Siguran san za bebe

Bebe ponekad mogu doći u opasne situacije dok spavaju. Mnogo vremena provode spavajući, pa ih je važno čuvati što je moguće sigurnije. Postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste smanjili njihov rizik.

Najbolji savjeti za sigurno spavanje

Neki aparati za spavanje nisu sigurni. Oni mogu povećati rizik od iznenadne smrti ili nesreće. Da bi vaša beba bila sigurna dok spava:

  • Stavite bebu na leđa da spava, ne na trbuhu ili na boku.
  • Ne dopustite nikome da puši u istoj prostoriji kao i vaše dijete.
  • Ne dijelite krevet sa svojom bebom, pogotovo ako ste pili alkohol, ako uzimate droge ili ako ste pušač.
  • Nikada nemojte spavati s djetetom na sofi ili fotelji.
  • Ne dopustite da se vaše dijete previše zagrije.
  • Bebinu glavu držite nepokrivenom. Njihova deka ne smije biti ugurana više od ramena.
  • Stavite bebu u položaj "stopala do stopala" (s nogama na kraju krevetića ili dječjih kolica).
  • Najsigurnije mjesto za vašu bebu da spava u svom vlastitom sigurnom prostoru u istoj prostoriji kao i odrasla njegovateljica prvih 6 do 12 mjeseci.
  • Dojite svoju bebu.

Stavite bebu na leđa da spava

Stavite bebu na leđa da spava od samog početka, za dnevni i noćni san. To će smanjiti rizik od iznenadne neočekivane smrti u djetinjstvu (SUDI). Za bebe nije tako sigurno spavati na boku kao na leđima. Kad je vaša beba dovoljno stara da se sama prevrne, nemojte ih zaustavljati.

Nije vjerojatno da će se zdrave bebe staviti na leđa.

Za više informacija o sigurnom spavanju, posjetite Crveni nos.

Rizici dijeljenja kreveta

Najsigurnije mjesto za spavanje vaše bebe prvih 6 do 12 mjeseci je vlastiti siguran prostor u sobi s vama. Ne dijelite krevet sa svojom bebom, osobito ako vi ili vaš partner:

  • su pušači (bez obzira gdje i kada pušite, pa čak i ako nikada ne pušite u krevetu)
  • nedavno su pili alkohol
  • ste uzeli lijekove ili lijekove koji vam otežavaju spavanje
  • osjećati se jako umorno

Rizik od dijeljenja kreveta također se povećava ako vaša beba:

  • bilo prerano (rođeno prije 37 tjedana), ili
  • težili su manje od 2,5 kg (5,5 lb) kad su se rodili

Nikada nemojte spavati s djetetom na sofi ili fotelji

Lijepo je imati svoju bebu sa sobom na maženju ili hranjenju, ali najsigurnije je vratiti bebu u krevetić prije nego što odete na spavanje.

Ne dopustite nikome da puši u istoj prostoriji kao i vaše dijete

Nitko ne smije pušiti u kući, uključujući posjetitelje. Svi koji trebaju pušiti trebaju izaći van. Ne vodite svoju bebu na zadimljena mjesta. Ako ste pušač, dijeljenje kreveta s bebom povećava rizik od iznenadne smrti.

Ne dopustite da se bebi previše zagrije (ili prehladi)

Bebe svoju temperaturu kontroliraju uglavnom putem lica. Najbolji način da se spriječi njihovo pregrijavanje je da ih stavite na leđa s otkrivenom glavom i licem. Ne morate pratiti temperaturu prostorije - trebala bi biti na temperaturi koja vam je ugodna noću - ali pazite da vaša beba bude prikladno odjevena.

