• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Problemi s dojenjem i rješenja: od pucnutih grlića do mastitisa

Problemi s dojenjem i rješenja

Ako nikada niste doživjeli nikakve probleme s dojenjem, vi ste jedna od sretnica. Gotovo svaka dojeća majka mora se nositi s barem jednim problemom vezanim uz dojenje, poput pucnutih grlića, napuha, nedovoljne mliječne zalihe, mastitisa, boli u grlićima, zatvorenih mliječnih kanalića i mugu. Nažalost, mnoge žene odustaju od dojenja u ranim tjednima zbog takvih problema. Na sreću, postoje učinkoviti prirodni liječenja koja ih obično mogu prevladati. U ovom ćemo dijelu podijeliti rješenja koja smo vidjeli da najbolje funkcioniraju za dojeće majke.

Pucnuti grlići

Ako vam je koža grlića osjetljiva, a beba voli maratonska dojenja, možete naići na ovaj bolan problem. Kupite tubicu čistog lanolina – većina trgovina koje prodaju priloge za dojenje ga nose – i holdajte tanki sloj marame na grlićima kad god beba ne doji. Dobra stvar kod lanolina je da neće naštjeti bebi, stoga ne morate ga brisati prije dojenja. Njegova tekstura zapravo može pomoći bebi da se pravilno prisloni.

Kako biste spriječili pucnute grliće, često ih zrakite. Ako ne biste radije išli bez dojiljke, okrenite klapice vaše dojiljke naniže na neko vrijeme svaki dan. Ne koristite plastične štitnike za prsa; držite se perivog pamuka ili onih bez plastičnih nastavaka. Također pokušajte Phytolacca decandra, homeopatsko lijek za pucnute grliće. Ovaj lijek može dobro djelovati i za mastitis.

Napuha i nedovoljna mlijeka

Napuha

Ovo je najčešće kod majki u ranim stadijima dojenja, uskoro nakon što mlijeko prvi put "krene". Vaše tijelo i beba su u procesu uspostavljanja svojeg odnosa ponude i potražnje, a ako je vaša mliječna zaliha veća od potražnje bebe, možete završiti s iznimno opuchlim, tvrđim kao nogomet prsima koji bolе vas i frustriraju pokušaje bebe da se prisloni.

Rješavajte napuhu odmah kako biste izbjegli mastitis. Ismliječenje nečeg mlijeka ismilječicom ili rukom prije hranjenja olakšat će prislanjanje. Prema stručnjaku za dojenje Jacku Newmanu, M.D., listovi kupusa su odlično liječenje za napuhu i upale prsiju. Stavite hladan sirov list u svaku stranu vaše dojiljke i često ih mijenjajte. (Ako vaša prsa nisu oblikovana kao kupus, zavijte listove s valjkom da bi ih učinili primjerenijima vašem jedinstvenom obliku.)

Nedovoljna mlijeka

Mnoge nove majke brinu o niskoj protoku mlijeka, ali malo kojih zaista ima nedovoljno mlijeka za svoju bebu. Dokle god beba zagrljava i mokri pelene i izgleda zadovoljna nakon hranjenja, vaše mlijeko teče sasvim u redu. Ako ipak trebate povećati proizvodnju mlijeka, prestanak uporabe receptnih ili slobodno prodajnih lijekova može riješiti problem. Evo nekih drugih tehnika za povećanje proizvodnje mlijeka:

• Prvo i najvažnije, pijte više vode. Ako ne pijete dovoljno, vaša proizvodnja mlijeka će opasti.
• Dojite što je više moguće. Uklonite sve zamjenske hranjenja za bebu, uključujući sсаlice i bočice. Ako beba dobiva samo pravo, stalna stimulacija će drastično povećati vašu mliječnu zalihu.
• Pokušajte "switch feeding" (izmjenjivanje). Počnite dojiti s jedne strane, i prebacite bebu na drugu stranu nakon pet minuta. Nastavite se prebacivati na svakih pet minuta dok hranjenje ne završi.
• Ako beba već jede čvrstu hranu, smanjite ju na dan ili dva kako bi htjela više dojiti.
• Uzmite prašak kalcija i magnezija noću. To može poboljšati protok mlijeka i pomoći vam da bolje spavate.
• Pokušajte koristiti biljke. Široka vrsta biljaka djeluje na povećanje proizvodnje mlijeka. Pokušajte kozjak, blago ćelan, marijin list, kopriva, lucerka, crveni deteljan, hmelj, astragalus, majčina dušica ili kopar.
• Povećajte unos zelenog, lišćastog povrća, što pomaže povećati protok mlijeka. Ako ne slažu bebi, pokušajte dodati tekući klorofil u vodu za piće.
• Pokušajte tradicionalnu europsku metodu za poboljšanje protoka mlijeka: Popijte tamno pivo! (Samo jedno.)

Mastitis i bol u grlićima

Mastitis

Ako je upala prsiju praćena gripalnim simptomima i jakom bošcom, vjerojatno imate mastitis, infekciju tkiva prsiju. Najvažnija stvar za ovaj stanje je odmor. Ako se ne brinete o sebi pravilno tijekom napada mastitisa, možete završiti s apscesom koji zahtijeva iniciranje i ispuštanje.

