Objectifs d'été pour Teen Girls

Les adolescentes ont généralement beaucoup d' énergie et d'enthousiasme - l'astuce consiste à canaliser de façon constructive . Quand il se agit de la planification pour l'été , il permet de fixer des objectifs . En fixant des objectifs , les adolescents peuvent augmenter leur confiance en soi, acquérir un sens du but , l'expérience de succès et même devenir plus heureux , selon l'Université de l'Illinois Extension . Si vous êtes le parent d' une adolescente qui cherche objectifs d'été , montrer ses moyens pour atteindre ces objectifs , par le bénévolat , des emplois d'été et plus encore.
Summer Job

Un emploi d'été offre l'occasion de gagner de l'argent , apprendre la responsabilité et de prendre confiance . Les entreprises susceptibles d' embaucher des adolescents des restaurants, des épiceries et des magasins de détail . Les filles peuvent même commencer leurs propres entreprises . Les filles qui sont les bons élèves peuvent annoncer comme tuteurs pour les étudiants ou les pairs plus jeunes qui luttent académique . Se ils aiment les enfants , ils peuvent garder des enfants ou devenir une nounou . Les filles qui aiment être à l'extérieur peuvent trouver du travail de la cour ou d'obtenir un emploi dans un centre de jardin . Une mise en garde : les adolescentes qui sont 14 ou 15 sont limités par la loi fédérale à travailler entre les heures de 7 heures et 21 heures Ils ne peuvent pas faire des travaux qui pourraient être dangereux , comme le fonctionnement de certains équipements ou de construction de travail . Encouragez votre adolescent à sauver une partie de ses gains pour une plus grande charge future , comme un collège ou une voiture , passer un peu sur les éléments pratiques et utiliser une petite quantité de faire des folies .
Bénévoles

Les adolescents peuvent trouver un sens du but par le bénévolat. Plus de la moitié de tous les adolescents font du bénévolat , selon une enquête nationale menée en 2012 par DoSomething.org . Les bénévoles offrent un service nécessaire dans d'innombrables façons : en nettoyant l'environnement , aider les personnes âgées et les maisons de construction . VolunteerMatch.org répertorie des dizaines de milliers de possibilités pour les gens de partout aux États-Unis . Les bénévoles sont nécessaires pour enregistrer les histoires des personnes âgées , enseigner les mathématiques et la lecture , commis dans les magasins à but non lucratif , de publier des photos sur un blog de ​​l'action sociale , de prendre les enfants défavorisés du shopping pour les vêtements scolaires , et conduire jeux de société dans les maisons de soins infirmiers . Quels que soient leurs intérêts sont , il ya une façon de les utiliser pour aider les autres.
Apprendre un métier

Alors que l'école peut être pour l'été , les filles pourraient profiter de la possibilité de prendre une classe de leur choix , quelque chose de moins exigeant que la chimie ou de la civilisation occidentale , mais qui reste difficile . Des classes communautaires et les centres de loisirs offrent des cours d'été dans de nombreux domaines d'intérêt : l'exercice, arts , cuisine et linguistiques. Les adolescents peuvent apprendre conversation française , la cuisine méditerranéenne , fitness, la calligraphie ou l'écriture créative . Ou, au lieu d'une classe formelle , les filles peuvent demander à un parent ou ami famille pour leur apprendre une nouvelle compétence , comme la couture , entretien automobile , le jardinage ou la décoration de gâteaux . Ils peuvent également se appliquer pour les stages d'été . Ceux-ci semblent bien sur un CV et parfois conduire à des emplois bien rémunérés plus tard.
Recharge

Détente est un objectif valable et nécessaire , et les filles devrait gagner du temps pour dormir tard, traîner à la piscine ou un lac, se promener et manger des glaces . En outre, les adolescents peuvent recharger grâce à des techniques de méditation . La Clinique Mayo recommande méditation pour la gestion du stress , l'augmentation de la conscience de soi et de réduire l'effet des émotions difficiles. Il peut également être utile pour traiter la dépression , l'anxiété et les troubles du sommeil . Pour méditer, Mayo recommande de gens choisissent un cadre calme et une position confortable , puis se concentrer sur quelque chose comme un objet ou leur respiration . Respirez profondément de la membrane et répéter un mantra ou une phrase particulière , prier ou de penser à toutes les choses à être reconnaissants.

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