Gestion du comportement chez les adolescents

Le comportement négatif des ados peut être lié au stress de cette période difficile : ils essaient de répondre aux attentes parentales, concilier école et amis, et se préparer à la première phase de vie adulte. Les problèmes vont de menus (répondre) à majeurs (vol à l'étalage, comportements sexuels risqués, adhésion à un gang). Les méthodes disciplinaires traditionnelles peuvent être inefficaces : par où commencer pour la gestion du comportement ado ?

Supervision et règles

Les experts recommandent aux parents d'avoir des attentes claires sur le comportement de leur ado, selon l'ouvrage « Parental Monitoring of Adolescents » écrit par des chercheurs universitaires et sponsorisé par les CDC. Le livre recommande de rencontrer les amis et parents de votre ado, et de surveiller ses activités. Aussi, discutez des règles avec lui, expliquez les conséquences, puis appliquez les sanctions de manière opportune et équitable quand les règles sont enfreintes.

Modéliser le bon comportement et le respect

L'adolescence est une période où les pairs peuvent influencer plus que les parents. Pourtant, ils vous regardent encore comme modèle et guide. Si vous montrez bon jugement et respect, votre ado développera ces qualités. Prenez le temps d'écouter ses préoccupations quotidiennement, et essayez d'empathiser pour promouvoir une atmosphère de respect. Si les ados reçoivent du respect, ils le rendront davantage.

Discipline vs punition

Elaine Wilson, spécialiste parentale à l'Oklahoma Cooperative Extension Service, dit que la discipline enseigne l'autocontrôle et aide à développer un système de valeurs, tandis que la punition contrôle le comportement. La discipline aide les ados à développer autocontrôle, responsabilité et valeurs par louanges, encouragement et récompense des bons comportements. La punition stoppe temporairement les comportements indésirables, mais peut nuire à l'estime de soi, causer du ressentiment et encourager la ruse. Examinez souvent vos pratiques de modification du comportement pour voir ce qui marche. Changez si certaines actions sont inefficaces.

Conséquences naturelles

Les parents peuvent utiliser des conséquences naturelles ou logiques pour rendre les ados plus responsables, selon une publication d'Iowa State University Extension. Les 3 R des conséquences naturelles/logiques : raisonnables, liées, respectueuses. L'idée : fixer des limites, puis laisser les ados choisir leur comportement ou accepter la conséquence de leur faute.

Envisager une aide extérieure

Des sources d'aide extérieure peuvent être nécessaires si les ados ne répondent pas à vos efforts. Considérez un psychologue ou thérapie de groupe pour les problèmes comportementaux. La famille élargie et les amis peuvent agir comme système de soutien pour remettre votre ado sur les rails. Les programmes de traitement résidentiel peuvent aussi modifier les conduites difficiles. Examinez-les de près avant cette option plus extrême.

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