Pourquoi les jeunes enfants ont-ils si facilement peur ?

Tous les enfants ont peur de quelque chose, mais ce qui effraie l'un n'effraie pas l'autre. Si certains ont peur du noir et des bruits nocturnes, d'autres craignent le tonnerre et les éclairs. Bien que la peur soit une partie normale du développement, si ses peurs ne disparaissent pas avec le temps ou commencent à interférer avec ses activités quotidiennes, elles pourraient être le symptôme d'un trouble anxieux, avertit l'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry.

Réaction de sursaut

Les jeunes enfants ont souvent peur de ce qui leur est unfamiliar. Les nourrissons en particulier sursautent facilement. Qu'il s'agisse d'un son, de quelque chose ou quelqu'un qu'ils voient, vous pouvez calmer votre enfant en le rassurant que tout va bien. L'extension de l'Université Purdue souligne que le toucher est particulièrement important pour faire sentir les enfants en sécurité. En grandissant, elle ne devrait plus sursauter aussi facilement, mais en attendant, vous pouvez la réconforter quand elle a peur en la prenant dans les bras, la serrant fort ou lui donnant un câlin chaleureux.

Conscience en développement

À mesure que votre tout-petit devient plus conscient du monde, des choses qu'il ne remarquait pas avant peuvent l'effrayer maintenant. Vous pouvez apaiser son anxiété en parlant de pourquoi il trouve quelque chose d'effrayant. Les enfants observent aussi les adultes pour voir comment ils réagissent. Lui montrer que vous n'avez pas peur peut l'aider à se sentir moins effrayé. Exemple : si les gros chiens le terrifiant, approchez calmement un chien que vous connaissez et caressez-le. Bien qu'il voie que vous n'avez pas peur, apprenez-lui la bonne façon d'approcher un chien familier. Montrez-lui aussi comment garder ses distances avec un animal inconnu.

Imagination en développement

Les enfants d'âge préscolaire ont une grande imagination qui peut mener à des peurs irréalistes. Exemple : si votre enfant a peur après un conte de fées avec une méchante sorcière, dites-lui calmement que les sorcières n'existent pas. Bien que sa peur paraisse exagérée, elle est réelle pour elle. Gardez à l'esprit que la peur est une réponse instinctive à ce qu'elle perçoit comme menaçant. Mais en grandissant, les enfants distinguent le réel de l'imaginaire. En attendant, reconnaissez ses peurs mais ne les renforcez pas en en faisant trop, selon les experts de la National Sleep Foundation. Réconfortez-la et rassurez-la qu'elle est en sécurité.

Anxiété de séparation

La plupart des enfants souffrent d'anxiété de séparation pendant les années tout-petit et préscolaire. C'est une étape normale du développement qui découle de la peur qu'un parent ne revienne pas après être parti. Chaque fois que vous dites au revoir, prenez le temps de la rassurer que vous reviendrez. Finalement, elle apprendra que quand vous partez, elle peut compter sur votre retour. Bien que cette phase passe pour la plupart, certains développent un trouble d'anxiété de séparation, selon Kids Health. Ils ont alors peur de dormir seuls, font des cauchemars sur la séparation, et peuvent faire des crises de panique quand un parent les laisse à la maison ou à l'école.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté