Activité de reconnaissance pour les ados

Les adolescents sont souvent tellement absorbé dans leurs propres mondes qu'il semble qu'ils ne prennent pas le temps de montrer de la gratitude pour le ce que maman , papa ou d'autres font pour eux . Que vous avez des ados à la maison ou vous travaillez avec des adolescents dans une certaine capacité , les engager dans des activités visant à les rendre plus conscients de ce qu'ils devraient être reconnaissants, et l'importance d'exprimer la gratitude .
Ecrire sur Gratitude

Défiez adolescents de tenir un journal de gratitude pour une semaine. Ils devraient passer cinq minutes chaque matin et soir en train d'écrire ce qu'ils sont reconnaissants. Il peut être quelque chose d'un parent faisant un repas préféré de ne pas avoir à aller à l'école en raison d'un jour de neige . Rencontre avec les adolescents à la fin de la semaine pour parler de ce qu'ils ont écrit . Réagissez sur la façon facile ou difficile qu'ils ont trouvé à trouver des choses à être reconnaissants , et si ils sont devenus plus conscients de ce qui devrait être apprécié. Pour une autre activité , vous pouvez avoir les adolescents écrivent une lettre de gratitude à quelqu'un dans leur vie, que ce est un meilleur ami ou un parent . Donnez-leur la possibilité de lire les lettres à haute voix.
Gratitude Groupe Activités

Pour une activité de groupe de l'adolescence, passer autour d'un rouleau de papier hygiénique et de demander à chaque personne à décoller combien ils ont besoin , ce qui est sûr d'attirer rires . Ne pas élaborer, même quand ils se demandent pourquoi vous faites cela . Quand tout le monde a du papier toilette , avoir les enfants cassent leur tissu en carrés individuels . Pour chaque carré que les étudiants ont pris , ils doivent disent une chose qu'ils sont reconnaissants. Les adolescents qui pensaient que ce serait drôle de prendre un tas de papier toilette pourrait avoir la liste suffisamment d'éléments qu'ils sont reconnaissants pour un moment difficile , mais encouragez-les à essayer.
Pour une autre activité , si les adolescents savent chaque d'autre part, écrire le nom de chaque personne en haut d'une feuille de papier . Étaler les feuilles de papier autour de la salle . Les adolescents doivent faire le tour de chaque feuille de papier , sauf leur propre et d'écrire quelque chose qu'ils sont reconnaissants pour sujet de cette personne . Demandez à chaque personne de lire leur fiche à haute voix et de parler de comment il se sent pour être apprécié.
Jeux
Gratitude

Diviser les adolescents en deux équipes à jouer Pourquoi je suis Grateful . Pour ce jeu , la première équipe est donné un mot ou une phrase et ils ont cinq secondes pour énumérer trois raisons pour lesquelles ils sont reconnaissants pour ce point particulier pour obtenir un point . Par exemple , si vous leur donnez le mot " la pluie, " ils doivent rapidement énumérer trois raisons pour lesquelles ils sont reconnaissants pour la pluie . Toutes les réponses doivent être logique et acceptable pour vous , l'hôte . Se ils ne sont pas en mesure d'énumérer trois, l'autre équipe a la possibilité de voler le point , mais ils doivent venir avec trois raisons différentes pour lesquelles ils sont sont reconnaissants .
Pour un autre jeu, les adolescents ont , encore divisé en équipes , courent un cours gratitude de relais . Vous aurez besoin de quelques autres adultes pour cette activité . Le " aller , " la première personne en ligne pour chaque équipe court à un cône désigné et doit remplir une déclaration faite par l'adulte debout là-bas comme " Je suis reconnaissant pour les devoirs parce que ... " Se ils répondent de manière satisfaisante , ils courent à une autre station et de compléter une autre déclaration de reconnaissance avant d'exécuter à son équipe et le marquage la personne suivante dans la ligne .

Demander aux adolescents de
Gratitude Visuals créent un collage de reconnaissance, en utilisant des images de magazines qui montrent des choses qu'ils sont reconnaissants. Le collage peut inclure ne importe quoi , en particulier les articles que les adolescents sont dans , y compris les téléphones cellulaires et leurs célébrités préférées . Une autre idée est de donner à chaque adolescent un appareil photo jetable et leur faire prendre des photos de ce qu'ils sont reconnaissants de leurs propres vies . Imprimer les images et ont les enfants à créer un collage d'images de gratitude qu'ils puissent encadrer et l'accrocher dans leur chambre pour leur rappeler de toujours reconnaissant pour ce qu'ils ont .

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