Nemojte Bebe dobiti kvalitetu sna održava ?

Iako su se neka djeca rođena bolje pragovi , drugi trebaju naučiti samostalno umiriti i zaspati na vlastitu . Držeći svoje dijete je bitno da se njezin osjećaj sigurnosti , self- umirujuće jevještina koja ne samo da je smiri , ali i dovodi do zdrave navike spavanja . Međutim , nisu svi pristupi raditi sa svim bebama , upozorava na web AskDrSears . Pronalaženje pristup koji odgovara potrebe djeteta i temperament može potrajati neko vrijeme , kao i više pokušaja .
Problem

budno tijekom noći jenormalan dio ciklusa spavanja za bebe i odrasle podjednako . Međutim , ako se držite svoje dijete dok je on zaspi , a zatim ga staviti u krevetić , kad se probudi , on će osjetiti da nešto nije u redu . Kad se probudi , on će plakati za tobom i neće se vratiti na spavanje dok ga držite . Nakon što je spavanje , a vi ga stavite natrag , to jedobar kladiti da će plakati za tobom opet sljedeći put se probudi . Ono što se događa - odnosno ono što se ne događa - da beba nije self- umirujuće i zaspi na svoje . Prema tome , niti jedan od vas je dobivanje kvalitetnog sna preko noći .
Spavanja Udruge Hrvatska

Kada djeca nauče povezivati ​​se održava uz odlaska na spavanje , oni očekuju da otkrijete da isto stanje kada oni probuditi preko noći . Sleep trening beba pomaže da nauči kako da sebi smiruje , tako da ona može napraviti prijelaz natrag na spavanje , bez vaše pomoći . Međutim , kako brzo djeca naučiti samostalno umiriti ovisi o nekoliko čimbenika . Dr. Alice Callahan ,prehrambene biolog , mama i autor bloga znanosti mamu , ističe da iako je istraživanje identificira odnos između dojenčadi sebi - umirujuće i roditeljska odgovornost, studija ne dokazuje da je jedna uzrokujedrugu . Ipak, neke studije pokazuju da kad roditelji pomažu im djeca razvijaju navike spavanja , njihova djeca probude rjeđe i spavaju duže .

Spavati treningu pregled

Mnoge bebe neće zaspati , osim ako se oni održavaju , napominje dr Laura Markham , roditeljskim trener i osnivač urednik AhaParenting.com . Općenito , djeca moraju biti obučeni zaspati na vlastitu . Iako nije svaka strategija radi za svaku bebu , roditelji igraju važnu ulogu u pomaganjudjetetu da nauči kako zaspati sam. Stavljanje beba u kolijevci ili bassinet za spavanje će ga naučiti da je to gdje je trebao spavati . Trebali bi ga spustio kad je pospana , ali još uvijek budna . Ako je on već spava , on neće znati što se događa . Osim toga , odgovarajući na djetetov plač prve ne dati mu priliku da se samostalno umiriti i riješiti se .
Poticanje zdrave navike spavanja Hrvatska

Ponovo udruge spavanja vašeg djeteta ne ' t dolaze brzo kao što može potrajati nekoliko tjedana ili čak mjeseci , ističe dr Markham . Budući da ona treba naučiti zaspati bez tebe ju drži , beba bi trebala biti gotovo zaspala , ali još uvijek budna kad joj je ležala u krevetiću . Ako je fusses , pokupiti joj se i njezin rock u svojim rukamamalo . Markham sugerira da kada ju je spustio , pokušajte ju drži u krevetiću dok je ona zaspi . Kad osjeti da je spreman , promijenite rutinu držeći je za ruku i dodiruje čelo nježno dok ona zaspi . To može potrajati neko vrijeme , ali na kraju beba će naučiti zaspati sama .

Previous:

Next: