Sortir

Dire aux gens votre orientation sexuelle - ou pas

Vous avez appris quelque chose d'important sur vous-même et maintenant vous voulez le partager avec votre famille, copains, ou d'autres personnes. Ou vous pourriez ne pas avoir envie de partager en ce moment.

Il est normal de s'interroger sur le coming out (dire aux gens que vous êtes membre des communautés LGBTQ+).

Vous pourriez vous sentir soulagé de pouvoir enfin être votre vrai, soi authentique. Mais vous pensez probablement aussi à la façon dont votre monde pourrait changer si vous partagez :comment les gens réagiront-ils ? Est-ce que les gens à qui vous parlez passeront le mot à quelqu'un que vous préférez ne pas connaître ? Est-il sûr de sortir?

Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les gens choisissent de sortir. Voici quelques-uns:

  • Ils sont prêts à commencer à sortir ensemble et veulent que leurs amis proches et les membres de leur famille le sachent.
  • Ils ne veulent pas que les gens fassent des suppositions à leur sujet ou qu'ils bavardent.
  • Ils en ont assez d'entendre les autres utiliser des stéréotypes ou des étiquettes négatives.
  • Ils ont l'impression qu'ils vivent dans le mensonge ou qu'ils n'agissent pas fidèlement à eux-mêmes et veulent se sentir acceptés pour qui ils sont vraiment.

Il y a aussi de nombreuses raisons pour lesquelles les gens décident ne pas de sortir, tel que:

  • Ils ne savent pas encore qui ils sont ni ce qu'ils ressentent. Ils essaient toujours de comprendre les choses par eux-mêmes.
  • Ils ont peur d'être victimes d'intimidation, harcèlement, discrimination, voire la violence.
  • Leurs familles, copains, ou la communauté ne sait pas, et ils s'inquiètent de ce qui pourrait arriver si les gens le découvraient.
  • Ils vivent dans une communauté qui n'est pas très tolérante envers les personnes LGBTQ+.

Le coming out peut être plus compliqué pour les adolescents qui dépendent de leurs parents ou d'autres adultes pour leurs soins et leur bien-être. Certaines personnes qui sortent vivent dans des endroits où être LGBTQ+ est accepté. Ils sont plus susceptibles d'obtenir le soutien de leur famille et de leurs amis. Chaque personne doit considérer sa propre situation. C'est différent pour tout le monde.

La plupart des gens sortent progressivement. Ils commencent par en parler à un conseiller ou à quelques amis proches ou à la famille. Beaucoup de gens en parlent à un conseiller ou à un thérapeute parce qu'ils veulent s'assurer que leurs informations restent privées. Certains appellent un groupe de soutien LGBTQ+ afin d'avoir de l'aide pour surmonter leurs sentiments à propos de leur identité ou de leur coming out.

Choses à garder à l'esprit

Le coming out est une décision importante et personnelle. Vous ne saurez pas comment les gens réagiront avant le moment venu.

Parfois, vous pouvez obtenir des indices sur la façon dont les gens pensent de la façon dont ils parlent des personnes LGBTQ+ :sont-ils ouverts d'esprit et acceptants, ou négatif et désapprobateur ?

Vous pouvez vous faire une idée de la façon dont les gens pensent en évoquant les problèmes LGBTQ+. Écoutez comment les gens réagissent lorsque vous posez des questions comme celles-ci :« J'ai lu des articles sur le mariage homosexuel. Qu'en pensez-vous ? » Ou, « L'école de mon cousin collecte des fonds pour aider un étudiant transgenre sans abri. Est-ce quelque chose à quoi vous feriez un don ?

Même lorsque vous pensez que quelqu'un pourrait réagir positivement à votre nouvelle, il n'y a toujours aucune garantie. Chacun répond en fonction de sa propre situation :les parents qui acceptent un ami LGBTQ+ peuvent être contrariés lorsque leur propre enfant sort. C'est peut-être parce qu'ils craignent que leur enfant soit victime de discrimination. Ou il se peut qu'ils luttent contre la croyance qu'être LGBTQ+ est mauvais.

Voici les choses à garder à l'esprit lorsque vous envisagez de sortir :

Faites confiance à votre instinct

Ne vous sentez pas obligé de sortir par des amis ou des situations. Sortir est un processus. Différentes personnes sont prêtes pour cela à différents moments de leur vie. Vous voudrez peut-être être ouvert sur qui vous êtes, mais vous devez également penser à votre propre sécurité. S'il y a un risque que vous soyez physiquement blessé ou jeté hors de la maison, il est probablement plus sûr de ne pas partager. Au lieu, appelez une ligne d'assistance comme la Ligne d'écoute nationale des jeunes GLBT pour obtenir des conseils et un soutien en fonction de votre situation.

Peser toutes les possibilités

Posez-vous les questions suivantes :« Comment faire mon coming-out pourrait-il rendre ma vie plus difficile ? Comment cela pourrait-il rendre les choses plus faciles ? Est-ce que cela en vaut la peine ? » Le manuel Coming Out du Trevor Project contient de nombreux conseils et éléments de réflexion. Si vous envisagez de faire votre coming-out à quelqu'un de votre école, pensez à lire d'abord le guide Coming Out at School de GLSEN.

Avoir un système de soutien

Si vous ne pouvez pas parler ouvertement de votre identité, ou si vous essayez de savoir si vous devez sortir, il peut être utile de parler à un conseiller ou d'appeler une ligne d'assistance anonyme, comme le GLBT National Youth Talkline.

Avoir des systèmes de soutien en place peut vous aider à planifier comment sortir (ou non). Les systèmes de soutien peuvent également vous aider à faire face si les réactions à votre coming out ne correspondent pas à ce que vous attendiez, ou si vous avez besoin d'un abri d'urgence.

Abandonner les attentes

Les gens avec qui vous sortez pourraient ne pas réagir comme vous l'attendez. Vous constaterez probablement que certaines relations mettent du temps à revenir à ce qu'elles étaient. Certains pourraient changer de façon permanente. Les amis et les membres de la famille - même les parents les plus solidaires - peuvent avoir besoin de temps pour s'habituer à vos nouvelles.

Identifier la pression des pairs

Le coming out est votre décision et votre décision seule. Même si d'autres personnes que vous connaissez ont fait leur coming out ou si vous avez fait votre coming out à certaines mais pas à d'autres, personne n'a son mot à dire quand, comment, ou à qui vous vous adressez.

Pensez à la confidentialité

Vous avez peut-être des amis suffisamment matures pour respecter informations privées et les garder pour eux. Mais chaque fois que vous partagez des informations, il y a un risque que cela puisse être divulgué à des personnes que vous ne voudriez peut-être pas connaître.

Les thérapeutes et les conseillers sont tenus de garder les informations que vous partagez privées, mais seulement s'ils pensent que vous ne vous blesserez pas ou ne blesserez pas les autres. Si un conseiller pense que vous pourriez vous blesser ou blesser quelqu'un d'autre, ils sont tenus de le signaler.

C'est un processus à vie

Le coming out est un processus qui dure toute la vie. Si vous choisissez de sortir, c'est important de s'en souvenir et de ne pas se laisser décourager. Vous vous ferez de nouveaux amis, famille, rencontrer de nouveaux partenaires, et rejoignez de nouvelles entreprises tout au long de votre vie. Si vous choisissez de sortir, alors vous devrez le faire un nombre incalculable de fois.

Cela peut devenir plus facile à mesure que vous devenez plus confiant et que les attitudes sociales progressent, mais parfois, cela peut être aussi effrayant que la première fois. Faites toujours passer votre sécurité et votre bien-être en premier.

Le coming out est un choix personnel. Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous convient.

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