Zajedničko spavanje i dijeljenje kreveta s bebo: sigurnost, rizici
Neki roditelji misle da bi njihova novorođenčad trebala spavati u svom krevetiću, dok drugi vjeruju da je sigurnije da beba spava s roditeljima. Zajedničko spavanje i dijeljenje kreveta su dvije opcije koje često ostavljaju roditelje zbunjenima. Možda se pitate koji je pristup sigurniji i koji može imati određene rizike.
Odabir pravopcije je ključan da vaša beba bude sigurna tijekom njihovog spavanja i da osigurate vaš mir pred spavanjem. Ovaj članak upoznaje vas s raznim aspektima zajedničkog spavanja i dijeljenja kreveta, dopuštajući vam da donesete informirani odabir za vašeg mališana.
Što je zajedničko spavanje?
Zajedničko spavanje je praksa da dojenče spava blizu majke, dijeljenjem prostora za spavanje. Drugim riječima, bebe imaju fizičku blizinu s majkom kad dijele prostor za spavanje.
Roditelji često brkaju zajedničko spavanje s dijeljenjem kreveta.
Je li zajedničko spavanje isto što i dijeljenje kreveta?
Ne. Dijeljenje kreveta nije isto što i zajedničko spavanje. Kod dijeljenja kreveta, majka i dojenče dijele isti krevet ali spavaju na udaljenosti jedni od drugih. Za razliku od zajedničkog spavanja nema fizičkog kontakta u dijeljenju kreveta, stoga majka ne može osjetiti prisutnost dojenčeta s zatvorenim očima.
Zajedničko spavanje i dijeljenje kreveta su oba bila uobičajena praksa.
Zašto roditelji biraju zajedničko spavanje?
Neki roditelji vjeruju da zajedničko spavanje ima prednosti za majku i bebu, ali nedostaje dokaza da bi potkreplili te prednosti. Uobičajeni razlozi za zajedničko spavanje uključuju:
- Veća usvojenost dojenja: Dojenčad koja spavaju s majkama imaju lakši pristup dojki za hranjenje. To može potaknuti majku na dojenje.
- Manje stresa: Beba može biti opuštena kad spava s majkom. To može smanjiti njihovu grdljivost.
- Bolje spavanje: Poslije dojenja, beba koja spava s majkom vjerojatnije će se vratiti u san u usporedbi s dojenčetem koje spava daleko od majke.
- Manje korištenje prijelaznog predmeta: Prijelazni predmet je nešto poput 'sigurnosne igrčke' koju beba može koristiti za udobnost. Bebe koje spavaju s majkama nemaju razdvojnu anksioznost i manje su sklone tražiti udobnost u neživotnom predmetu.
- Majčina zadovoljnost: Zajedničko spavanje dopušta majci da se brine o zahtjevima bebe kad se pojave. To može na kraju dovesti do povišenih razina majčine zadovoljnosti.
Unatoč svojim prednostima, stručnjaci osjećaju da su istraživanja o zajedničkom spavanju "nedostatna, proturječna, i zbunjujuća". Većina preporuka u prilog zajedničkom spavanju temelji se na društvenim normama i kulturnim praksama, a ne na istraživanjima. Takva dvoumnost dovodi do zbunjenosti među roditeljima, što nas vodi do glavnog pitanja.
Preporučuje li se zajedničko spavanje s bebo?
Dobra je praksa da vaša beba spava u zasebnom prostoru za spavanje poput krevetića. Pedijatri ne preporučuju zajedničko spavanje niti dijeljenje kreveta. Dok nema temeljnih dokaza koji bi podupirali njegove prednosti, rizici zajedničkog spavanja su dobro dokumentirani.
Prema Američkoj akademiji pedijatrije, dijeljenje kreveta je najveći faktor za smrti povezane sa snom među dojenčad. Studija o smrtima dojenčadi u SAD-u tijekom osam godina pokazala je da je oko 70% dijeło krevet u vrijeme svoje smrti. 2017. godine, američka država Arizona dokumentirala 83 smrtnošća povezanih sa snom dojenčadi od kojih je 60% bilo zbog zajedničkog spavanja/dijeljenja kreveta.
Rizici zajedničkog spavanja prevladavaju prednosti. Ali što čini nešto tako jednostavno kao zajedničko spavanje opasnim za dojenče?
Kakvi su rizici zajedničkog spavanja?
