Cellulite

La cellulite est l'aspect bosselé de la peau qu'on trouve souvent sur les cuisses, le ventre et les fesses. (On dit souvent qu'elle ressemble à de la « peau d'orange ».) La graisse pousse entre le tissu conjonctif sous la peau, faisant gondoler la surface de la peau et lui donnant un aspect bosselé.

Vous pouvez vérifier si vous avez de la cellulite en pinçant la peau autour du haut de votre cuisse. Si cela semble un peu bosselé, vous en avez probablement. Si vous avez de la cellulite, vous n'êtes certainement pas seul(e). La plupart des filles et femmes — et certains hommes — ont de la cellulite.

Plusieurs choses influencent si une personne a de la cellulite, telles que :

  • Gènes. La cellulite a tendance à être familiale.
  • Sexe. La cellulite est plus fréquente chez les filles et femmes que chez les garçons et hommes.
  • Poids. Les personnes minces peuvent avoir de la cellulite, mais elle est plus visible chez celles qui ont plus de graisse corporelle.
  • Âge. La cellulite est plus fréquente en vieillissant.

Aucun produit miracle, traitement ou médicament ne peut la faire disparaître. Certains « traitements » peuvent réduire temporairement l'apparence de la cellulite. Par exemple, les traitements de salon sophistiqués utilisent des massages profonds pour gonfler la peau. Cela peut faire paraître la cellulite un peu mieux pendant un moment.

D'autres approches — incluant lasers, appareils à radiofréquence, thérapie par ondes acoustiques, et certaines crèmes topiques (comme le rétinol) — peuvent améliorer l'apparence de la cellulite. Mais ceux-ci prennent plusieurs traitements sur des semaines ou mois et les résultats sont temporaires. La liposuccion (chirurgie pour enlever la graisse profonde) peut en fait faire paraître la cellulite pire. L'injection de médicaments et autres substances dans la cellulite peut avoir de graves effets secondaires, incluant infections et réactions allergiques.

Parlez à votre médecin si vous êtes préoccupé(e) par la cellulite. Si vous êtes en surpoids (et que votre médecin est d'accord), perdez du poids en mangeant sainement, en surveillant les portions et en faisant plus d'exercice.

Maintenez un poids santé et ayez une routine d'exercice qui combine exercice aérobie et musculation. Remplacer la graisse par du muscle améliorera l'apparence de la cellulite.

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