  • Kad pregledate svoju bebu, pazite da im ne bude prevruće. Prsa bi im trebala biti topla. Ako se vaša beba znoji ili ima crveno lice, skinuti dio posteljine. Ne brinite ako se bebine ruke ili stopala osjećaju hladno. Ovo je normalno.
  • Lakše se deke lakše prilagođavaju temperaturi. Zapamtiti, presavijena deka se računa kao 2 deke. Dobra ideja je korištenje vreće za spavanje s namještenim vratom, rupe za ruke ili rukave i bez kapuljače.
  • Ako je jako toplo, vašoj bebi možda neće trebati posteljina osim plahte.
  • Čak i zimi, većini beba koje su loše ili imaju groznicu nije potrebna dodatna odjeća.
  • Bebe nikada ne smiju spavati s bocom s toplom vodom ili električnim pokrivačem, pored radijatora, grijač ili vatra, ili na izravnom suncu.
  • Pobrinite se da bebina glava ne može biti prekrivena posteljinom dok spava.
  • Skinite šešire i dodatnu odjeću čim uđete unutra ili uđete u topli automobil, autobusom ili vlakom, čak i ako to znači buđenje vaše bebe.

Ne dopustite da djetetova glava bude prekrivena

Kako biste spriječili da se vaša beba migolji ispod pokrivača, postavite ih u položaj "stopala do stopala". To znači da su im stopala na kraju krevetića, dječji krevetić ili dječja kolica.

  • Pokrijte poklopce tako da ne dosežu više od ramena. Čvrsto ugurajte navlake kako ne bi mogle skliznuti preko bebine glave. Koristite jedan ili više slojeva lakih deka.
  • Koristite čvrsti madrac za bebe, ravan, dobro pristaje i čisti, a izvana vodootporan. Pokrijte madrac jednom plahtom.
  • Ne koristite doonas, popluni, gnijezda za bebe, klinovi, rolade ili jastuke za posteljinu.

Omotajte/povijte svoju bebu

Omotavanje ili povijanje vaše bebe može biti koristan način da joj pomognete da se smjesti i zaspi na leđima.

Kako biste sigurno zamotali svoju bebu:

  • omot mora biti čvrst, ali ne previše čvrst
  • pobrinite se da grudi i bokovi vaše bebe imaju prostor za širenje
  • pazite da oblog bude ispod vrata i da ne prekriva lice
  • koristite lagani omot od pamuka ili muslina (zečje prostirke i deke nisu sigurne jer mogu uzrokovati pregrijavanje vaše bebe)
  • pobrinite se da vaša beba nije previše odjevena ispod omota. Treba im samo pelena i singlet po toplijem vremenu i lagano odijelo po hladnijem vremenu

Kako vaša beba stari, možete promijeniti način na koji je omotate. Na primjer, možete im ostaviti ruke slobodne otprilike 3 mjeseca. Prestanite ih omotati čim se mogu kotrljati. Nakon otprilike 6 mjeseci vjerojatno će odoljeti zamotavanju. Alternativa omotu je uporaba sigurne vreće za spavanje dojenčadi.

Dijeljenje kreveta s bebom posebno je opasno ako je dijete zamotano.

Sigurna vreća za spavanje dojenčadi

Vreće za spavanje za dojenčad mogu pomoći u smanjenju rizika od iznenadne smrti, a također i spriječiti zaglavljivanje ruku i nogu u ogradama krevetića.

Sigurna vreća za spavanje dojenčadi izrađena je na takav način da beba ne može skliznuti u vrećicu i potpuno je pokriti. Vreća za spavanje treba biti odgovarajuće veličine za bebu, s opremljenim vratom, rupe za ruke (ili rukave) i bez kapuljače.

Kada koristite vreću za spavanje, pobrinite se da je beba odjevena u skladu s sobnom temperaturom i nemojte koristiti vreće za spavanje s poplunima ili dunanama. Ako je potrebna dodatna toplina, lagana deka obično je sve što je potrebno, ali pripazite da deku čvrsto ugurate tako da ne može uzjahati i pokriti djetetovu glavu tijekom spavanja. Drugi način da pružite dodatnu toplinu je da svoju bebu obučete u slojeve odjeće unutar vreće za spavanje kako bi beba bila topla.

Dječji krevetići

Vrlo je važno da je dječji krevetić siguran i da zadovoljava trenutne uvjete Australski standard AS/NZS 2172 .

