18 conseils de survie des mères célibataires d'autres mères célibataires

Personne n'a jamais dit que la parentalité était facile, et ce n'est jamais plus vrai que si vous faites le travail par vous-même en tant que mère célibataire. Stressant, stimulant et parfois terriblement solitaire ne sont que quelques-unes des façons dont les mères célibataires décrivent leur vie quotidienne.

Pourtant, le deuxième mode de vie le plus courant pour les enfants aux États-Unis (après les ménages biparentaux) est de vivre dans une maison dirigée par une mère célibataire. Selon le Bureau du recensement américain de 2020, sur les 11 millions de familles monoparentales aux États-Unis, plus de 80 % d'entre elles sont des ménages à mère célibataire. Bien qu'élever des enfants par soi-même puisse être une montagne russe de soucis financiers et de stress liés à la gestion du temps, il y a beaucoup de mères célibataires qui non seulement s'en sortent et survivent, mais prospèrent.

Heureusement, il existe de nombreuses façons de rendre la maternité célibataire plus facile pour vous. Nous avons demandé aux mères célibataires leurs meilleurs conseils pour surmonter certains des aspects les plus difficiles de la monoparentalité. Poursuivez votre lecture pour obtenir de l'aide et des conseils pour les mères célibataires sur la façon de rester organisée, de surmonter vos défis financiers, d'élever des enfants bien équilibrés et de rester heureux en même temps.

Prenez le contrôle de vos finances

Élever un enfant avec un seul revenu peut être difficile. Même si les finances ne sont pas serrées, l'espace mental requis pour suivre toutes les factures peut être important et même vous priver du temps que vous passez avec votre enfant. Apprendre à gérer vos finances peut vous soulager d'une lourde charge.

1. Commencez un budget et tenez-le à jour

Chris, une mère d'un enfant du Massachusetts, dit qu'un budget est la clé pour garder la tête hors de l'eau financièrement.

"Mon gros conseil est de créer un budget, mais mon conseil le plus important est de le tenir à jour", dit-elle. "Je continuerais à créer ces budgets mais je ne les mettrais jamais à jour et je me demanderais ensuite où est allé tout mon argent. Maintenant, je réserve du temps tous les dimanches soirs et je mets tout à jour pour ne jamais être confus à la fin du mois. Je n'ai pas toujours envie de le faire, mais je me fais juste. Cela m'a aidé plus que tout. »

Comprendre combien d'argent entre et combien sort vous aidera à déterminer où vous devez réduire et combien vous pouvez dépenser en extras au cours du mois. Vous pouvez aller à l'ancienne en créant votre budget avec un bloc-notes et du papier ou essayer d'en créer un dans des feuilles Excel ou Google pour une option plus simple. Avec un peu de temps d'installation, une application gratuite comme Mint peut se connecter directement à vos cartes bancaires et de crédit et rendre la budgétisation encore plus facile.

2. Mettez vos factures en paiement automatique

Si vous savez que votre budget peut le supporter, essayez de mettre vos factures mensuelles en paiement automatique. Cela vous garantit de ne pas manquer un paiement et de ne pas encourir de frais de retard et vous fera également gagner du temps. Au lieu de rester assis devant votre ordinateur portable à payer les factures une par une chaque mois, configurez le paiement automatique et passez plus de temps avec vos enfants (ou avec un bon livre !)

"J'avais peur de le mettre en place parce que j'avais l'impression de manquer d'argent de manière inattendue", explique Liz, une mère de deux enfants à New York. "Mais une fois que j'ai mordu la balle, c'était génial. À ce stade, je suis habitué à ce que l'argent sorte à une heure précise et je n'ai pas à m'inquiéter d'être en retard. »

3. Profitez des allégements fiscaux et des programmes gouvernementaux

"Personnellement, j'aimerais avoir un gestionnaire de fonds personnel, mais je ne peux pas me le permettre", déclare Monica, une mère du Massachusetts. «J'ai fait beaucoup de recherches après avoir parlé à une autre mère où je vis, et il y a des choses dont je ne profitais même pas. Maintenant, je l'examine chaque année pour m'assurer que rien n'a changé. »

Assurez-vous de profiter des allégements fiscaux comme le crédit d'impôt pour enfants et le crédit d'impôt pour la garde d'enfants, qui ont tous deux récemment augmenté pour 2021. Faites vos recherches pour vous assurer que vous économisez l'argent auquel vous avez droit lorsque vous produisez vos impôts.

Si l'argent se fait rare, plusieurs programmes gouvernementaux et subventions sont disponibles pour les mères célibataires.

  • Programme d'assistance nutritionnelle supplémentaire (SNAP) est un programme gouvernemental visant à fournir une aide à l'achat de nourriture aux familles à faible revenu et aux mères célibataires.
  • Le programme spécial de nutrition supplémentaire pour les femmes, les nourrissons et les enfants (WIC) , fournit des subventions d'État et fédérales aux mères éligibles qui ont besoin d'aliments supplémentaires, d'orientations vers des soins de santé et de conseils nutritionnels.
  • Subventions aux mères célibataires sont disponibles pour les mamans éligibles. Consultez la liste et voyez s'il y a quelque chose que vous pouvez utiliser pour améliorer votre situation financière.

4. Apprenez à dire "non"

« Je ne peux pas acheter tout ce que veulent mes enfants », dit Monica. "C'est triste de leur dire non, mais ce serait pire de leur apprendre à se soucier d'acheter un jouet au lieu de pouvoir payer notre maison ou notre nourriture."

Vous n'avez pas besoin d'entrer dans le vif du sujet de vos finances avec vos enfants, mais il est bon de leur apprendre à prioriser ce qui compte dans la vie. Cela les aidera à comprendre la valeur d'un dollar et à être plus exigeants sur ce qu'ils achètent à mesure qu'ils vieillissent. S'il y a quelque chose qui leur tient à cœur, apprenez-leur à économiser pour cela ou à le mettre sur une liste de vacances ou d'anniversaire.

Utilisez votre système de soutien pour faciliter la garde des enfants

Il faut un village pour élever un enfant, n'est-ce pas ? Que vous soyez une mère célibataire ou non, la plupart des gens se rendent compte que la garde d'enfants implique généralement la participation de nombreuses personnes différentes. Vous pourriez être surpris du nombre d'autres parents qui souhaitent faire équipe avec vous pour s'occuper de la garde d'enfants - il suffit de demander autour de vous !

5. Rejoignez d'autres mères célibataires

"Le seul conseil est de faire ce que j'ai toujours résisté à faire - se lier d'amitié avec d'autres mères célibataires", déclare Pauline, une mère de deux enfants du Wisconsin. «Il n'y a absolument aucune culpabilité à demander à une autre mère célibataire de l'aider à surveiller vos enfants de temps en temps, car elle connaît la lutte. Elle sait aussi que je ferai la même chose pour elle quand elle en aura besoin. Je suis vraiment timide, donc ça m'a pris une éternité, mais toute ma vie a changé quand je me suis rapprochée de deux autres mères célibataires. Nous nous couvrons les uns les autres, toujours, sans poser de questions !"

D'autres mères célibataires comprendront votre situation mieux que quiconque. Ils seront également une bonne personne à qui s'adresser pour obtenir des conseils lorsque vous en aurez besoin, car vous n'aurez pas besoin de trop leur expliquer quoi que ce soit.

6. Essayez un échange de soirée pyjama

"Mes amis et moi sommes membres du club d'échange de soirée pyjama", explique Judy, une mère de trois enfants à Austin. «En gros, vous emmenez le groupe d'enfants pour une soirée pyjama une nuit de week-end par mois et chacune des autres mamans fait la même chose les autres week-ends. C'est ainsi que j'ai réussi jusqu'à présent; sinon, je ne pense pas que cela arriverait un jour."

Si vos enfants sont assez grands et prêts pour les soirées pyjama, cela peut vraiment changer la donne. Vous pouvez sortir ou faire des projets qui prennent du temps tout en étant sans enfant pendant une nuit entière. Le bonus ici :les enfants pensent que c'est tout pour eux et ils s'amusent avec leurs amis.

7. Démarrer ou rejoindre un covoiturage

Il n'y a aucune raison pour que tout le monde prenne le même trajet pour se rendre à l'école et en revenir tous les jours alors que vous pouvez démarrer un covoiturage et répartir les tâches.

"Le covoiturage est la clé de la santé mentale certains jours", explique Pauline. "Quand c'est ma journée, je m'y prépare à l'avance. Quand ce n'est pas ma journée, j'ai environ une heure supplémentaire pour faire des choses dans la maison ou me rendre au travail tôt. C'est une petite chose, mais ça aide."

