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Pour les enfants & ados : ressources d'éducation au tabac

​​​​Soyons honnêtes — vous pensez différemment des adultes. Vous avez des besoins et préoccupations différents de ceux des adultes. Vous vous souciez de choses que les adultes ne comprennent pas toujours, et vous ne comprenez pas pourquoi les adultes s'inquiètent tant pour certaines choses. Une chose que vous avez en commun avec les adultes : votre corps peut encore être gravement blessé par le tabagisme et le tabagisme passif.

Apprenez les faits de base sur les produits du tabac et pourquoi ils sont si mauvais pour vous, comment éviter d'en consommer, et comment arrêter si vous en consommez.

Ressources de prévention du tabagisme

Voici quelques sites web qui peuvent vous éduquer sur le tabac et pourquoi il est si dangereux d'essayer — ne serait-ce qu'une fois. Ces sites sont pour les enfants et ados, à la fois éducatifs et ludiques.

• Smokefree Teen : Avec des outils pour vous aider à décider et l'information pour le faire intelligemment, ce site est une excellente ressource pour les ados qui fument, qui subissent la pression de fumer, ou qui n'arrivent pas à se décider à arrêter. Note : ce site ne traite pas des thérapies de substitution nicotinique (TSN); si vous voulez en savoir plus sur les TSN, parlez à votre médecin.

• CDC Youth Tobacco Prevention : Apprenez les dangers du tabac et pourquoi il est important de ne jamais commencer à fumer.

• US FDA : The Real Cost : Cette campagne média de la FDA américaine détaille ce que le tabac coûte, et offre des infos sur les différentes façons dont les ados peuvent arrêter de fumer.

• No Smoking Room : Un espace sûr pour aider les filles à vivre sans fumée.

• Project Prevent : SOS Project Prevent est un programme de prévention du tabagisme chez les jeunes via la campagne Stamp Out Smoking du Département de la santé de l'Arkansas.
  

• Smoking Stinks : Met en lumière les choses dégoûtantes que le tabac fait à votre corps. Donne aussi des astuces pour rester non-fumeur, et propose téléchargements, e-cartes et jeux pour illustrer son message. Deux sites : un pour ados, un pour enfants.

• Truth® : La campagne Truth® est la plus grande campagne nationale d'éducation anti-tabac ciblant les jeunes. Elle expose les pratiques marketing et de fabrication de Big Tobacco, ainsi que le fardeau du tabac.

• Truth Initiative — Youth Activism : Cette info de Truth Initiative permet aux jeunes de faire la différence dans leurs communautés et écoles en offrant solutions, idées et études de cas de partenariats communautaires réussis pour lutter contre le tabagisme.

Vidéo sur la prévention du tabagisme

• Usage de nicotine chez les ados : Regardez cette vidéo sur les effets et risques de la nicotine chez les ados, développée par l'Institut national sur l'abus de drogues (NIDA).

Ressources pour arrêter

Ces sites, conçus pour enfants et ados, peuvent vous aider à arrêter le tabac.

• SmokefreeTXT : Pour les ados qui préfèrent recevoir leurs infos d'arrêt par SMS, SmokefreeTXT envoie six semaines de textos adaptés aux ados sur leur portable.

• Smokefree Teen : Avec outils pour décider et info pour le faire intelligemment, ce site est une super ressource pour ados qui fument, subissent la pression, ou hésitent à arrêter. Note : pas de discussion sur les TSN; parlez-en à votre médecin si intéressé.

• Become an Ex : (13 ans minimum). Utilise un programme systématique pour préparer un plan d'arrêt personnalisé, parrainé par Truth Initiative.

• US FDA : The Real Cost : Nouvelle campagne média de la FDA détaillant le coût du tabac et offrant des infos sur les façons d'arrêter pour les ados.

• I Quit : Conçu pour ados, I Quit vous aide à en finir. Site interactif avec conseils quotidiens, raisons d'arrêter, à quoi s'attendre. Plans d'arrêt imprimables : méthode « cold turkey » ou décompte progressif.

• Brochure I Quit : Adaptée du Département de santé du comté d'Anne Arundel, Maryland, cette brochure aide les ados à gérer le processus d'arrêt, y compris les « crazies » (crises de manque).

• My Last Dip : Pour les utilisateurs de tabac à chiquer. Offre des récompenses monétaires pour participer à des sondages en ligne.

Réseaux de plaidoyer jeunes

• California Youth Advocacy Network

• Campaign For Tobacco-Free Kids Youth Initiatives

• Maine Youth Action Network

• Reality Check
  

• Students Taking a New Direction (STAND)

• Students Working Against Tobacco

• The 84

• Youth Engagement Alliance