Comment aider son tout-petit à apprendre à marcher
L'âge de la marche varie selon le développement physique de chaque enfant (généralement entre 9 et 18 mois, moyenne à 13 mois selon l'Académie américaine de pédiatrie). Pour marcher, l'enfant a besoin d'une bonne posture, d'équilibre et de force dans les jambes. S'il se tient déjà debout en s'agrippant, voici comment l'accompagner.
Matériel utile
- Chaussettes antidérapantes ou chaussons souples en cuir
- Chaussures légères, semelles flexibles et antidérapantes, hauteur cheville max
- Table d'éveil ou jouet à pousser à roues bloquables
- Jouets et livres légers
Instructions
Équipez bien les pieds. Laissez-le pieds nus autant que possible (meilleure proprioception). S'il a froid : chaussettes à picots ou chaussons souples. Dehors : chaussures légères, semelles souples, non montantes.
Encouragez la station debout. Placez des jouets attrayants sur une table d'éveil, le canapé ou une table basse pour qu'il doive se lever pour les attraper. Plus il pratique, plus ses muscles se renforcent.
Accompagnez ses premiers pas. Quand il se déplace en se tenant aux meubles, tendez-lui les mains face à lui ou tenez-le par les mains derrière lui. Laissez-le donner le rythme.
Proposez de courts trajets autonomes. Écartez un peu les appuis (fauteuil et pouf à 60-90 cm). Tendez un jouet juste hors de portée. Asseyez-vous à 1 mètre et incitez-le à venir vers vous.
Jeu du « va-et-vient » à deux adultes. Asseyez-vous face à un autre adulte (1,5 m d'écart). L'enfant part vers l'un, revient vers l'autre. Augmentez progressivement la distance. Il finit par marcher seul sans incitation.
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