• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako uspostaviti rutinu hranjenja

Kao novi roditelj, možda osjećate da neprestano hranite, mijenjate pelene ili ljuljate dojenče. Novorođenče obično jede svake 2-3 sata. Rutina hranjenja ne znači hraniti u fiksno vrijeme, već pratiti signale bebe i prilagoditi se njezinim potrebama.

Potrebne stvari

• Jastuk za podršku
• Krpa za grickanje
• Dojilji zavjese ili boca
• Košara ili posuda za pohranu
• Udobno sjedište
• Naslon za noge ili otomana

Upute

1. Odaberite stalno mjesto za hranjenje. Postaje prepoznatljivo za bebu i vam omogućuje da sve potrebno imate pod rukom. Probajte razna mjesta da nađete udobno i praktično. AAP preporučuje udobnu želicu ili kauč u dnevnom boravku ili krevet.
2. Opremite mjesto esencijalima. Organizirajte jastuk, krpe, zavjese u košaru pokraj sjedala. Dodajte naslon za noge za udobnost.
3. Pratite hranjenja nekoliko dana da utvrdite kada i koliko često beba jede. To pomaže procijeniti buduća hranjenja i planirati dan.
4. Prepoznajte signale gladi: traženje grudi, sašenje, metanje ruku u usta. Kada primijetite signale, počnite rutinu. Ako beba pije formulu, pripremite i zagrijte bocu. Uzmite čašu vode za sebe.
5. Sjedite na mjesto za hranjenje. Raspoređite stvari za lakši dostup. Pozicionirajte bebu i jastuk tako da je glava viša od trbuha.
6. Hranite do site. Beba pokazuje da je gotova odvišući se od dojke ili odbijući sašenje. Ako dojite, mijenjajte dojke nakon 10-15 minuta.
7. Izgrickajte bebu držeći glavu i lagano tapčući leđima. Ako ne grickne, promijenite poziciju i držite bebu uspravno 10-15 minuta nakon jela.