KRAVLJE MJELEKO ZA BEBE: PRAVA DOB, PREDNOSTI I NUSPOJAVE

3. Pomaže neurorazvoju: Kravlje mlijeko sadrži lipide nazvane fosfolipidi i glikozingolipidi koji igraju vitalnu ulogu u rastu živčanih stanica. Stručnjaci navode da ti lipidi mogu biti korisni za zdrav neuro razvoj novorođenčadi.

4. Čuva zdrave kosti: Redovita konzumacija kravljeg mlijeka pomaže bebi da dostigne preporučeni dnevni unos kalcija.

5. Nekoliko mikronutrienata pomaže općem zdravlju bebe: Mlijeko sadrži malu količinu gotovo svih esencijalnih mikronutrienata i vitamina, što ga čini cjelovitom hranom za bebe.

Nutritivna Vrijednost Po 100g Cijelovitog Kravljeg Mlijeka

Izvor: Američki odijel poljoprivrede

[ Pročitajte: Kada Beba Može Piti Sojino Mlijeko ]

Kako Odabrati Pravu Varijantu Kravljeg Mlijeka Za Bebe?

Kravlje mlijeko koje dajete vašoj bebi bi trebalo biti:

• Pasterizirano i sterilizirano: Pasterizacija je kada se mlijeko zagrijava na visoku temperaturu neko vrijeme, a zatim brzo hladi kako bi se ograničile bakterije i drugi mikroorganizmi u mlijeku. Sterilizacija je proces koji ubija sve mikroorganizme u mlijeku, što sterilizirano mlijeko najsigurnijom opcijom za bebe. Možete razmotriti pasterizirano mlijeko kada sterilizirano nije dostupno.

• Ojačano: Mlijeko po sebi sadrži puno nutrienata, ali dodani nutrijenti mogu poboljšati nutritivne vrijednosti. Takav proces se zove fortifikacija. Odaberite kravlje mlijeko ojačano vitaminima, posebno vitaminom D. Fortifikacija olakšava bebi da postigne preporučeni dnevni unos (RDA) esencijalnih nutrienata.

Možete Li Dati Otmušeno Ili Nisko Masno Kravlje Mlijeko Mojoj Bebi?

Ne. Uvijek morate odabrati cjelovito kravlje mlijeko za vašu bebu. Bebe trebaju mast u njihovoj dobi, a otmušeno (bez masti) i nisko masno (1-2% masti) mlijeko sadrži vrlo malo masti za zadovoljavanje prehrambenih potreba bebe. Osim toga, otmušene i nisko-masne verzije kravljeg mlijeka sadrže visoku koncentraciju proteina, kalija, natrija i klorida, što može preopteretiti bubrege bebe.

Koncentracija vitamina i minerala je također manja u nisko-masnom i bezmasnom kravljem mlijeku, što čini cjelovito mlijeko boljom opcijom za bebe.

Vaša beba može imati nisko-masne varijante kravljeg mlijeka nakon 2 godine. Američka akademija pedijatrije navodi da ako beba ima prekomjernu težinu, visok krvni tlak ili bolest srca, nisko-masno kravlje mlijeko može se dati nakon konzultacije s pedijatrom.

Kako Uvesti Kravlje Mlijeko Bebbima?

Kravlje mlijeko je teško probavljivo i trebalo bi uvesti polako, počevši s malim količinama na početku. Evo kako uvesti kravlje mlijeko bebi:

• Počnite s malim gutljajima svaki dan: Vaša beba možda neće odmah razviti privlačnost prema kravljem mlijeku. Stoga počnite s žlicama ili malim gutljajima kroz šalicu za učenje ili otvorenu čašu. To dopušta bebi da se navikne na okus kravljeg mlijeka i postane upoznata s njim.

