiše s jabukama
    Tijekom hladnijih jesenskih i zimskih mjeseci, prirodno žudimo za najboljim sezonskim slatkišima s cimetom i jabukama. Bilo da vaša djeca mole za seriju ili vi priređujete zabavu nadahnutu jeseni, slatkiši i karamelne jabuke savršen su desert. Takođe
  • Sigurnost igračaka za malu djecu
    Sigurnost igračaka za malu djecu
    Mališani se vole igrati igračkama, stoga je važno osigurati njihovu sigurnost. Svaka igračka koja potpuno stane u usta vašeg mališana premalena je i može uzrokovati gušenje. Evo još nekih stvari koje treba imati na umu: Provjerite da vaše dijet