Pourquoi les parents doivent parler de harcèlement, viol et suicide

Les informations présentées dans cet article peuvent être déclencheuses pour certaines personnes. Si vous avez des pensées suicidaires, contactez le 3114 (numéro national de prévention du suicide) pour un soutien et une assistance d'un conseiller formé. Si vous ou un proche êtes en danger immédiat, appelez le 15 ou le 112.

Quand Netflix a annoncé qu'elle développait une mini-série basée sur le livre de Jay Asher, « 13 Reasons Why », les fans du livre étaient impatients de la voir prendre vie. Dans le livre comme dans la série, l'histoire tourne autour d'une lycéenne fictive, Hannah Baker, qui s'est suicidée et a laissé des cassettes audio pour les 13 personnes qu'elle tient pour responsables de sa décision.

À travers ces enregistrements, les spectateurs découvrent ce que ces 13 personnes ont fait à Hannah. Leurs torts vont du harcèlement, au partage de photos compromettantes, en passant par l'absence de soutien, le lancement de rumeurs et même l'agression sexuelle.

Mais certains psychiatres et experts en prévention du suicide avertissent que la populaire série Netflix pourrait faire plus de mal que de bien. Leur plus grande inquiétude est que la série augmente le nombre de suicides d'adolescents, car il existe des preuves que le suicide est « contagieux ». En d'autres termes, quand le suicide reçoit beaucoup d'attention médiatique, les taux de suicide augmentent généralement.

Pendant ce temps, certains spectateurs ne sont pas d'accord et estiment que le sujet met en lumière non seulement la montée du harcèlement impitoyable et inconsidéré au lycée, mais aussi l'acceptation des agressions sexuelles par les adolescents. Quelles que soient vos pensées sur la série, elle a souligné l'importance de parler à vos enfants de trois des plus grands problèmes affectant la vie des jeunes — harcèlement, agression sexuelle et suicide. Le seul grand problème d'adolescent que le film n'aborde pas est l'abus de substances.

Pourquoi ne pas éviter les sujets difficiles

Éviter les sujets difficiles dans la vie de votre adolescent ne les fera pas disparaître ni ne les empêchera de se produire. De plus, le manque de communication peut en fait leur rendre un mauvais service, d'autant plus que le suicide est la deuxième cause de décès chez les 15-34 ans.

Parallèlement, les filles âgées de 16 à 19 ans sont quatre fois plus susceptibles d'être victimes de viol, tentative de viol ou agression sexuelle que la population générale. Et un élève sur cinq déclare être harcelé. Il est donc indéniable que ces problèmes touchent les adolescents au quotidien et vous devriez en parler.

Avoir une conversation directe et authentique avec vos enfants sur le suicide, le viol et le harcèlement n'est pas seulement sain, cela pourrait aussi sauver des vies. Pourtant, beaucoup de parents évitent d'aborder ces sujets difficiles, particulièrement le suicide, de peur que cela ne mette l'idée dans leur tête. Mais la recherche a montré que le silence et la stigmatisation empêchent les personnes à risque de demander de l'aide.

Si votre enfant pense déjà au suicide, en parler peut réellement apporter de l'espoir et de la perspective dans sa vie. De plus, vous faites savoir à votre adolescent qu'il est normal de parler de ces sujets.

Sujets difficiles à aborder avec vos adolescents

Quand vous parlez à vos enfants des sujets difficiles comme le suicide, le viol, le harcèlement, la violence dans les fréquentations et plus encore, soyez direct et préparez-vous avec des idées et des informations.

Avoir des difficultés est normal

Communiquez que ce qu'ils vivent n'est pas une partie normale de la vie d'adolescent. Beaucoup de médias ne dépeignent pas le suicide, le viol ou le harcèlement avec justesse. En fait, c'est souvent sensationnalisé ou glamourisé. Les adolescents doivent savoir que se sentir déprimé ou suicidaire peut arriver à beaucoup d'adolescents qu'ils connaissent, mais ce n'est pas quelque chose qu'il faut accepter comme une partie normale de la vie d'adolescent.