Zajedničko spavanje stavlja nekoliko skrivenih opasnosti koje možda nisu evidentne na početku. Sljedeći su rizici zajedničkog spavanja i dijeljenja kreveta:
- Udušavanje: Dojenčad ne bi trebale spavati s bilo kakvom posteljom, dekom ili jasticima oko sebe. No, standardni odrasli krevet ima sve te predmete. Postelja se može prevrtiti na lice bebe i može uzrokovati udušavanje. Još jedan rizik može biti slučajno prevrtanje odrasle na bebu. To je najvjerojatnije kad beba dijeli krevet s odraslom koji ima lijekove za san ili je upijen alkoholom.
Dok beba spava s majkom, postoji šansa da bebuće lice bude zamčen pod dojkom, kad majka zaspane. To može dovesti do udušavanja.
- Udavljanje: Vrat bebe može zaseći u ograda odraslog kreveta, što može dovesti do udavljanja. U rijetkom ali plausibilnom događaju, beba se može udaviti oko otpuštene kose majke.
- Zamućivanje: Prostor između ruba kreveta i jastuća može predstavljati rizik zamućivanja za bebu. To može dovesti do teških ozljeda.
- Slučajni pad: U odraslom krevetu nema ograda. Beba se može popesti do ruba kreveta u mraku i pasti.
Zajedničko spavanje može uzrokovati sindrom nagle smrti dojenčadi (SIDS). U sljedećem odjeljku upoznajemo vas s najboljim praksama za održavanje sigurnosti bebe tijekom spavanja.
Koji je siguran način za spavanje bebe?
Spavanje u krevetiću postavljenom uz roditeljski krevet je najsigurniji način za spavanje dojenčeta. I Američka akademija pedijatrije i američki CDC preporučuju dijeljenje sobe umjesto dijeljenja kreveta. Dijeljenje sobe s bebom može smanjiti rizik od SIDS-a za 50%.
Ispod su pet savjeta kako održati vašu bebu sigurnu tijekom spavanja:
- Beba bi trebala spavati na tvrdom podlozi. Odaberite tvrdi jastuć za bebući krevetić. Jastuć ne smije imati razmake između rubova i treba čvrsto stati u krevetić.
- U krevetiću neka bude samo beba. Ne stavljajte jastuke, deke, zaštitne rubove, i meke igrčke na površinu krevetića. Ako je hladno, onda odjenite vašu bebu u toplo ćevapčiće. Odrasli kreveti nikada ne bi trebali koristiti za bebu spavanje.
- Položite bebu na leđa. Dojenčad mora spavati samo na leđima, bilo da je noću ili danju kad drme, dok ne navrše prvu godinu.
- Dojite i vratite u krevetić. Možete donijeti bebu u svoj krevet za dojenje i umirivanje. Kad beba smiri, vratite je u svoj krevetić.
- Dijeljenje sobe ali ne dijeljenje kreveta. Postavite krevetić upravo uz svoj krevet tako da beba ostane unutar vida. Dijeljenje sobe s bebom bi se trebalo prakticirati prvih šest mjeseci ili idealno prve godine života bebe.
-
Pouzdana briga o djeci je važna za svakog roditelja. Daje vam mir u glavi i omogućuje vam da se fokusirate na posao, znajući da je vaša djeca brinuta u sigurnom prostoru. Kada planovi propuste ili se promijene, jednako je važno znati svoje opcije za -
Pronalaženje prave osobe za brigu o vašem malenu je strašna zadatak. Želite nekog s Mrs. Doubtfire-ovom hranjivom prirodom i Mary Poppins-ovom suncovitom raspoloženjem. Ali to nije lak posao. Nakon što ste pretresli četiri kutova Zemlje (i Google) za -
Majka se oglasila o rastućoj prijetnji antiazijatskog rasizma i nasilja i kako je to utjecalo na njezinu mladu kinesku kćerku. Majka, koja na Facebooku ide pod imenom Sparrow Marie, nedavno je podijelila sirov uvid u to kako antiazijatska retorika po
Hoće li ili ne zajednički spavati i dijeliti krevet s vašim djetetom bilo je kontroverzno desetljećima. Olakšano dojenje, manje stresa, majčina zadovoljnost, bolje spavanje, itd., su neki od najpopularnijih razloga zašto su roditelji naginjeni zajedničkom spavanju i dijeljenju kreveta. No, mnogi liječnici ne podupiru zajedničko spavanje niti dijeljenje kreveta, navodeći rizike poput udavljanja, SIDS-a, udušavanja, i više. Možete razgovarati o svojim zabrinutostima i preferencijama s pedijatrom svog djeteta da znate što bi bio idealan aranžman za vaše dijete. Možete razmotriti dijeljenje sobe s vašim djetetom jer je sigurnije.
Previous:8 znakova preumorne bebe i savjeti kako ih uspatiti
Next:Metoda "plakati do zaspa" za trening spavanja: prava dob i savjeti