• Dajte kravlje mlijeko u zasebnoj čaši: Ne miješajte nijednu drugu hranu s kravljim mlijekom prvi put kada ga date bebi. Ulijte malo kravljeg mlijeka u zasebnu čašu i ponudite djetetu: to dopušta bebi da upozna okus mlijeka i vam dozvoljava da razumijete kako bebin tijelo reagira na njega.

• Povećajte količinu polako: Ako ste dali prvu čašu mlijeka bebi danas, pričekajte dan ili dva prije nego ponudite više. Kao i s drugim hranama, uvodite kravlje mlijeko u malim količinama i postepeno povećavajte količinu i učestalost.

• Učinite ga dijelom obroka ili pića: Služite mlijeko kao prateći doručak ili večeru. Kravlje mlijeko može biti dio dnevnog planu obroka bebe kako bi zadovoljio preporučeni dnevni unos (RDA) nutrienata koje ima.

Kravlje mlijeko bi moglo postati integralni dio prehrane bebe, ali postoji granica koliko beba može imati.

Koliko Kravljeg Mlijeka Može Beba Imati?

Pedijatri stručnjaci preporučuju ne više od 32 unce (946 ml) kravljeg mlijeka dnevno za bebe. Prekomjerna konzumacija mlijeka može povećati unos kalorija bebe i ostaviti malo prostora za druge tvrde namirnice koje beba treba. Ako vaša beba zahtijeva više od idealne količine, možete imati alternativne poput majčinog mlijeka ili formule.

Može Li Biti Ika Kakvih Nedostataka Davanja Kravljeg Mlijeka Bebama?

Kravlje mlijeko može biti nedostatno za bebe mlađe od 12 mjeseci. Može iritirati unutarnju izložbu njihovog želudca i crijeva, uzrokujući krvave stolice. Intenzivno krvarenje može uzrokovati početak anemije uslijed nedostatka željeza, što zasebno može uzrokovati nekoliko zdravstvenih problema. Da biste to izbjegli, najbolje je čekati dok beba ne navrši 12 mjeseci prije uvođenja kravljeg mlijeka.

Može Li Beba Biti Alergična Na Kravlje Mlijeko?

Da. Alergija na kravlje mlijeko najčešća je alergija među malom djecom i mladim djecom. Simptomi alergije na kravlje mlijeko uključuju kožne svrabe, muku, povraćanje, abdomnalne grčeve i dijareju. Bebe lice bi moglo biti opuchnuto, a ponašanje umorno. Teške alergijske reakcije mogu uzrokovati anafilaksiju, stanje s ozbiljnim simptomima.

Kako biste izbjegli pokretanje alergijske reakcije, uvodite kravlje mlijeko u malim gutljajima, a zatim postepeno povećavajte količinu. Ako sumnjate da je beba alergična, potpuno prestanite davati mlijeko. Inače, polako povećajte porciju mlijeka koja se služi.

Može Li Beba Imati Jogurt I Sir Od Kravljeg Mlijeka?

Da. Vaša beba može imati jogurt i sir izrađen od kravljeg mlijeka nakon 12 mjeseci. Osigurajte da sir ili jogurt koji kupujete bude bez dodanog okusa, šećera i boje.

Možete Li Nastaviti Dojiti Kad Beba Počne Imati Kravlje Mlijeko?

Da. Medicinski stručnjaci preporučuju da nastavite dojiti iznad godine dana ili čak dvije godine kada beba jede tvrdu hranu. Stoga nema potrebe zaustaviti ili prekinuti dojenje kada beba počne imati kravlje mlijeko.

Dalje, odgovaramo na nekoliko često postavljanih pitanja o kravljem mlijeku za bebe.

Često Postavljana Pitanja

1. Trebam li kuhati kravlje mlijeko prije davanja bebi?

Da, posebno ako mlijeko nije sterilizirano. Ako ste kupili pakirano kravlje mlijeko koje je "sterilizirano" ili ima natpis "kuhanje nije potrebno", onda mlijeko ne treba kuhati. Pasterizirano mlijeko je također razumno sigurno za konzumaciju jer ima znatno manje bakterija u usporedbi sirovim mlijeku.

