Kako napraviti početnu bebu hranu

Ako ste nova mama ili tata, jedna stvar koja vas najviše topi je gledanje vaše bebe kako doživljava nove stvari i kichne od radosti. Stoga, kada dođe vrijeme da skratite mlijeko ili formulu i počnete uvoditi bebu hranu, većina roditelja ne može čekati da započne. Ako ste spremni na izazov izrade vlastite početne bebe hrane, slijedite plan da biste učinili proces učinkovitijim i ishodi uspješnijim.

Stvari koje ćete trebati

  • Svježe voće i povrće
  • Beba hrana aparat, procesor za hranu ili blender
  • Dnevnik

Upute

  1. Osigurajte da je vaša beba spremna za početnu hranu. Znaci spremnosti uključuju bebinu težinu i njezinu sposobnost da drži glavu sama. Ako niste sigurni, provjerite s pedijatrom.
  2. Odaberite opremu s kojom ste najudobniji. Beba hrana aparat set koji pire početnu hranu s malim naporom s vaše strane može biti dobra opcija. Ovi setovi obično uključuju male zamrzive vrećice za hranu sa sisačima za bocice. Ostali roditelji preferiraju koristiti jednostavan procesor za hranu ili čak krompir ljuskač, blender ili jednostavnu vilicu. Osnovni koraci su isti za izradu početne bebe hrane, bez obzira na opremu koju koristite.
  3. Odaberite svježe voće, povrće ili čak kuhano meso za isprobati. Trebali biste početi polako (jedna do dvije nove hrane svakih nekoliko dana) kako biste mogli biti na straži za moguće alergije.
  4. Pripremite sanitarno radno mjesto. Operite i očistite ruke i isprskajte sve namirnice koje ćete koristiti, osobito voće i povrće, jer su mogla biti tretirana pesticidima.
  5. Kuhajte na pari ili pečite namirnice da zadržite što više hranjivih tvari. Odaberite namirnice koje će biti meke i lako za gnojenje nakon zagrijavanja. Neki roditelji preferiraju koristiti mikrovalnu pećnicu da skrate vrijeme.
  6. Koristite vaš procesor za hranu, blender ili ljuskač set da zmečite zagrijanu hranu. Dodajte vodu, matično mlijeko ili formulu za kremastu konzistenciju.
  7. Napravite najmanje tjedan dana porcija za svaku hranu. Ozmjerite odgovarajuće, pohranite ih u zamrzive vrećice ili vazdušno zatvorene posude. Odmrzajte porcije na sobnoj temperaturi kad vam trebaju. Ako preferirate, možete i malo zagrijati hranu prije posluživanja bebi.
  8. Označite porcije trajnim markerom. Zapamtite da pratite bebin napredak s čvrstom hranom. Beba hrana dnevnik bit će dragocjen informacijama ako se sumnja na alergijsku reakciju.

Previous:

Next: