Comment faire face aux crises de colère sans le perdre

En parcourant les allées de l'épicerie , votre enfant tend la main pour arracher une collation préférée . Lorsque vous mettez sur l'étagère , l'ensemble du magasin apprend du problème quand votre bambin fait irruption dans un accès de colère . Ces explosions peuvent être à la fois une source d'embarras pour les parents et une nuisance . Si vous vous sentez prêt à perdre votre sang-froid , vous avez plusieurs stratégies à votre disposition pour rester calme.
Instructions
1

Rappelez-vous que votre enfant peut être un caprice parce qu'elle est triste ou en colère . Apprendre à sympathiser avec ses sentiments peut vous aider à garder votre sang-froid , selon KidsHealth . Étreindre votre petit et parlant calmement peut montrer que non seulement vous comprenez ses sentiments mais vous êtes également prêt pour la réconforter .
2

Donnez à votre enfant une distraction pour prévenir ou faire cesser une crise de colère , selon KidsHealth . Si un surfaces tantrum quand vous allez au magasin , parler de quelques-unes des activités que vous ferez une fois que vous arrivez à la maison à partir du magasin .
3

Ignorer la crise de colère se il ne est pas sévère. Votre tout-petit peut rapidement lasser se il voit qu'il ne obtiendra pas son chemin , selon l'Académie américaine de pédiatrie . Si la crise de colère est grave ou se il se produit dans un lieu public , partez aussi vite que possible. Retrait de l' enfant de la situation peut non seulement le calmer , mais vous aider à éviter de perdre votre sang-froid ainsi .
4

Évitez de donner dans un accès de colère . Il peut sembler comme la meilleure et la plus rapide route pour rétablir le calme , mais il peut aussi promettre et d'encourager plus de problèmes à l'avenir . Si un enfant obtient ce qu'elle désire sur un accès de colère , elle aura plus de chances de répéter le comportement , selon KidsHealth .
5

parler calmement à votre enfant . Se mettre en colère peut encourager une réponse négative de votre tout-petit . Si le problème persiste , la délivrance d'un délai d'attente peut travailler . Si le délai d'attente se produit dans une salle de bains de l'épicerie ou dans la chambre de votre enfant à la maison , il peut donner à votre enfant la possibilité de se refroidir , selon le Dr William Sears . Idéalement , les délais d'attente devraient durer environ une minute par année de la vie de votre enfant , selon l'Académie américaine de pédiatrie .

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