20 avantages surprenants de la grossesse

La grossesse est différente pour chacune d'entre nous, mais c'est presque toujours une expérience profondément transformatrice. En l'espace de quelques semaines, votre corps se transforme en un vaisseau pour que votre bébé puisse se développer et grandir. En même temps, votre corps effectue le travail difficile de se préparer à l'expérience intensive de l'accouchement, ainsi qu'à l'alimentation de votre nouveau-né.

Votre identité change aussi. Si c'est votre premier bébé, vous vivez la transformation psychologique de devenir parent — que votre vie devienne soudainement bien plus que votre propre bien-être. Si vous agrandissez votre famille, vous pourriez ressentir de l'anxiété à l'idée de partager votre cœur avec un nouveau petit. Vous pourriez vous inquiéter pour les finances, la structure familiale, les options de garde d'enfants, et bien plus encore.

Il n'est pas étonnant que la grossesse puisse être une expérience éprouvante — il y a tant de hauts et de bas tout au long des 40 semaines de grossesse.

Bien sûr, vous pourriez subir des défis physiques et émotionnels comme les nausées matinales, la sciatique, la douleur du ligament rond, les hémorroïdes, les varices, les brûlures d'estomac, l'indigestion et les sautes d'humeur, pour n'en nommer que quelques-uns. Mais ne perdez pas de vue tous les avantages formidables que la grossesse offre aussi.

Les meilleurs avantages de la grossesse

Voici un regard plus attentif sur le côté positif de la grossesse pour que vous puissiez apprécier que ce que vous vivez n'est rien de moins que miraculeux. Évidemment, tout le monde ne vit pas tous ces avantages. Mais beaucoup d'entre nous les vivent à un moment ou un autre. Et ils valent la peine d'être notés — et définitivement célébrés.

Profiter de vêtements confortables

Fini les jeans skinny, les talons, les tissus rigides ou les hauts serrés. Vive les vêtements doux et confortables avec des ceintures élastiques.

Pouvoir annuler des plans

Si vous êtes introvertie et heureuse de rester à la maison à lire, votre moment est venu. Pas envie de traîner avec les beaux-parents ce week-end ? Blâmez la fatigue de la grossesse et vous avez un laissez-passer gratuit. Il y a vraiment tant d'occasions de devenir une casanière pendant la grossesse.

Les gens qui cèdent leur place

Tout le monde ne sera pas aussi courtois qu'il le devrait, mais la plupart des gens qui remarquent votre ventre proéminent vous offriront leur place dans le bus ou sur le banc du parc. Et si votre partenaire prend trop de place dans le lit ? Poussez-le, parce que vous dormez pour deux.

Rappels de ce qui compte vraiment dans la vie

La grossesse est le moment idéal pour faire le point sur ce qui compte vraiment. Et ce n'est pas cette promotion ou combien d'argent il y a à la banque. Ce sont les gens que vous aimez. C'est la famille. Être rappelé de cela est une bénédiction.

Sentir votre bébé bouger

Sans conteste, il n'y a rien de plus incroyable que la première fois où vous sentez votre petit nager à l'intérieur de vous. Honnêtement, cela ne vieillit jamais vraiment pendant la grossesse. Bon, sauf quand votre bébé commence à vous donner des coups dans la vessie. Ou les côtes. Soupir.

Se sentir puissante grâce à son corps

Même si votre chemin vers la grossesse a été semé d'embûches, vous l'avez fait. Vous avez été capable de faire un bébé, et vous devriez être fière de ce que votre corps peut faire. Honorez-le.

Certaines conditions physiques peuvent s'améliorer

Ce n'est pas une expérience universelle, mais certaines personnes enceintes remarquent en fait que certaines conditions médicales s'améliorent pendant la grossesse. Cela inclut les migraines, l'acné, et même les intolérances alimentaires.

Cheveux luxuriants et ce glow de grossesse

Vous n'aurez jamais une chevelure aussi épaisse que quand vous êtes enceinte. Et le glow de grossesse est une vraie chose. Profitez-en !

Toutes les siestes !

Il y a toujours une excuse pour faire une sieste quand on est enceinte. Vous êtes en train de fabriquer un être humain entier et c'est une expérience épuisante. Même si vous ne pensez pas que vous allez vous endormir, assurez-vous de prendre des occasions de repos. Vous les méritez.

Festin de faim du deuxième trimestre

Vous n'avez jamais vraiment besoin d'une excuse pour manger ce que vous voulez. Mais si vous êtes une amoureuse de la nourriture, vous allez vraiment vous régaler pendant le deuxième trimestre quand la grossesse vous rend super affamée. C'est un soulagement bienvenu après le premier trimestre où la nourriture a pu être un total repoussoir.

Une opportunité pour la positivité corporelle

Beaucoup de gens sentent qu'ils comprennent enfin à quoi servaient leurs courbes quand ils deviennent enceintes. C'est le moment d'apprécier chaque centimètre de votre moi fort et en bonne santé.

Des événements excitants à venir

Si vous êtes une planificatrice, vous avez de la chance pendant la grossesse. Il y a tant à planifier — et cela peut être un moment vraiment excitant. Y a-t-il quelque chose de plus agréable que de faire du shopping pour les articles de bébé, concevoir une chambre de bébé, ou imaginer à quoi ce sera de finalement tenir ce paquet d'amour ?

Jamais un moment d'ennui

La grossesse n'est jamais ennuyeuse, c'est sûr. Pratiquement chaque semaine, vous vous sentez un peu différemment, à l'intérieur et à l'extérieur. Oui, ces changements peuvent aller de pair avec certains inconforts et stresses. Mais vous ne pouvez pas dire que la grossesse est une expérience sans excitation.

L'une des expériences les plus intimes que vous vivrez

Il n'y a vraiment rien de plus aimant et intime que d'avoir une petite personne qui grandit en vous. Tous les parents ne créent pas de lien avec leur bébé pendant la grossesse (et c'est OK si vous ne le faites pas !), mais la plupart sentent que porter leur bébé avec eux est le moment où leur amour et leur protection inébranlables pour leurs enfants ont commencé à s'épanouir.

Une opportunité de ralentir

Beaucoup d'entre nous doivent encore travailler ou s'occuper de nos autres enfants pendant la grossesse. Mais s'il y a jamais eu un moment pour ralentir, lever le pied et mettre les pieds en l'air, c'est quand on est enceinte. Assurez-vous d'accepter toutes les offres d'aide et de chouchoutage.

Une pause dans vos règles

Se passer de période menstruelle pendant neuf mois peut être un vrai bénéfice pour beaucoup d'entre nous, surtout si nous subissons un inconfort intense dû aux fluctuations hormonales, au SPM, aux migraines, aux crampes, et plus encore.

Pas d'attente aux toilettes publiques

Longue file aux toilettes ? Les chances sont que si vous êtes visiblement enceinte, vous pourrez couper la file. La grossesse nous fait aller aux toilettes beaucoup plus souvent qu'avant — et quand il faut y aller, il faut y aller.

Être le centre de l'attention

Celui-ci n'est admis pas un avantage pour toutes. Mais si vous aimez qu'on vous accorde de l'attention, c'est le moment d'en profiter. N'oubliez pas que les limites personnelles sont utiles ici. Personne ne peut toucher votre ventre sans votre permission, et le prénom que vous prévoyez de donner à votre bébé ne regarde personne si vous voulez le garder privé.

Élargir votre palais

Beaucoup d'entre nous ont envie des choses les plus bizarres pendant la grossesse. Des aliments qu'on n'envisageait même pas avant peuvent devenir exactement ce dont on ne peut plus se passer. On peut vouloir les combinaisons alimentaires les plus étranges — cornichons et glace ne sont que la pointe de l'iceberg.

Nouvelle appréciation pour votre mère

Vous apprécierez probablement votre mère plus que jamais quand vous êtes enceinte — et attendez juste que votre bébé arrive. Vous comprendrez enfin les sacrifices que vos parents ont faits et l'intensité de leur amour.

Que faire si la joie de la grossesse vous échappe

Il va sans dire que nous ne pourrons pas toutes remarquer ou apprécier tous les avantages de la grossesse tout le temps. Il y aura des jours et même des semaines où nous serons si inconfortables et stressées par notre grossesse, qu'il sera difficile d'imaginer ne serait-ce que la joie inhérente à être enceinte d'un précieux petit.

C'est normal d'avoir des hauts et des bas, mais si vos sentiments de stress et de malheur semblent dominer, vous pourriez subir une condition appelée dépression prénatale, ou dépression pendant la grosselle. C'est en fait une condition courante, affectant jusqu'à 17-25 % des futures mamans.

Les symptômes de la dépression anténatale incluent :

  • Colère
  • Pensées anxieuses qui s'emballent
  • Difficulté à se concentrer
  • Difficulté à dormir
  • Sentiment de désespoir ou de dépassement
  • Manque d'intérêt pour des activités que vous appréciiez auparavant
  • Pensées suicidaires

Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la ligne de prévention du suicide au 3114 (en France) pour obtenir du soutien et de l'aide d'un conseiller formé. Si vous ou un proche êtes en danger immédiat, appelez le 15 ou le 112.

Si vous pensez subir une dépression prénatale, parlez à votre professionnel de santé. La bonne nouvelle, c'est que c'est traitable et peut être géré avec la thérapie, les médicaments et/ou des modifications du mode de vie.

Un mot de Verywell

Il est facile de se sentir submergée par les stresses physiques et émotionnels de la grossesse — et ils sont nombreux. Pour la plupart d'entre nous, reconnaître les parties difficiles de la grossesse peut être sain, car il n'est pas logique de faire semblant que l'expérience n'est que soleil et arcs-en-ciel. C'est sain de se défouler parfois — et c'est définitivement sain d'être honnête sur nos sentiments et notre expérience.

Mais il est aussi facile de tomber dans le piège de ne voir que le négatif quand on attend, et cela peut être nuisible aussi. Faire le point sur ce pour quoi vous êtes reconnaissante pendant la grossesse est une merveilleuse façon de rester émotionnellement équilibrée, et de traverser l'épuisement, la fatigue et les montagnes russes émotionnelles de l'expérience.

Peut-être pourrez-vous vous identifier à certains ou à tous les avantages que nous avons listés ci-dessus. Quoi qu'il en soit, envisagez de commencer votre propre liste. Demandez-vous :

  • Quels sont les avantages qui vous ont le plus surprise ?
  • Pour quoi êtes-vous la plus reconnaissante pendant la grossesse ?
  • Qu'est-ce qui vous manquera le plus quand votre grossesse sera terminée ?

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