Comment gérer les émotions liées à la gestation pour autrui
La mère porteuse accomplit un acte d'amour désintéressé en donnant naissance à l'enfant d'une autre famille. Qu'elle ait été inséminée par un couple d'hommes, qu'on lui ait transféré l'embryon d'une femme incapable de porter une grossesse, ou qu'elle ait utilisé un don de sperme, remettre l'enfant qu'elle a porté à ses parents d'intention déclenche un tourbillon d'émotions qu'il peut être difficile de traverser seule.
Stratégies d'accompagnement
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Entourez-vous de proches disponibles. Amis et famille prêts à être là ou à répondre au téléphone à tout moment sont votre ressource principale dans les premiers jours après la séparation.
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Reprenez une activité physique pour retrouver votre corps d'avant. Pas par pression esthétique, mais parce que retrouver votre silhouette et votre garde-robe d'avant envoie un signal visuel fort : la phase de gestation pour autrui est terminée.
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Consultez un psychothérapeute dès la décision de devenir mère porteuse. Un soutien professionnel pendant et après la grossesse offre un ancrage régulier. Le thérapeute peut aussi vous orienter vers un psychiatre si un traitement médicamenteux pour dépression post-partum s'avère nécessaire.
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Développez une pratique spirituelle, même sans croyance religieuse. Le yoga relie le corps et l'esprit, permettant de traiter partiellement le traumatisme par le mouvement. La méditation apaise le cerveau anxieux et endeuillé.
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Rappelez-vous souvent le cadeau inestimable que vous avez fait. Vous avez offert à des mères, pères, frères, sœurs le plus beau des présents. Soyez fière. Offrez-vous une récompense : le voyage dont vous rêviez, quelques tenues post-grossesse, une séance de massage ou d'acupuncture (le toucher soigne). Connectez-vous à vous-même et cultivez cette fierté aussi souvent que possible.
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