8. S'appuyer sur les membres de la famille proche

"J'ai de la chance car ma mère et ma tante sont toutes les deux dans ma ville et aucune d'elles ne travaille à temps plein", déclare Chris. «Ma mère a ma fille deux après-midi par semaine après l'école et ma tante lui en emmène deux autres. C'est la seule façon pour moi de gérer mon travail."

Certaines mères craignent que les membres de la famille ne se sentent exploités, mais les membres plus âgés de la famille qui s'occupent des plus jeunes enfants sont une tradition aussi ancienne que le temps. Beaucoup d'entre nous ont grandi en passant beaucoup de temps avec nos grands-parents, alors essayez de mettre vos propres soucis de côté. Ayez une conversation honnête avec les membres de votre famille et voyez s'ils sont prêts à vous aider. Vous serez probablement surpris de voir à quel point ils sont disposés à prendre du temps pour garder les enfants, même si ce n'est qu'un après-midi ici et là.

Organisez-vous pour vous éviter des maux de tête

Les enfants aiment la cohérence, et la mise en place d'un "système" pour votre famille peut non seulement vous faire gagner du temps, mais cela peut également vous aider à éviter les effondrements et les courbes inattendues.

9. Adoptez une routine quotidienne et respectez-la

"Je gère cette maison comme une machine bien huilée, et c'est la seule façon dont cela fonctionne", déclare Jo, une mère de trois enfants du Maine. «Nous avons une routine très spécifique pour les jours de semaine, et personne n'est autorisé à la gâcher, y compris moi. Tant qu'on s'y tient, il n'y a pas de surprises !"

Avoir une routine quotidienne pour vous et vos enfants n'est pas seulement utile pour vous, mais c'est aussi bon pour vos enfants. Les enfants aiment la cohérence d'une routine, même s'ils se battent de temps en temps à ce sujet. Avoir une routine établie le matin, en particulier, est le meilleur moyen de s'assurer que tout le monde est habillé à l'heure et qu'aucun déjeuner ne reste accidentellement à la maison.

10. Essayez de créer un système de liste d'heures de repas

"Cela semble fou, mais j'utilise un système de liste de repas rotatif", explique Kim, une mère de deux enfants du New Jersey. "En gros, j'ai proposé huit listes de dîners différentes qui couvrent un dîner pour chaque jour de la semaine. Je tourne entre les huit listes. Avoir huit listes signifie qu'il y a deux mois de dîners avant que je commence à les répéter. Je tire juste une liste, en fonction de ce qui se passe cette semaine-là, et je l'apporte avec moi à l'épicerie. Je n'ai pas à penser au dîner tous les jours, car je sais déjà ce que je prépare et je sais que c'est quelque chose que mes enfants mangeront."

La planification des repas peut vous aider à contenir le chaos qui peut s'installer pendant une semaine chargée, et cela facilite également beaucoup les courses. Essayez de créer un tableau pour chaque semaine sur Pinterest pour chaque liste et enregistrez chaque dîner sous forme d'épingle dans la liste de cette semaine. Si les choses tournent mal pendant la semaine, vous pouvez toujours commander une pizza, mais au moins vous avez un plan de base pour commencer et c'est la moitié de la bataille. De nombreux sites comme Skinnytaste, Tastes Better From Scratch et The Kitchn publient des plans de repas hebdomadaires sains pour les familles.

11. Utilisez des outils en ligne pour garder une trace de tout

"Je serais perdu sans Google Agenda", déclare Kim. "J'utilise le code couleur de l'agenda Google pour différencier les affaires scolaires, familiales et personnelles."

Il n'y a rien de mal avec un stylo et du papier, mais les applications et outils en ligne offrent certaines fonctionnalités qui peuvent rendre la vie d'une mère célibataire beaucoup plus facile. Google Agenda et de nombreuses autres applications vous permettent de partager des choses avec d'autres membres de la famille, ce qui signifie que tout le monde est sur la même page tout le temps. Si vos enfants ont leurs propres appareils, ils pourront voir les tâches, les événements et les listes au fur et à mesure que vous les mettez à jour.

Rejoignez un groupe de soutien pour obtenir l'aide d'autres parents célibataires

N'oubliez pas que votre bien-être est tout aussi important que celui de votre enfant (sinon plus !) Se connecter avec d'autres personnes dans des situations similaires peut vous fournir un type de soutien que vous ne pouvez pas obtenir de parents non célibataires.