Odmah idite u krevet i dojite bebu što je više moguće. Ako možete, angažirajte prijatelja ili člana obitelji da pomaže s beбom kad god ne dojite. Holdajte vlažnu toplinu na pogođenom prsu. Obuvite se i pustite da groznica traje svoj tijek umjesto da je umjetno snižavate lijekom poput acetaminofena (Tylenol). Groznica je način vašeg tijela da aktivira imunosni sustav protiv infekcije. Izuzetak je groznica preko 39,4°C (103°F), koja bi trebala biti snižena što brže. Enema s malo hladnom vodom često snižava visoku groznicu, kao i induciranje proljeva uzimanje puferiranog vitamina C u vodi (počnite uzimanjem 1000 miligrama vitamina C otopljenog u 8-unčanoj šalici vode, sačekajte nekoliko sati, zatim postepeno povećavajte doze, do čak 5000 miligrama, po potrebi). Za uobičajenu, nisku groznicu (37,2°C do 38,9°C), odmarajte, pijte puno tekućina, i uzimajte vitaminske i biljne preparate koji stimuliraju imunitet poput ehinaceje, lista masline, vitamina C, i, jednom dnevno, oko 5000 međunarodnih jedinica vitamina A.

Ako, nakon dvadeset i četiri sata potpuno odmora i brige o sebi, simptomi ostaju isti ili su gori, vjerojatno ćete morati uzeti antibiotike. Savjetujte se s liječnikom. S ili bez antibiotika, mastitis obično traje dva do pet dana da se potpuno razriješi.

Bol u grlićima

Mrzim razmišljati o tome koliko majki odustaje od dojenja zbog ovog problema. Najvažniji način izbjegavanja boli u grlićima je osigurati da beba pravilno pristađe. S novorođenčetem, to gotovo nikad nije tako jednostavno kao "stavi bebu na prsa i neka priroda odradi svoje". Kad mlijeko zaista počne teći, dva ili tri dana poslije poroda, pravilno pristanak može izgledati nemogućim. Možda ćete otkriti da vam trebaju stogovi jastuka, i čak tada možda želite imati treću ruku kako biste održali pravilno pozicioniranje. Ako dojenje boli, čak i malo, konzultirajte se s laktacijskim stručnjakom za pomoć.

Bol u grlićima koja ne nestane s pravilnim pozicioniranjem može biti uzrokovana infekcijom prsiju ili mugu.

Zatvoreni mliječni kanalići i mugu

Zatvoreni mliječni kanalići

Zatvoreni mliječni kanalić je rani upozorenje vašeg tijela da se previše napirate. Usporite i učinite vrijeme da očistite kanalić kako biste izbjegli završetak s infekcijom. Zatvor osjeća se kao tvrdi čvor, i može biti neka napuha ili bol. Dojite s te strane, maseći prsa dok beba pije, kako biste pokušali otkloniti zatvor. Maseći od podmouse prema dolje i prema sredini prsa. Ako možete, usmjerite bradu bebe u smjeru zatoru. Na primjer, koristite "football hold" (hranjenje s beбом pod rukom) ako je zatvor u donjem vanjskom kvadrantu vašeg prsa. Ako je zatvor na strani podmouse, možete pokušati ležati na boku uz bebu s pogođenim prsima iznad njega, i hraniti ga spuštajući to prsa preko drugog do njegovih usta. Kad beba završi, ismiječite ili izrazite rukom višak mlijeka.

Ako vidite manju pužu na grliću prsa s zatvorenim kanalićem, dr. Jack Newman preporučuje otvaranje iglom koja je sterilizirana držanjem u plamenu žbice nekoliko sekundi, pa ostavljena da stigne. To vam može omogućiti da nježno iscedite blokadu. Premazite antibioticnu maramu na grlić kako biste zaštitili od infekcije (obrišite maramu prije dojenja i ponovo nanesite nakon). Za zatvoreni kanalić koji ne ustupa, terapijski ultrazvuk može učiniti trik. Pitajte svog ginekologa o tome ako je potrebno.

Dr. Newman sugerira da žene s povratnim zatvorenim kanalićima uzimaju 1200 miligrama lecitina (dopunjaka obično napravljenog od soje) tri do četiri puta dnevno. Altea – biljka, ne pjenasti, bijeli, šećeren grickalica što ste je palili nad vatrogledima kao dijete – također može pomoći očistiti blokade i upale prsiju. Slijedite upute za dozu na proizvodu.

Mugu

Ovaj ponekad svrbavi, ponekad bolan uvjet je rezultat prekomjernog rasta kvasca nazvanog Candida albicans, isti kvasac koji uzrokuje vaginalne i intestinalne kvasne infekcije. Možete razviti svrbavu osnovicu na grliću ili doživjeti bol kada beba doji. Ako su usta bebe prekrivena bjelim naljetima koje se ne lako brišu, ona ima mugu, a vi možete imati i vi, čak i ako nemate simptome. Mugu može također uzrokovati da beba razvije uporno popeljavanje. Uporaba antibiotika često je uzrok prekomjernog rasta kvasca jer ti lijekovi ubijaju "dobre bakterije" koje normalno drže kvasce u šaci.

Dok mugu obično nije opasan, može biti neugodan. Bol u grlićima uzrokovana mugu traje neko vrijeme nakon što beba završi dojiti, i može gorjeti i zaroniti duboko u prsa. Ako nema neugode, međutim, možete samo pustiti da se mugu razriješi sam.

Najbolje liječenje je ponovno naseliti one dobre bakterije s dodatkom acidofilusa/bifidusa. Organski prirodni jogurt sadrži te bakterije i može biti dobar topicalni lijek za grliće. Vaša beba može uzimati bebu acidofilus prašak u majčinom mlijeku ili direktno s vaših grlića. Infekcija bi se trebala razriješiti u nekoliko dana.