Beaucoup de gens croient et suggèrent même que les adolescents qui parlent de suicide traversent juste une phase, cherchent de l'attention, et que ça passera. Ce n'est pas le cas. En fait, en tant qu'adultes, nous devons faire attention et donner aux adolescents ce dont ils ont besoin — une issue saine et soutenante.

Si quelqu'un a été violé ou harcelé, il ne va pas juste « s'en remettre ». Dans chacun de ces scénarios, les adolescents ont besoin d'aide d'un médecin, d'un conseiller ou d'un psychologue pour commencer le processus de guérison. Ils ont aussi besoin de savoir que leurs parents sont là pour les soutenir et les aider.

Expliquez ce qui est sain et ce qui ne l'est pas

Les adolescents ont besoin d'entendre de leurs parents que le harcèlement, la violence dans les fréquentations, les pressions pour le sexe, le sexting, l'agression sexuelle, etc. ne sont pas des comportements sains. Supposer qu'ils le sont les met en risque d'abus de la part d'autres. Au lieu de cela, vos adolescents ont besoin d'entendre à quoi ressemblent des amitiés et des relations amoureuses saines.

Ils ont aussi besoin d'entendre qu'ils sont précieux et méritent d'être traités avec respect et dignité. De même, il n'est pas sain de ruminer sur le suicide. Si votre adolescent pense au suicide et a pensé à des façons de le faire, vous devez l'amener à parler avec un professionnel de santé mentale. Penser au suicide est l'un des signes avant-coureurs du comportement suicidaire.

Donnez-leur du pouvoir par la connaissance

Parler ouvertement et honnêtement à vos enfants de sujets difficiles comme l'agression sexuelle, le harcèlement et le suicide leur donne des informations précises et utiles de la personne en qui ils ont le plus confiance — vous. Par exemple, parler du suicide ne plante pas l'idée dans la tête de quelqu'un. Cela ouvre en fait la communication sur un sujet souvent tenu secret.

De même, le harcèlement et l'agression sexuelle sont souvent gardés secrets. Mais quand les sujets secrets sont exposés et discutés, ils deviennent moins puissants et effrayants. Parler communique aussi à vos enfants que ces sujets ne sont pas tabous et qu'ils peuvent les aborder quand ils le veulent.

Faites-leur savoir quoi surveiller

En tant que parent, il est de votre devoir d'éduquer vos enfants sur l'importance de prendre soin de leur santé mentale comme vous le faites pour leur santé physique. Par conséquent, ils doivent connaître les signes avant-coureurs de la dépression et du suicide et comment obtenir de l'aide si nécessaire.

Ils doivent aussi savoir comment faire face au harcèlement s'il se produit, y compris comment éviter les zones à risque et comment tenir tête à un harceleur ou se défendre. De même, les adolescents doivent savoir que l'agression sexuelle est plus susceptible de se produire avec des gens qu'ils connaissent, comme lors d'une soirée ou avec quelqu'un qu'ils fréquentent. Insistez sur le fait que l'agression sexuelle n'est jamais de leur faute et que vous ne les blâmerez pas même s'ils enfreignent une règle familiale. Assurez-vous qu'ils sachent que vous voulez qu'ils vous en parlent.

Gardez les lignes de communication ouvertes

Quand vous parlez régulièrement à vos enfants de sujets durs et sensibles, vous favorisez un état d'esprit où ils savent que vous êtes là pour aider. Soudain, aucun sujet n'est trop embarrassant à discuter et ils sentent qu'ils peuvent vous demander n'importe quoi.

Mettez-les en garde contre les secrets

Éduquez-les sur ce qui peut arriver s'ils ne parlent pas. Il est aussi important de s'assurer que votre adolescent sait que garder des secrets sur le harcèlement, l'agression sexuelle et le suicide n'est ni sain ni sage. Que la personne en crise soit lui ou un ami, ce ne sont pas des problèmes qu'il faut gérer seul ou sans aide d'adulte.

Assurez-vous qu'ils sachent que parler aux autres, même si c'est douloureux ou embarrassant, est le meilleur moyen d'obtenir de l'aide. Et s'ils ne disent pas ce qu'ils vivent (ou ce qu'un ami vit), les choses pourraient empirer.

