Comment faire face à des allergies pendant la grossesse
Les femmes qui souffrent d'allergies peuvent voir leurs symptômes se aggravent pendant la grossesse . Les changements hormonaux qui se produisent pendant la grossesse affectent les sinus et les poumons , selon l'American College of Allergy, Asthma & Immunology. Ce qui était autrefois une allergie modérée peut devenir plus grave pendant la grossesse . Bien que certains médicaments contre les allergies peuvent être sûr de prendre pendant la grossesse , certains pourraient affecter le bébé . La grossesse de chaque femme est différente, donc l'utilisation de médicaments devrait être discutée avec un médecin . Dans l'intervalle , les femmes qui souffrent d'allergies pendant la grossesse peuvent utiliser d'autres méthodes pour faire face
. Choses que vous devez
bandes nasales
Purificateur d'air
pot de Neti
Instructions
1
Tenir à l'écart des allergènes connus . L'exposition aux allergènes pourrait aggraver vos symptômes . Si vous êtes allergique à squames d'animaux , par exemple , rester loin de le chien du voisin .
2
ouvrir manuellement vos voies nasales . Utilisez les bandelettes nasales quand vous dormez à ouvrir les voies nasales et de la rendre plus facile à respirer .
3
Nettoyez l'air . Placez un purificateur d'air dans votre chambre ou à la maison pour éliminer la pollution , la poussière et autres allergènes de l'environnement .
4
Donnez votre nez d'un bon nettoyage . Traitez votre nez avec un spray nasal salin , qui apaiser et ouvrir les voies nasales . Les solutions salines contiennent un peu de sel et aucun médicament .
5
Cozy jusqu'à l'intérieur. Restez à l'intérieur dans le matin, quand le taux de pollen est généralement au plus haut niveau , selon l'American College of Allergy, Asthma & Immunologie .
6
Prenez soin de votre corps et essayer de rester en aussi bonne santé que possible . Cela aidera votre système immunitaire à combattre les symptômes d'allergie . Vérifiez avec votre médecin pour voir ce genre d'exercice est sans danger pour le bébé , et de manger beaucoup de fruits et légumes frais .
7
Passez l' argent. Demandez à votre partenaire de faire le nettoyage si de la poussière qui déclenche votre éternuements . Envisager l'embauche d' une femme de ménage pour faire le sale boulot pour vous . Non seulement cela prendra une partie du stress hors de vous , mais ce est aussi une excellente idée de baby shower pour vos amis qui voudraient se réunir et de vous acheter un cadeau significatif .
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