Colère Jeux de gestion pour les ados

Comme la gestion de la colère devient un problème plus reconnaissables chez les adolescents , l'utilisation des jeux de rediriger cette colère devient une option viable. Cependant , il ne suffit pas d'apprendre combien de contrôler ou de rediriger la colère , votre adolescent doit apprendre il ya des situations en dehors de son contrôle et les techniques adéquates pour la manipulation de ces occasions incontrôlables , donc il est prêt quand ils se produisent .
Hidden Heart

Adapté du livre , « 104 activités qui renforcent , " par l'auteur Alana Jones , le jeu Hidden Heart permet aux adolescents d'explorer les colères et les craintes cachées à l'intérieur comme ils construisent l'estime de soi . Pour jouer, l'adolescent écrit baisse activités qui lui font sentir en colère , des situations qui lui font ressentir de l'inconfort , et les occasions quand il se sent impuissant ou peur , sur de petites bandes de papier insérées dans un ballon appelé son «cœur». L'adolescent écrit tous ses méthodes de cacher ces sentiments sur un second ballon plus grande d'adaptation . Certaines méthodes d'adaptation peuvent être l'humour , sports , en se éloignant , feignant la confiance ou l'évitement , comme le shopping . Insérez le " coeur " ballon plus petit dans le grand ballon et sauter. Discuter des méthodes d'adaptation utilisés par l'adolescent , parler alternatives et conduire l'adolescent pour évaluer d'autres méthodes pour faire face à sa colère . Pop le ballon comme un geste symbolique de briser ces murs .
Role-Playing

Enseignez à votre ado une autre méthode de libération de la colère par le jeu de rôle . Sa désignation en tant que médiateur dans plusieurs situations stressantes jouées par d'autres membres de la famille ou des adolescents . Ces interactions peuvent être aussi simple que quelqu'un portant une chemise préférée de perdre dans une compétition . Pendant le processus lui demander de décrire les différentes méthodes les participants auraient pu utiliser pour gérer la situation , avant d'atteindre une conclusion violente . Après chaque session , une table ronde pour les participants et l'adolescent pour discuter de la façon dont les sentiments ont été portées par les situations et les méthodes alternatives de résolution.
Jeux
Conseil

jouer le jeu de société "Life" avec votre adolescent pour illustrer lui qu'il n'y événements hors de son contrôle et entièrement laissée au hasard aléatoire . Discutez avec votre adolescent comment lancer les dés est comme la vie , bien que vous pouvez planifier votre avenir , d'autres événements peuvent interrompre ou modifier vos plans , provoquant la colère . Élaborer des stratégies pour votre adolescent de minimiser l'effet de la perte de contrôle aléatoires et les stratégies pour contourner les obstacles , comme il revient sur ​​les rails.

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