Conseils pour Comment devenir enceinte

Ce est une idée fausse que devenir enceinte est une chose facile à faire. En fait , selon une enquête nationale de 2002 par les Centers for Disease Control , le nombre de femmes âgées de 15 à 44 ans qui ont eu des problèmes de fertilité était de 7,3 millions . Alors que la plupart des femmes et quelques tombent enceintes sans aucun problème , il ya des choses que les femmes peuvent faire pour augmenter leurs chances de Things conception . Vous aurez besoin
Graphique Téléchargeable basale de Thermomètre
kit ovulation

prénatale itamines
Pen
Instructions
Consultation médicale
1

Prenez rendez-vous pour voir votre médecin . Avant une femme commence à essayer de tomber enceinte , elle devrait consulter son médecin pour un examen complet de bien-être .
2

Avez antécédents médicaux prêts . Avant l'examen , assurez-vous de prendre des notes sur ne importe quelle maladie , les antécédents familiaux , les grossesses antérieures et de l'histoire du cycle menstruel , y compris la toute première menstruation et dernière menstruation avant la nomination .
3

Posez des questions . Tandis que là, discuter des plans de la grossesse et les questions avec le médecin .
4

Renseignez-vous sur les ordonnances et les drogues récréatives . Avant d'entrer les femmes enceintes devraient arrêter de fumer , consommer des drogues récréatives et certains médicaments d'ordonnance . Un médecin peut aider une femme à arrêter de fumer ou de consommer de la drogue . En outre, un médecin peut prescrire de nouveaux médicaments qui ne sont pas nocifs pour le fœtus si une femme est en train de prendre un médicament d'ordonnance qui ne est pas pour une utilisation pendant la grossesse ou l'allaitement.
5

Demandez de l'aide avec des problèmes de poids . Si de nombreuses femmes très minces et très grandes femmes obtiennent succès enceinte, trop peu ou trop de graisse du corps peut interrompre les niveaux d'hormones dans le corps , selon l'Institut national de la santé . Ne oubliez pas de demander à un médecin si vous êtes dans la typique " santé " fourchette de poids. Si vous n'êtes pas , savoir quelles mesures vous pouvez prendre pour se déplacer dans cette fourchette.
6

Demandez une vitamine prénatale prescription . Dans les premières semaines de grossesse L'acide folique est important de prévenir les malformations congénitales; souvent les femmes ne se rendent pas compte qu'elle est enceinte qu'après cette période critique est passée. Ceux qui se préparent à tomber enceinte devrait prendre une vitamine prénatale avant, pendant et après la conception .
Ovulation Charting
7

Télécharger et imprimer un graphique de la température basale . Plusieurs sites Web qui les offrent gratuitement comprennent ovulation Calculatrice , FertilityFriend ou BabyHopes .
8

Placer un thermomètre de votre côté avec le tableau de l'ovulation et un stylo .
9

Prenez votre température à la même heure chaque matin , à compter du premier jour de votre cycle menstruel . La température doit être prise avant de sortir du lit ou faire autre chose.
10

Enregistrer et surveiller votre température basale au long de votre cycle. Une hausse de la température indique l'ovulation a eu lieu. Utilisation de votre carte, vous pouvez commencer à prédire votre période d'ovulation.
11

Ayez des rapports sexuels avant, pendant et après votre journée de l'ovulation normale . Répéter chaque mois jusqu'à la conception.
Kit de prévision d'ovulation
12

Vérifiez l'emballage pour voir quels jours sont les meilleurs jours pour commencer à utiliser le kit en fonction de votre cycle menstruel .

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sur le bon jour , soit uriner sur le bâton ou dans une tasse , selon les instructions fournies dans le kit .
14

Ne oubliez pas de mouiller le bâton ou bande avec urine pour la longueur de temps décrite dans l'instruction .
15

Si une hormone lutéinisante ( LH) est détecté , avoir des rapports sexuels ce jour-là et pendant deux jours après la détection de la surtension.

16

Répéter chaque mois jusqu'à la conception.
cycle menstruel
17

Commencez garder la trace de votre cycle menstruel à partir de la première date de purge .
18

Commencez avoir des rapports 14 jours dans votre cycle menstruel .
19

Répéter chaque mois jusqu'à la conception.

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