• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Dojenje: Osnove pozicioniranja

Dojenje: Osnove pozicioniranja

Naučite osnove pozicioniranja i držanja vaše bebe tijekom dojenja.

Mnoge žene koje započinju dojenje toliko su preokupirane da njihova beba hvati njihovu grudi da preskoče temeljima dovodenja sebe i svoje bebe u pravilni položaj za dojenje. Vaš položaj tijela možda ne čini važan do momento kad razmislite da ćete provesti mnogo sati dojeći svakog dana tijekom mnogih mjeseci. Pravilno pozicioniranje sebe će smanjiti vjerojatnost bilo kakve fizičke neugodnosti tijekom dojenja i olakšati bebi dojenje. Ispravno pozicioniranje vaše bebe poboljšat će njezino pričvršćivanje na vašu grudi i povećat će njezinu konzumaciju mlijeka. Vrlo je vrijedno potrošiti malo vremena da se to učini ispravno!

Postizanje udobnosti

Prvo dojenje može se dogoditi dok ste naginuti ili sjedite u bolničkom krevetu ili sjedite na stolici u vašoj sobi. Naginuti položaj bit će raspravljen malo kasnije. Ako sjedite u krevetu, podignite glavu kreveta onoliko koliko je moguće. Vjerojatno ćete morati gurati neke jastuke za sebe da biste održali leđa ravna. Ako sjedite na stolici, odaberite onu s dovoljnom podrškom leđa i ruku i odgovarajućom visinom. Ne bi trebala biti tako niska da koljena pokazuju gore niti tako visoka da noge ne mogu dostići tlo. Ako je nužno, gurnite jedan ili više jastuka za leđa kako vam pomogne da sjedite upravo. Ljuljašica zvuči privlačno ali je preferibilno ne imati gibanja dok vi i vaša beba učite.

Jastuk stavljen na koljena pomoći će podići bebu na razinu vaše grudi. Ako jastuk nije dostupan, preklapanje noge na strani na kojoj dojite donosit će bebu bliže vašoj grudi. Jastuk za koljena je bitan za žene koje rodile carskim rezom da bi bebev težina ne pritisnula na njihov rez. Pogođaj za noge ispod nogu također će smanjiti udaljenost između koljena i grudi i učiniti vaša leđa udobnijima. Ove jednostavne mjere mogu smanjiti naprezanje vrata, ramena i leđa. Neke žene kupuju i koriste specijalni dojni jastuk kako bi učinile dojenje udobnijim i mogu ga čak donijeti na izlete.

Sjediti upravo je važno, i za vaš komfor i kako biste pomogli bebi da se pravilno pridrži vaše grudi. Naginjanje naprijed ili nazad mijenja položaj vaših grudi u odnosu na bebu i čini teškim za bebu da pravilno zagrne grudi. Kada dojite, uvijek želite donijeti bebu k svojoj grudi, ne svoju grudi k bebi. Kada se grudi mora povući da dode do bebe, lakše se otklanja iz dojenčijeg usta tijekom hranjenja. Ako su vam grudi veoma velike, možda želite uviti pelenu ili deku za primanje i staviti je pod svoju grudi da je podignete.

Pozicioniranje vaše bebe

Bez obzira na to koju dojnu poziciju koristite, primjenjuju se nekoliko osnovnih načela. Vaša beba bi trebala biti dobro podržana tijekom cijelog hranjenja kako bi joj pomogli da se opusti i da joj date osjećaj sigurnosti. Možete koristiti jastuke, pernice ili svoju ruku da održate dobru podršku za njezinu glavu, vrat, rame, leđa i guzicu. Bebina glava, vrat, leđa i kukovi bi trebali ostati u ravnoteži. Njezino tijelo ne bi trebalo biti savijeno ili zakrivljeno kada je pozicionirate za hranjenje. Prvo učeći dojiti, željet držati njezine ruke daleko kako ne bi završile u njezinoj uzi ili uz vaš grudić. To možete učiniti povijavanjem bebe u deku. Ili, možda ćete moći držati njezine ruke uz njezino tijelo dok je pozicionirate za dojenje.

Podrška vašoj grudi

Tijekom trudnoće, većina žena doživljava iznimno uvećanje grudi kao rezultat razvoja mliječnih žlijezda i kanalića. Kada započne obilna proizvodnja mlijeka, grudi postaju još teže. Novorođeno dojenče ne može očekivati da zadrži grudi pravilno pozicionirane u svojim ustima tijekom dojenja osim ako ne podupirate vašu tešku grudi od ispod. Koristite ruku suprotnu od ruke koja podupire bebu da obuhvatite svoju grudi kako biste predstavili grudić bebi. Stavite četiri prsta ispod grudi i palac na vrh - C-držanje - da lagano poduprete svoju grudi. Postavljanje vaših prstiju na grudi je iznimno važno. Oni bi trebali biti daleko iza areole, daleko od grudića, tako da ne smetaju bebinim ustima. Neke žene uspješno koriste "škarić" držanje, ili V-držanje, za podršku grudi između kazaljka i srednjeg prsta. Međutim, s ovim držanjem je teško dovoljno razvući prste da bi ostali iza areole. C-držanje ne samo da pruža bolju podršku grudi, već olakšava bebi da zagrne dovoljno grudi bez prepreka. Naposljetku, većina beba uči dojiti bez zahtjeva da se grudi podupire tijekom cijelog hranjenja. Na početku, međutim, podrška grudi bit će velika pomoć vašoj bebi.

