Comment choisir le meilleur soutien-gorge de maternité

Les seins changent dès le 1er trimestre pour beaucoup de femmes. Douleur et augmentation de volume rendent les soutiens-gorge d'avant grossesse inconfortables ou inadaptés. Une nouvelle poussée survient souvent vers 16 semaines (magazine « Parents »). Le moment d'investir dans des soutiens-gorge de maternité dépend du confort personnel. Si vos soutiens-gorge habituels deviennent inconfortables, voici les critères clés pour choisir les meilleurs, qui vous accompagneront pendant la grossesse et au-delà.

Instructions

  1. Vérifiez l'ajustement de vos soutiens-gorge actuels. Ils vous semblent plus serrés. Si un ou les deux seins débordent sur les côtés des bonnets, ou si le soutien-gorge laisse des marques, passez à une taille supérieure.

  2. Faites-vous mesurer par un professionnel. Connaître la bonne taille est l'élément #1 pour choisir le meilleur soutien-gorge de maternité : contention et maintien assurés, moins d'inconfort. Vous devrez peut-être racheter plus grand plus tard, mais achetez la taille qui va *maintenant* pour un bon maintien.

  3. Essayez tout soutien-gorge de maternité envisagé au lieu d'acheter simplement une taille au-dessus de votre modèle actuel. Vos seins changent; votre ancien modèle peut ne plus convenir ni maintenir. En essayant, bougez comme dans la journée : le soutien-gorge doit rester en place et soutenir.

  4. Choisissez des bretelles larges qui ne coupent pas les épaules. Elles répartissent le poids des seins sur une surface plus large. Vérifiez les coutures d'attache bretelles-bonnets-bande : tout doit être solide.

  5. Testez différents modèles. Un modèle à armatures peut offrir un excellent maintien, sauf s'il est inconfortable. Un style brassière sport peut être plus confortable (bandes élastiques ne blessent pas les seins).

  6. Choisissez des soutiens-gorge d'allaitement si vous prévoyez d'allaiter. Utilisables pendant et après la grossesse (site Ask Dr. Sears). Bien conçus, ils maintiennent bien et ont des ouvertures pour l'allaitement facile. Si budget serré, c'est la meilleure option.

  7. Essayez les soutiens-gorge de nuit pour maternité. Conçus pour soutenir confortablement la nuit. Beaucoup de femmes dorment mieux avec. Le meilleur a une bande souple, douce, qui ne gêne pas les mouvements pendant le sommeil. Il existe aussi des modèles d'allaitement pour la nuit.

  8. Comparez l'esthétique. Confort et maintien ne riment pas avec renoncement au style. De jolis modèles pour enceintes/allaitantes existent. Le meilleur soutien-gorge de maternité booste la confiance avec une coupe flatteuse, en plus du maintien.

  9. Identifiez la matière. Le coton est idéal (site Ask Dr. Sears) : la peau respire, moins d'humidité piégée près des mamelons (bactéries). Crucial quand le lait coule au début de l'allaitement.

  10. Achetez la taille qui vous va *maintenant*. Bonnet couvrant assez pour se sentir soutenue, sans espace vide. Ask Dr. Sears recommande la taille qui ferme sur le 2e rang d'agrafes. La position des agrafes concerne la largeur du dos, pas la taille du bonnet. La grossesse peut élargir le dos; si vous êtes déjà au dernier rang, vous n'avez plus de marge. Vérifiez aussi : la bande doit être horizontale tout le tour du dos (signe de bon tour de dos, selon « Parents »).

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