• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Prvi tjedni dojenja

Prvi tjedni dojenja

Ako je moje iskustvo tipično, bez sumnje ste se plašili i osjećali nesigurno kada ste prvi put došli kući nakon poroda. Moj peti bebe donijela sam kući nakon dvadeset i osam sati, što se tada smatralo "ranim otpuštanjem", a danas je rutina. Unatoč tome što sam bila potpuno usavršena pedijatar i iskustvena majka, sjećam se da sam nakon nekoliko sati postala zabrinuta i uzbuđena. Moj bebe je počeo izgledati žučasto i shvatila sam da nije urinirao od ranije toga jutra. Zašto sam insistirala na ranom odlasku iz bolnice? Bila sam umorna i preopterijećena s četvero druge djece između dvije i sedam godina. Mogli bi mi potrajati riječ ohrabrenja i drugo mišljenje iskusne medicinske sestre upravo u to vrijeme. Iznenada sam željela ostati u bolnici duže ili se vratiti natrag.

Na sreću, beba se probudila krato nakon toga, dobro je dojela i smokla pelenu. Odlučila sam da ne izgleda toliko žučasto, i mogla sam osjetiti da mi mlijeko počinje rasti. Dok se moja anksioznost brzo smirila, pokušala sam se staviti u položaj manje iskustvenih roditelja koji bi mogli suočiti s dužim razdobljem nesigurnosti nakon odlaska iz bolnice. Ovo poglavlje posvećeno je davanju informacija koje vam trebaju da ostanete povjereni u dojenje kada ostanete sami kod kuće i da postavljate temelje za dugotrajni uspjeh kojeg želite i zaslužujete.

Sami kod kući s vašim dojenčetem

Vaši prvi dani i tjedni kod kući s novim bebew su dragocjeno, ali i opasno vrijeme. Vjerojatno ćete se izmjenjivati između osjećaja sigurnosti i preopterjećenosti, radosti i anksioznosti, uzbuđenja i iscrpljenja. Početno, učenje brige o bebewu i upoznavanje s njim je posao za cijeli dan. Dojenje će potrošiti najviše sati u vašem danu, bit će najintimniji i, ako sve ide dobro, najzadovoljavajući aspekt novog majčinstva. Dobar početak dojenja jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti da olakšate prilagodbu novom roditeljstvu.

Učinite dojenje prikladnim i udobnim

Na početku, većina vaših dojenja vjerojatno će se odvijati na nekoliko izabranih mjesta u kući, poput vašeg kreveta, kauća u dnevnom boravku ili ljuljašice u bebevoj sobici. Dok vi i vaša beba učite umjetnost dojenja, prikladna i udobna lokacija je važna. Za majke koje doje prvi put, privatnost može biti prioritet, dok one s malom djecom često preferiraju centralnu lokaciju. Naposljetku, ćete otkriti da možete dojiti lagano gotovo bilo gdje. Na početku, međutim, postavljanje vaših dojnih stanica ili ugodnih kutaka može veliku razliku. Planirajte imati nekoliko jastuka i pernica, kao i pogođaj za noge, na ruci.

Da biste pojednostavili svoje obveze u prvim nekoliko tjedana, zaličite čiste pelene, vlazne maramice za bebe i rezervnu bebu odjeću na stolu u blizini, kako biste mogli hraniti i mijenjati bebu bez napuštanja svog dojnog kutka. Također željet imati zalihe zanimljivih čitljivih materijala za uzajamno dojenje. (Da, naposljetku ćete moći dojiti bez osjećaja da vam trebaju treće ruke.) Ako imate stariju djecu, napunite košaricu ili kutiju s nekoliko omiljenih igračaka i slikovnica kako bi ih zadržali uz vas dok dojite. Na kraju, držite visok čašu vode ili punu sportsku bocu na dosegu ruke da možete popijati tekućine dok dojite.

Unatoč svim trudu uloženom u pripremu bebeve sobice, ona će vjerojatno biti zadovoljnija u košarići uz vaš krevet tijekom ranih tjedana kod kući. Noćna hranjenja bit će manje razdraženja ako možete samo pružiti ruku i donijeti bebu u krevet da dojete. Ja sam veliku preprugu čitavicu s naslonjima za ruke našla božjskim darom. Držala sam je naslonjenu uz naslon kreveta i samo sjedila u krevetu, naslonila natrag na nju dok sam dojila posred noći, poluspavana. S stogom pelena na noćnom stolcu, mogla sam mijenjati bebu, često ne ustajući iz kreveta, i vratiti je u košaricu s minimalnim zamarama.

Zajednički napor

Dojenje je lakše kada imate jaku sustav podrške. Idealno, vaš partner bit će spreman ispuniti mnogo aspekata ove važne uloge. Možda vaša majka, tešta ili sestra također mogu pomoći neko vrijeme. Ova pomoćna uloga je toliko kritična da u mnogim kulturama i nekim društvima životinja nosi specifično ime. Termin dula opisuje onaj koji "maji majku". Ova osoba služi kao primarni izvor nježnosti i podrške za novu majku, time joj omogućujući da ispuni svoju ulogu kao glavna skrbnica za dojenče. Danas je moguće najmiti profesionalnu dulu koja nježi žene u poporodnom razdoblju i olakšava im prijelaz u novo majčinstvo.

Sama sam služila kao dula i očekujem da ću to učiniti još mnogo puta kada rođene moje unuke. Na osam prilika imala sam priliku biti prisutna nekoliko dana kada su moje sestre ili snajice donele nove bebe. Kao rezultat tih iskustva, zaključila sam da olakšavanje prilagodbe ranjivim novim roditeljima strahovito je zadatak. Misija vašeg pomoćnika je da uskoči i učini sve što se čini nužnim u tom trenutku, da razriješi neizbježne napetosti, da savjetuje bez podkopavanja napora novih roditelja, da drži nizak profil, služi kao zvučna tabla i pruža kontinuiran ulijeg emocionalne podrške.

Ako je moguće, dogovorite se s prijateljem ili rođakom (poželjno onom koja je dojila svoju djecu) da dođe i ostane s vama tjedan dana. Barem, pokušajte imati takvu osobu dostupnu tijekom dana ili razmislite o najmu profesionalne dule. Zamolite partnera ili drugog pomoćnika da vam olakša teret donoseći bebu za dojenje, nudi vam piće, gricka i mijenja bebu nakon hranjenja, natera vas da odmorite, priprema jela, zadržava starije dijete, radi pranje, drži posjetioce na strani i podiže vaš duh.

Ne pozivajte rođake, bez obzira na to koliko su dobro namjereni, s kojima se ne osjećate potpuno udobno, koji su previše kritični ili koji vjerojatno neće biti pravo korisni. Sada nije vrijeme da osjećate potrebu zabavljati nekoga ili izvoditi dobar nastup. Umjesto toga, odaberite pomoćnika s kojim možete "pustiti sve napolje", možda vašu sestru ili majku. Okružite se slicno mišljećim rođacima ili prijateljima na koje možete računati da će vas ohrabriti i pomoći na svaki mogući način. Čak i ako nemate nikoga tko vam može pomoći u kući, možete dobiti podršku telefonom pozivajući bolničku dječju odjel, ured svog liječnika, iskustvenog prijatelja, lokalni WIC program ili skupinu vršnjačke podrške.

Ograničavanje posjetitelja

Tijekom razdoblja upoznavanja s vašom bebew, držite posjetioce na minimumu, osim onih koji zaista pomažu. Ja sam izravno svjedočila kako stalni niz posjetitelja neizbježno ometira neograničeno dojenje. Dojenja se lako prekinu ili odlažu zbog prisutnosti gostiju. Odvrati nenavijestite posjete. Koristite telefonski odgovarač ili zamolite partnera ili dulu da filtrira pozive. Neka vas štite s komentarima poput "Ona je s bebewom sad", "Ona je konačno zaspała i ne želim je razbuditi" ili "Liječnik nalaže da odgodimo posjete barem tjedan dana". Preporučujem intimnu obiteljsku medovljanku kada donosite novu bebu kući i započinjete dojenje. Kad beba počne dobro dojiti i redovito dodavati na težini, imat ćete više vremena i energije za primanje posjetitelja i pravo uživanje u njihovom društvu.

Dovoljno spavanja

U prvim poporodnim tjednima, nedostatak spaja i čista umorna muče sve nove roditelje. Teret noćnih hranjenja, ogromna briga o bebewu i fizička iscrpljenost nakon poroda nose svoj neizbježan tribut. Pamtite, iscrpljenost može vašu cijelu situaciju učiniti crnijom, dok malo odmora može promijeniti vaš cijeli pogled i poboljšati vaš stav. Mnogi roditelji pogriješe dolazeći kući iz bolnice i bacajući se u projekte poput dovršavanja bebeve sobe, foriranja bebevih fioca samoprijeljivom folijom, pisanja najava rođenja, dovršavanja poslovnih zadataka itd. Vaš vrhunski prioritet kada ne hranite bebu ili ne obavljate druge bitne brine je jednostavno odmoriti i spavati. Budući da će vaše noćno spavanje biti prekinuto, morate naviknuti na drmovanje kada beba drmi. Nošenje kupaćeg haljine tijekom dana može služiti kao fizička podsjetnica da usporite i odmorite. Jednom kad dojanje krene glatko i počne se crystallizirati dnevna rutina, moći ćete naći vrijeme za druge stvari. U prvim nekoliko tjedana, međutim, odmor i spavanje bi trebali imati prednost nad bilo kojom drugom aktivnošću za koju mislite da "biste trebali učiniti".