Nekoliko popularnih pozicija

Specifične dojne pozicije

Možete odabrati između nekoliko popularnih dojnih pozicija i vjerojatno ćete naći da neke bolje rade pod određenim okolnostima. Budući da je maksimalni tlak na grudiću i areoli različit za svaku poziciju, varijacija pozicije koju koristite može pomoći spriječiti bolnost grudića. Naporite se naučiti barem dvije pozicije prije nego napustite bolnicu.

Klasični način (Cradle Hold)

Tradicionalna dojna pozicija koja se najčešće koristi i prikazuje u povijesnoj umjetnosti poznata je kao "klasični način" (cradle hold). Beba je podržana s vašom rukom ispod njezinih leđa i s glavom koja odmara u savoju vašeg lakta ili na predlaktici. Vaša ruka može obuhvatiti bebinu guzicu ili natkoljenicu, a možda ćete moći držati njezinu gornju ruku uz njezino tijelo koristeći palac. S gornjom rukom pritisnutom uz bok, rotirajte predlakticu tako da se cijelo bebevo tijelo okrene prema vama. Česta greška je legnuti bebu na leđa i stimulirati njezinu obraz s grudićem kako bi njezina glava okrenula prema grudi. Ova tehnika je jako nepogodna - vi ne biste htjeli piti s glavom okrenutom na stranu! Umjesto toga, vaša beba bi trebala biti rotirana da gleda vašu grudi tako da ste dvoje prsima-prsi. Njezine usta bi trebala biti poravnata s vašim grudićem tako da se može lako prijaviti. Bebina donja ruka može biti uvučena oko vašeg struka ili pod vašom grudi.

Unakrsni klasični način (Cross-Cradle Hold)

Unakrsni klasični način je sličan klasičnom načinu, osim da su vaše ruke zamijenile uloge. S unakrsnim klasičnim načinom, beba je podržana rukom i šakom suprotnom od grudi koje se koristi, dok je grudi podržana rukom na istoj strani. Ovaj položaj daje majci više kontrole nad bebinom glavom, koja odmara između njezinih palca i prstiju umjesto na ruci. Rotirajte bebinu tijelo na vašoj ruci tako da njezine prsa i trbuh gledaju prema vama. Ruka koja podupire bebinu glavu može brzo voditi dojenče k vašoj grudi. Unakrsni klasični način je odlična pozicija za bebe koje imaju teškoća s hvatanjem i za male bebe.

Rukavica (Football Hold)

Rukavica (football hold), također poznata kao "clutch hold", koristi se za pozicioniranje bebe da doji na istoj strani kao podupiruća ruka. Pozicija je popularan izbor za majke koje su rodile carskim rezom, jer drži bebevu težinu daleko od majkinog reza. Počnite sjediti bebu upravo uz vaš bok, okrenutu prema vama s glavom blizu vaše grudi. Uvucite njezino tijelo pod ruku uz vaš bok, poput rukavice, s nogama usmjerenima prema vašim ledima. Ako sjedite na stolici, bebevo tijelo može biti savijeno u kukovima, s guzicom na leđima stolice i nogama usmjerenim gore. Njezina ramena, vrat i glava podržani su vašom rukom i prstima, dok njezina gornja leđa odmara na vašoj predlaktici. Tipično se jastuk stavlja pod ruku koja podupire bebu da bi je podigla na razinu grudi i pružila udobnu podršku za majkin lakta. Rukavica je još jedna popularna pozicija za male bebe ili one koje imaju teškoća s hvatanjem. Također dobro funkcionira za žene s velikim grudima ili ravnim grudićima. Pozicija omogućuje majci da vidi svoj grudić i bebine uste i da kontrolira bebinu glavu. Važno je ne primjenjivati previše pritiska na bebinu glavu, međutim, jer to može uzrokovati da dojenče zagibe glavu protiv vaše ruke.

Ležeći položaj (Reclining Position)

Nije nužno ući u sjedeci položaj da biste dojili vašu bebu. Žene koje imaju carski rez često preferiraju dojiti ležeći kako bi izbjegle pritisak na svoj rez. Druge žene možda ne osjećaju se dovoljno dobro da sjedu upravo duže. Kod kući, možda želite dojiti vašu bebu ležeći u krevetu noći ili dok drmite tijekom dana. Da biste dojili ležeći, okrenite se na jednu stranu i neka pomagač stavi nekoliko jastuka uz vaša leđa. Vjerojatno ćete htjeti jastuk pod glavom, a neke žene vole imati jastuk postavljen između koljena. Pokušajte držati leđa i kukove u ravnoj liniji. Stavite svoju donju ruku oko bebe i povucite je blizu sebe tako da su vaša tijela u dodiru. Vaša beba bi trebala biti na strani okrenuta prema vašoj grudi, s ustima poravnatim s grudićem. Koristite svoju suprotnu ruku da poduprete svoju grudi.

Stvarno je moguće dojiti s obje grudi u ležećem položaju bez prekretanja. Stavite bebu na krevet uz vas da dojite s donjom grudi. Ili, podignite bebu na jastuk da je dovodite na razinu gornje grudi. Željet imati nekoliko drugih jastuka na ruci kako vam pomogne ući u optimalni položaj. Stavljanje jastuka uz bebinu leđa bit će spriječilo da se prevrti ako želite ukloniti svoju donju ruku i staviti je pod glavu.