La communication non verbale des adolescents
Les mots qui sortent de la bouche de votre adolescent ne correspondent pas toujours à ce que son corps vous dit. Que vous souhaitiez mieux communiquer avec votre ado ou percevoir ce qui se passe vraiment en lui, vous pouvez apprendre à lire ses signaux non verbaux. Ses actions, expressions et langage corporel peuvent vous aider à comprendre ce qu'il pense et ressent réellement.
Expressions faciales
Observez attentivement ses expressions faciales. Vous pourrez peut-être interpréter son humeur — bonheur, tristesse ou colère — d'un seul coup d'œil. Par exemple, si votre adolescent est inquiet pour un événement sportif à venir ou un examen, cela peut se manifester par un froncement de sourcils ou un front plissé. L'excitation et le bonheur se manifestent par des sourires.
Posture
Sa posture peut vous donner un indice sur ce qu'il ressent par rapport à lui-même. S'il a les épaules affaissées, il peut être timide, insécure, nerveux ou fatigué. Se tenir droit avec les épaules carrées montre au monde qu'il se sent confiant et assuré.
Contact visuel
Les yeux de votre adolescent vous en disent plus que le simple fait qu'il est éveillé. Un regard fuyant peut indiquer un manque d'intérêt ou une préoccupation. Les yeux baissés peuvent être dus à la nervosité, à la culpabilité ou au manque de confiance. En revanche, maintenir un bon contact visuel montre de l'intérêt, de la confiance, de l'affection ou de l'attraction.
Gestes
Ses mains et son corps parlent aussi un langage non verbal. Agiter les mains peut être un geste amical et confortable lorsqu'il parle à ses amis et à sa famille. Tapoter des doigts, des mains ou des pieds peut indiquer qu'il s'ennuie, qu'il réfléchit profondément ou qu'il est stressé. S'il commence à pointer ou à piquer, il pourrait montrer de l'intérêt, insister sur ce qu'il dit ou utiliser le geste pour intimider une autre personne. Regardez son expression faciale et son ton pour comprendre ce que ses gestes signifient vraiment.
Ton de la voix
Au-delà des mots, faites attention à son ton, son rythme, ses pauses, son volume et son intonation. S'il accélère ses mots, il peut être nerveux. Une voix faible peut indiquer de la timidité ou de l'insécurité. Une voix calme signifie généralement qu'il est détendu et à l'aise dans sa situation actuelle. Une extrême intensité est souvent utilisée lorsqu'on est heureux, excité ou en colère. Son intonation et son ton peuvent souligner sa colère, sa chaleur, sa confiance, son sarcasme ou son bonheur.
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