U svakom slučaju, kuhajte mlijeko ako možete, prije davanja bebi, da budete na sigurnoj strani.

Nikada ne dajte sirovo kravlje mlijeko dojenčetu, jer može sadržavati mnoštvo patogena uključujući viruse koji mogu negativno utjecati na zdravlje bebe.

2. Mogu li kupiti organsko kravlje mlijeko za moju bebu?

Da. Možete odabrati organsko kravlje mlijeko za vašu bebu ako imate izbor, ali samo ako je pasterizirano ili sterilizirano.

3. Mogu li dati formulu od kravljeg mlijeka bebi?

Da. Dojenjska formula se obično pravi od kravljeg mlijeka. Ali ako vaša beba ima alergiju na mlijeko, onda ne može imati niti formulu od kravljeg mlijeka. Morate odabrati alternative poput formule na bazi soje u takvom slučaju.

4. Kravlje mlijeko vs. bademovo mlijeko vs. sojino mlijeko – koje je bolje?

Bademovo i sojino mlijeko su idealne alternative za bebe s alergijom na mlijeko ili netolerancijom na laktozu. Svaka vrsta mlijeka može biti ojačana vitaminima, mineralima i drugim mikronutrientima. Kravlje mlijeko prirodno sadrži nekoliko vitamina i minerala koja bademovo i sojino mlijeko mogu sadržavati nakon fortifikacije.

U svakom slučaju, konzultirajte se s pedijatrom prije odabira najboljih alternativa kravljem mlijeku za bebu.

5. Kravlje mlijeko vs. bivoljje mlijeko – koje je bolje za bebe?

Studije su pronašle sličnosti između proteina kravljeg i bivoljjeg mlijeka. Međutim, one se mogu razlikovati u sadržaju minerala i vitamina. Bivoljje mlijeko ima više magnezija i kalcija u usporedbi s kravljim mlijekom, ali ima i više masti. Niska mast u kravljem mlijeku pomaže kontrolirati unos kalorija bebe dok bivoljje mlijeko ne. Konačno, to ovisi o vašoj preferenciji i lokalnoj dostupnosti.

6. Može li kravlje mlijeko uzrokovati autizam kod beba?

Ne. Nema dokaza koji izravno sugerira da konzumacija kravljeg mlijeka uzrokuje autizam ili razlog za pogoršanje simptoma autizma. Ako vaša beba ima autizam i alergiju na mlijeko/netoleranciju na laktozu, tada konzumacija mlijeka može učiniti bebu iritabilnijim, time pogoršavajući simptome autizma. Stoga je alergija na kravlje mlijeko, a ne mlijeko samo po sebi, koja može izostriti simptome autizma.

7. Može li kravlje mlijeko uzrokovati zaprtje kod beba?

Da, ali ne uvijek. Kravlje mlijeko je povezano s zaprtjem, ali ne toliko često. Neke studije su pronašle da kronično zaprtje uslijed redovite konzumacije kravljeg mlijeka može biti indikator blage alergije na mlijeko. Ako beba uvijek razvija zaprtje nakon konzumacije kravljeg mlijeka, tamo ih doveđite k liječniku.

Kravlje mlijeko idealan je izbor mlijeka za koji se većina roditelja odlučuje za svoje bebe jer je puno energije i nekoliko vitalnih nutrienata. Kravlje mlijeko za bebe također im pomaže zadovoljiti preporučeni dnevni unos (RDA) nutrienata. Međutim, preporučuje se hraniti kravljim mlijekom samo bebe starije od jedne godine. No, najbolje je konzultirati se s pedijatrom vaše bebe prije uvođenja kravljeg mlijeka njima. Možete također početi s malim količinama kako biste provjerili alergije prije uključivanja kravljeg mlijeka u rutinsku prehranu vaše bebe.