Communiquez qu'ils ne sont pas seuls

Les sentiments de solitude, d'abandon et de désespoir sont courants chez les victimes de harcèlement et d'agression sexuelle, ainsi que chez les personnes qui se sentent suicidaires. Par conséquent, parler de ces problèmes et permettre aux adolescents d'exprimer leurs sentiments communique que quelqu'un se soucie d'eux et qu'ils ne sont pas seuls.

Ne sous-estimez jamais le pouvoir de se sentir soutenu. Même si votre adolescent n'a rien de significatif dans sa vie, parler régulièrement lui fait savoir que vous vous souciez de lui et que vous êtes là pour lui.

Faites-leur savoir que l'aide est disponible

Quand vous parlez à vos adolescents de ces problèmes, cela vous aide à mieux comprendre ce qu'ils vivent, ce qu'ils voient à l'école et ce qu'ils affrontent. Et si votre enfant a des difficultés, vous pouvez offrir un amour et un soutien inconditionnels ainsi que lui obtenir tout type d'aide extérieure dont il pourrait avoir besoin. Cela peut être très encourageant pour les enfants de réaliser que quelqu'un peut les aider à donner du sens à ce qu'ils vivent.

Communiquez qu'ils peuvent aller mieux

Aucun adolescent n'aime se sentir seul et triste. Ils n'aiment pas non plus la douleur et l'humiliation qui peuvent survenir avec le harcèlement, le viol et même le suicide. Quand vous parlez régulièrement avec votre adolescent de ce qui est normal et de ce qui ne l'est pas, ce message s'ancre. En conséquence, ils sont plus susceptibles de reconnaître que ce qu'ils ressentent n'est pas normal et de vous en parler. Et ils peuvent être plus enclins à obtenir de l'aide pour leurs amis qui luttent contre l'anxiété et la dépression.

Insistez sur le fait qu'ils ne le méritent pas

Trop souvent, les adolescents croient que si le harcèlement ou l'agression sexuelle se produit, c'est que la victime a fait quelque chose pour le mériter. Mais si vous parlez régulièrement avec vos enfants, ils commenceront à réaliser que personne ne mérite d'être harcelé et personne ne mérite d'être violé.

Non seulement ce message est bon pour vos adolescents, mais il les aide aussi à empathiser avec les gens qu'ils connaissent qui sont victimisés. Et ils sont plus susceptibles de répéter et croire ce message — que personne ne mérite d'être harcelé ou violé — quand vous le communiquez régulièrement.

Donnez-leur des idées sur comment obtenir de l'aide

Assurez-vous que vos enfants non seulement sachent qu'ils peuvent vous parler, mais qu'ils sachent aussi comment obtenir de l'aide d'autres façons. Parlez-leur des lignes d'écoute suicide, des lignes d'écoute pour les agressions sexuelles, et du rôle des conseillers scolaires. Il est important d'équiper vos adolescents d'outils pour faire face à ces grands problèmes.

Réduisez la stigmatisation

Plus vous discutez de ces sujets avec vos adolescents, plus vous enlevez la stigmatisation et donnez à vos enfants l'opportunité de parler ouvertement et librement. Assurez-vous que vos enfants sachent qu'aucun sujet n'est tabou avec vous. En créant ce type d'atmosphère chez vous, vos enfants sont plus susceptibles de venir vers vous avec leurs questions et préoccupations.

Cela ne signifie pas que vous n'avez pas à surveiller les signes avant-coureurs du suicide ou les symptômes de la dépression. Mais avoir des dialogues ouverts avec vos enfants augmente la probabilité qu'ils demanderont de l'aide.

Visez la prévention

Aidez à prévenir ces choses dans leur vie. Bien qu'aucune conversation n'éliminera complètement le risque de suicide, harcèlement ou viol, cela peut aller loin dans l'éducation de vos enfants sur ce qui peut arriver. Et même si votre adolescent ne fait jamais face à ces situations, les chances sont très élevées que quelqu'un qu'il connaît y soit confronté. Si vous êtes assidu à leur parler des sujets durs, alors il y a de fortes chances qu'ils sachent qu'ils peuvent venir vers vous pour de l'aide.


Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté