• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Prvi tjedni dojenja

Stranica 1

Prvi tjedni dojenja Ako je moje vlastito iskustvo tipično za druge, bez sumnje ste se osjećali uplašeno i nesigurno nakon prvog dolaska kući nakon poroda. Petu bebu sam donijela kući u dvadeset osam sati, što se u to vrijeme smatralo "ranim otpustom", ali je po današnjim standardima rutina. Unatoč tome što sam potpuno obučeni pedijatar i iskusna majka, sjećam se da sam nekoliko sati kasnije postala zabrinuta i uznemirena. Moje dijete je počelo izgledati žutilo i shvatila sam da nije mokrila od ranije tog jutra. Zašto sam inzistirao da napustim bolnicu tako rano? Bila sam umorna i preplavljena s još četvero uzbuđene djece između dvije i sedam godina. Mogla sam iskoristiti riječ ohrabrenja i drugo mišljenje iskusne medicinske sestre upravo o tom vremenu. Odjednom sam poželio da sam duže ostao u bolnici ili da sam se mogao ponovno prijaviti.

Srećom, moja beba se ubrzo probudila, dobro dojena i nakvasila pelenu. Odlučila sam da ipak ne izgleda jako žutilo i mogla sam reći da mi se mlijeko počelo povećavati. Dok je moja vlastita tjeskoba brzo splasnula, pokušala sam se staviti na mjesto manje iskusnih roditelja koji bi se nakon izlaska iz bolnice mogli suočiti s duljim razdobljem nesigurnosti. Ovo poglavlje posvećeno je pružanju informacija koje su vam potrebne da ostanete sigurni u dojenje nakon što ste sami kod kuće i da postavite pozornicu za dugoročni uspjeh koji želite i zaslužujete.

Sam kod kuće sa svojim dojenim dojenčetom
Vaši prvi dani i tjedni kod kuće s novom bebom dragocjeno su, ali nesigurno vrijeme. Vjerojatno ćete se naizmjence osjećati samopouzdano i preplavljeno, presretno i tjeskobno, ushićeno i iscrpljeno. U početku je učenje brige i upoznavanje svoje bebe posao s punim radnim vremenom. Dojenje će vam oduzeti najviše sati u danu, i bit će najintimniji i, ako sve bude dobro, najzadovoljniji aspekt novog majčinstva. Prekinuti dojenje na desnoj nozi jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste se lakše prilagodili novom roditeljstvu.

Učinite dojenje zgodnim i udobnim
U početku će se većina vaših dojenja vjerojatno odvijati na nekoliko posebno odabranih mjesta u kući, kao što je vaš krevet, kauč u dnevnoj sobi ili ljuljačka u dječjoj sobi. Dok vi i vaše dijete učite umjetnost dojenja, važno je prikladno i udobno mjesto. Za majke prvi put privatnost može biti prioritet, dok one s malom djecom često preferiraju središnje mjesto. Na kraju ćete otkriti da možete dojiti s lakoćom gotovo svugdje. U početku, međutim, postavka za vaše stanice za njegu, ili kutke za njegu, može napraviti veliku razliku. Planirajte pri ruci imati nekoliko jastuka i jastuka, kao i tabure.

Kako biste pojednostavili svoje dužnosti tijekom prvih nekoliko tjedana, držite zalihu čistih pelena, maramica za dojenčad i dodatne odjeće za dojenčad na stolu u blizini, tako da možete hraniti i presvlačiti svoju bebu bez napuštanja kutka za dojenčad. Također ćete htjeti opskrbiti svoje područje nekim ugodnim materijalima za čitanje za ležerne njege. (Da, na kraju ćete moći dojiti bez osjećaja da vam treba treća ruka.) Ako imate stariju djecu, napunite košaru ili kutiju s nekoliko omiljenih igračaka i knjiga priča kako biste ih zauzeli u svojoj prisutnosti dok dojite. Konačno, držite pri ruci visoku čašu vode ili napunjenu sportsku bocu kako biste mogli pijuckati tekućinu dok dojite.

Unatoč svom trudu koji je uložen u pripremu dječjeg vrtića vaše bebe, ona će vjerojatno biti više zadovoljna u kolicima uz vaš krevet tijekom prvih tjedana kod kuće. Noćno hranjenje bit će manje ometajuće ako možete samo posegnuti i dovesti bebu u krevet da doji. Smatrao sam da je veliki prepunjeni jastuk za čitanje s naslonima za ruke dar od Boga. Držala sam jastuk naslonjen na uzglavlje i samo sam sjela u krevet i naslonila se na njega dok sam dojila usred noći, u polusnu. S hrpom pelena na noćnom ormariću mogla bih presvući svoju bebu, često bez ustajanja iz kreveta, i vratiti je u košaricu uz minimalnu pompu.

Stranica 2 Prijava podrške
Dojenje je lakše kada imate jak sustav podrške. U idealnom slučaju, vaš će partner biti spreman ispuniti mnoge aspekte ove važne uloge. Možda bi vaša majka ili vaša svekrva ili sestra također mogli pomoći neko vrijeme. Ova pomoćna uloga toliko je kritična da je poznata pod određenim imenom u mnogim kulturama i nekim životinjskim društvima. Izraz doula opisuje onoga koji "majka majku". Ova osoba služi kao primarni izvor njege i podrške novopečenoj majci, omogućujući joj da ispuni svoju ulogu glavne skrbnice djeteta. Danas je moguće angažirati profesionalnu doulu koja će njegovati žene nakon poroda i olakšati njihov prijelaz na novo majčinstvo.

I sama sam služila kao doula i očekujem da ću to ponoviti mnogo puta kada mi se rode unuci. U osam sam navrata imao privilegiju biti prisutan nekoliko dana kada su moje sestre ili šogorice donosile kući nove bebe. Kao rezultat ovih iskustava, zaključio sam da je olakšanje prilagodbe ranjivih novih roditelja zastrašujući zadatak. Misija vašeg pomagača je uskočiti i učiniti sve što se čini potrebnim u ovom trenutku, ublažiti neizbježne napetosti, ponuditi savjete ne potkopavajući napore novih roditelja, držati se tiho, služiti kao zvučna ploča i pružiti kontinuirano infuzija emocionalne podrške.

Ako je moguće, dogovorite prijatelja ili rođaka (po mogućnosti onu koja je dojila vlastitu bebu) da dođe i ostane kod vas otprilike tjedan dana. Barem pokušajte imati takvu osobu na raspolaganju tijekom dana ili razmislite o angažiranju profesionalne doule. Zamolite partnera ili drugog pomagača da vam olakša teret tako što će vam bebu dovesti na dojenje, ponuditi vam piće, podrigivati ​​i presvlačiti bebu nakon hranjenja, inzistirati da drijemate, pripremate obroke, zauzimate starije dijete, perete rublje, zadržavate posjetitelje u zaljevu i podiže vam raspoloženje.

Ne pozivajte rodbinu, bez obzira koliko dobronamjerna, s kojom vam nije u potpunosti ugodno, koja ima tendenciju biti hiperkritična ili vjerojatno neće biti od iskrene pomoći. Sada nije vrijeme da se osjećate kao da trebate nekoga zabaviti ili se dobro prikazati. Umjesto toga, odaberite pomoćnicu s kojom možete pustiti da se sve to druži, možda svoju sestru ili majku. Okružite se rodbinom ili prijateljima istomišljenika na koje se može računati da će vas ohrabriti i pomoći vam na svaki mogući način. Čak i ako nemate nikoga tko bi vam mogao pomoći u vašem domu, podršku možete dobiti telefonom tako što ćete nazvati bolnički vrtić, liječničku ordinaciju, iskusnog prijatelja, vaš lokalni WIC program ili grupu za podršku kolega.

Ograničavanje posjetitelja
Tijekom razdoblja upoznavanja s bebom, posjetite što manje posjetite osim onih koji će vam uistinu pomoći. Iz prve ruke svjedočila sam kako stalni dotok posjetitelja neizbježno ometa neograničeno dojenje. Dojenje se lako prekida ili odgađa zbog prisutnosti gostiju. Obeshrabrujte nadolazeće posjete. Upotrijebite telefonsku sekretaricu ili zamolite svog partnera ili doulu da pregleda pozive. Neka vas zaštite komentarima poput "Sad je s bebom" ili "Napokon drijema i ne želim je uznemiravati" ili "Liječnik inzistira da posjetitelje odgodimo barem tjedan dana." Preporučam intimni obiteljski medeni mjesec kada dovedete svoju novu bebu kući i započnete dojenje. Nakon što se vaša beba dobro doji i stalno dobiva na težini, imat ćete više vremena i energije za primanje posjetitelja i istinski uživanje u njihovom društvu.

Dovoljno spavanje
U prvim tjednima nakon poroda, nedostatak sna i čist umor muče sve nove roditelje. Teret noćnog hranjenja, ogromna briga o bebi i fizičko iscrpljenost nakon poroda uzimaju svoj neizbježni danak. Zapamtite, iscrpljenost može učiniti cijelu vašu situaciju mračnijom, dok malo odmora može promijeniti vašu cjelokupnu perspektivu i poboljšati vaš izgled. Mnogi roditelji griješe vraćajući se kući iz bolnice i upuštajući se u projekte poput dovršavanja vrtića, oblaganja ladica bebine komode kontakt papirom, pisanja najava rođenja, dovršavanja radnih zadataka i tako dalje. Vaš glavni prioritet kada ne hranite bebu ili obavljate drugu bitnu njegu je jednostavno odmor i spavanje. Budući da će vam noćni san biti prekinut, morate steći naviku drijemanja kada vaša beba drijema. Nošenje kućnog ogrtača tijekom dana može poslužiti kao fizički podsjetnik da usporite i odmorite se. Nakon što dojenje prođe glatko i počne se javljati svakodnevna rutina, možete pronaći vremena da obavite druge stvari. Međutim, u prvih nekoliko tjedana odmor i san trebali bi imati prednost nad svim ostalim aktivnostima za koje mislite da biste ih "trebali raditi".