Uklonite igračke, dodatni jastuci i odbojnici s krevetića kako se vaša beba ne bi mogla ugušiti ili koristiti kao uporište za izlazak.

Ako koristite rabljeni krevetić, provjerite jesu li svi njegovi dijelovi u dobrom stanju i imate li potpune upute za pravilno postavljanje.

Budite posebno oprezni ako razmišljate o kupnji viseće mreže za bebe. Ne postoji australski standard koji pokriva viseće mreže, a bilo je i izvješća o smrti 2 bebe u Sjedinjenim Državama povezanim s upotrebom visećih mreža. Vlada NSW -a preispituje sigurnost dječjih visećih mreža.

Ako odaberete viseću mrežu, kupujte samo od uglednog trgovca koji može dati savjet o tome kako sastaviti viseću mrežu, i sigurnosna kopija.

Najsigurnije mjesto za spavanje bebe je dječji krevetić u skladu s australskim standardom.

Sklopivi krevetići

Sklopivi krevetići ili putni krevetići su samo za privremenu uporabu. Vrlo je važno da madrac pravilno pristaje i da je krevetić čvrst i da se neće srušiti.

Kako bi se ti rizici sveli na minimum, dječji krevetić trebao bi zadovoljavati obvezni australski standard AS/NZS 2195 za prijenosne dječje krevetiće.

Madraci

Koristite samo madrac posebno izrađen za krevetić. Neprikladan madrac može stvoriti opasne praznine koje mogu zarobiti usnulo dijete i uzrokovati gušenje. Madrac bi trebao biti čvrst, čist i u dobrom stanju, i treba ga postaviti ravno (ne naginjati ili dizati).

Uvjerite se da je madrac u skladu s dobrovoljnim standardom AS/NZS (AS/NZS 8811.1:2013). Čvrstoću madraca možete i sami provjeriti. Ovaj video će vam pokazati kako.

Nikada nemojte stavljati dodatni madrac u krevetić. Iako vam madrac koji dolazi s krevetićem može izgledati tanak i neugodan, dizajniran je za udobnost i sigurnost beba i dojenčadi.

Jastuci i pomoćna posteljina

Jastuci nisu potrebni bebama - povećavaju rizik od iznenadne smrti jer mogu pokriti djetetovo lice ili uzrokovati pregrijavanje. Starije se bebe mogu popeti na njih i izaći iz krevetića.

Kao opće pravilo, nemojte uvoditi jastuk sve dok vaše dijete ne počne spavati u krevetu.

Ne ostavljajte igračke ili plišane životinje u krevetiću s djetetom koje spava.

Položaj krevetića

Postavite dječji krevetić izvan dosega slijepih i zavjesa kako se vaša beba ne bi mogla zadaviti. Dekorativne mobitele držite izvan dohvata.

Grijači ili bilo koji električni uređaj držite dalje od krevetića kako biste izbjegli rizik od pregrijavanja, opekline i strujni udar.

Promjena osnovnog položaja madraca

Ako krevetić ima gornju i donju razinu madraca, pomaknite ga na nižu razinu čim dijete ustane - u protivnom će se dijete moći popeti i pasti s krevetića.

Popravci

Ako se dijelovi vašeg krevetića pokvare ili prestanu pravilno raditi, uvijek ga odnesite dobavljaču radi organizacije popravaka. Nikada nemojte sami mijenjati novi ili stari krevet, jer to može uništiti ugrađene sigurnosne značajke. Dojenčad je umrla u krevetićima gdje su popravci vlastitim rukama stvorili opasnost. Ako renomirani dobavljač dječjih krevetaca ne može popraviti vaš krevet, trebali biste ga odmah prestati koristiti i zbrinuti ga.

Povezane informacije

Možete saznati više o sindromu iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).

Posjetite Red Nose za više informacija o sigurnom spavanju beba.

Posjetite Product Safety Australia za informacije i vodiče o sigurnosti beba.

Previous:

Next: