Comment calculer sa date d'accouchement prévue

Connaître sa date d'accouchement (DPA) est crucial pour le suivi de la grossesse. C'est l'une des premières questions de votre professionnel de santé : « Quel est l'âge du fœtus ? » ou « Quelle est votre DPA ? » Cette date, aussi appelée date estimée de l'accouchement (DEA), anciennement date estimée de confinement, ou encore âge gestationnel, guide la prise en charge médicale.

Outils nécessaires

  • Papier et crayon
  • Calendrier

Méthodes de calcul

  1. Pourquoi c'est important : La DPA aide à gérer les complications (diabète gestationnel, prééclampsie). Par exemple, une prééclampsie à 38 SA entraîne souvent un accouchement, alors qu'à 28 SA on tente de prolonger la grossesse.
  2. Point de départ : Date des dernières règles (DDR) ou date de conception. Une grossesse dure en moyenne 267 jours post-conception. Si vous connaissez la date exacte de conception, ajoutez 267 jours.
  3. Règle de Naegele (basée sur un cycle de 28 jours) :
    À la DDR, ajoutez 7 jours, puis retirez 3 mois.
    Exemple : DDR 28 mai → +7 jours = 4 juin (mai a 31 jours) → -3 mois = 4 mars de l'année suivante. Autre méthode : ajoutez 281 jours au premier jour des dernières règles.
  4. Limites : Ces formules supposent un cycle régulier de 28 jours. Cycles irréguliers, conception pendant l'allaitement sans règles, ou après arrêt pilule/IVG rendent le calcul peu fiable. Votre médecin utilisera alors d'autres méthodes (échographie de datation).

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