Kakva hrana prvo uvesti bebi?

Uobičajena pitanja novih roditelja uključuju: "Kakvu hranu prvo uvesti mojoj bebi?" i "Kada će moja beba biti spremna probati čvrstu hranu?" Prema Američkoj akademiji pedijatrije, bebe su spremne probati čvrstu hranu između 4. i 6. mjeseca dobi. Prije te dobi, bebe ne mogu jesti čvrstu hranu zbog svojeg refluksa isgurivanja jezika, refluksa koji se koristi za dojenje ili dojenje s bocicom. Kad su bebe spremne jesti, nekoliko razmatranja treba napraviti o tome koje hrane uvesti prve.

Jednožitarno žitarice

Počnite s željeznom obogaćenim suhim žitaricama; jednožitarne riže žitarice su odličan izbor. Suhe žitarice dopuštaju roditeljima da pomiješaju žitarice s formulom ili majčinim mlijekom i kontroliraju gustinu. Prva hranjenja žitaricama bi trebala biti prilično gustoća juhe dok se beba ne navikne na ideju nečeg osim mlijeka da joj silazi grlom. Mnoge bebe će odbiti čvrstu hranu na prvi, drugi ili čak treći pokušaj, ali roditelji bi trebali nastaviti pokušavati svakih nekoliko dana dok im beba ne postane više zainteresirana.

Voće i povrće

Voće s visokom kiselinom treba izbjegavati jer može smetati bebinu želudac.
Voće i povrće mogu se uvesti nakon što se beba navikne na hranjenje žitaricama. Američka akademija pedijatrije preporučuje čekanje dva do tri dana između uvodenja svake nove hrane za praćenje beba na alergije na hranu. Prihvatljivo voće i povrće uključuju domaće ili kupljene sorte prolijevanih banana, jabuka, krušaka, graha, bundeve, mrkve i slatkog krumpira.

Meso i mliječni proizvodi

Jogurti s voćem daju bebi dodatan hranjivost.
Prolijevano meso i mliječni proizvodi poput jogurta mogu se uvesti u bebinu prehranu kada je ona savladala jede žitarice, voće i povrće. Prolijevano meso je dostupno u trgovini kao pred-pakirano beba hranu, ili meso se može prolijaviti s procesorom za hranu kod kuće. Meso prolijevano kod kuće uvijek bi trebalo potpuno kuhano; nikad ne hranite bebu sirovim ili nekvalitetnim mesom. Mliječni proizvodi poput jogurta su odličan izvor kalcija i vitamina D za bebe. Na tržištu postoji mnogo jogurta proizvoda koji su posebno formulirani za bebin razvoj.

Meka čvrsta hrana

Meka čvrsta hrana bi trebala biti zadnja vrsta hrane za uvođenje vašoj bebi. Kad beba pokaže zainteresiranost za više od samo prolijevanih hrana i roditelj je siguran da su bebine vještine gutanja znatno poboljšane, meka čvrsta hrana bi trebala polako uvesti. Meka čvrsta hrana uključuju prekvareno ili meko tjestenina, meki sirevi, konzervirano ili kuhano povrće poput graha, cjelovite kutije žitarica, isjeckano voće poput banana ili konzerviranih krušaka, jaja i bebiškote za zube. Budite sigurni da stalno nadzirete bebu koja jede bilo kakvu meku čvrstu hranu.

Previous:

Next: