Comment aider un adolescent face au décès d'un grand-parent

Ce n'est pas un sujet qu'on a envie d'aborder, mais inévitablement, les personnes âgées de notre entourage finissent par partir. En tant que parents, il est important de prendre les devants pour aider vos enfants à traverser cette épreuve le moment venu. Lorsque votre ado perd un grand-parent — et que vous perdez un parent ou un beau-parent — rappelez-vous que votre enfant observera les adultes de son entourage pour savoir comment réagir.

Conseils pratiques

  1. Laissez votre ado faire son deuil à sa manière. Il n'y a pas de « bonne ou mauvaise » façon de faire son deuil, conseille le centre de soutien familial The Dougy Center. Elle ne passera pas nécessairement par les étapes classiques décrites dans les livres sur le deuil. Votre ado traverse déjà une large gamme d'émotions au quotidien, et vous devriez vous attendre à voir ces variations s'amplifier pendant son deuil.

  2. Encouragez des activités saines comme l'art, la discussion avec des amis ou l'écriture intime, recommande The Dougy Center. Surveillez en parallèle les signes d'un deuil pathologique : abus de substances, repli sur soi ou comportements sexuels à risque.

  3. N'hésitez pas à montrer votre propre chagrin. Les ados recherchent l'authenticité. Leur montrer que vous êtes vulnérable et capable de pleurer peut les aider à traverser leurs propres émotions. Si vous avez du mal vous-même, n'hésitez pas à demander à des amis ou à la famille de vous aider pour les tâches ménagères ou pour conduire votre ado à ses activités.

  4. Encouragez votre ado à participer à la cérémonie funéraire. Même si elle n'est pas prête à faire un éloge funèbre ou à parler en public, elle peut être disposée à arranger les fleurs ou accueillir les invités. Ce rituel peut l'aider à trouver une forme de clôture. Mais ne forcez pas les choses si elle n'est pas prête.

  5. Travaillez ensemble sur un album photo de famille. Les semaines ou mois suivant le décès peuvent être trop tôt pour commencer ce projet, mais quand vous et votre ado serez prêts, trier les vieilles photos et créer un arbre généalogique artistique peut aider votre ado à rester connecté à son grand-parent.

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