12. Voyez s'il existe des Meetups pour les mères célibataires dans votre région

"J'appartiens à quelques groupes Meetup pour mon travail, donc après une semaine particulièrement difficile, j'ai décidé de voir s'il y en avait pour les parents célibataires", explique Allison, une mère de deux enfants à Los Altos, en Californie. "C'était il y a quelques années, et je peux honnêtement dire que les mamans de mon groupe Meetup font partie de mes amis les plus proches maintenant. Il n'y a pas de meilleur groupe vers lequel me défouler quand j'en ai besoin et j'adore leur donner des encouragements ou des conseils ou aider un enfant quand ils en ont besoin aussi."

Être une mère célibataire peut être incroyablement solitaire, et avoir un cercle local de mères qui se trouvent dans des situations similaires peut vous permettre de rester en contact avec des personnes qui vivent près de chez vous. C'est génial de discuter avec d'autres mamans en ligne, mais rien ne vaut la possibilité de se rencontrer face à face pour un verre de vin ou une tasse de café.

13. Vérifiez les groupes de mamans Facebook locaux

"J'ai trouvé un groupe Facebook pour les mamans de ma région", explique Rachel, une maman de trois enfants à Brooklyn. «Ce ne sont pas toutes des mères célibataires, mais cela fonctionne toujours pour moi. Je suis loin d'être la seule mère célibataire du groupe, et le simple fait d'avoir d'autres mères avec qui communiquer est utile. Nous échangeons des notes sur les écoles, les parcs et même les ventes des épiceries locales. Sauveur. J'ai rencontré deux des autres mamans en personne."

Les groupes Facebook locaux sont une autre option pour se connecter avec les mamans de votre région. Il peut être difficile de trouver un groupe local actif composé uniquement de mères célibataires, mais vous connecter à toutes les mères de votre quartier vous donnera des personnes à qui parler lorsque vous avez besoin de conseils, avez une question ou souhaitez simplement vous défouler.

14. Recherchez des groupes privés ou des forums réputés pour les parents célibataires

"J'ai vu quelque chose aux informations sur un groupe Facebook privé pour les parents célibataires, et je l'ai rejoint", explique Chris. "Ma famille est géniale, mais parfois j'ai besoin de parler à des gens qui vivent des vies similaires et qui, je le sais, ne me jugeront pas parce que je me sens frustré ou épuisé."

Amanda, une mère de deux enfants du New Jersey, est d'accord. "Trouver un groupe d'amis en ligne actifs qui pouvaient s'identifier était la clé", dit-elle. "J'ai une équipe super fidèle d'IMF comme je les appelle (amies mamans Internet) dont je suis plus proche que mes mamans IRL (dans la vraie vie)."

Surviving Single Parenthood est un groupe Facebook privé populaire pour les parents célibataires. Fondé par un père célibataire, il a été qualifié de « refuge » par les parents qui en sont membres. Ils y vont pour obtenir des conseils sur tout, des finances et de la garde des enfants aux rencontres en tant que parent célibataire. Le groupe organise même un événement Secret Santa chaque année où les membres envoient des cadeaux de vacances aux enfants des autres membres.

Tirez le meilleur parti de ces avantages généraux

Tout parent célibataire sait qu'il semble qu'il n'y ait jamais assez de temps dans la journée. Apprendre à hiérarchiser et à externaliser les nombreuses tâches à accomplir est essentiel pour rester sain d'esprit.

15. Attribuez des tâches à vos enfants

« Donnez du travail à vos enfants. Sérieusement », dit Judy. « Tout d'abord, cela leur apprend l'importance du travail et de la contribution, mais surtout cela vous fera gagner du temps et du travail. Mes enfants sont assez grands pour préparer chacun leur propre déjeuner tous les jours maintenant et c'est un énorme gain de temps pour moi le matin."

Les enfants peuvent commencer à entreprendre de petites tâches dès la petite enfance. À mesure qu'ils vieillissent, changez ce qu'ils font pour qu'ils soient plus adaptés à leur âge. Vous apprécierez l'aide supplémentaire et vous leur inculquerez des valeurs qui feront d'eux des adultes responsables.

16. Utilisez des fonctionnalités d'achat qui vous feront gagner du temps

"Oui, j'utilise Amazon Prime et ça vaut chaque centime", déclare Kim. « Cela ne me dérange pas de payer pour cela, car cela me fait gagner beaucoup de temps. Besoin d'un cadeau d'anniversaire pour le week-end ? Je l'obtiens là. En gros, je préfère dépenser un peu d'argent pour m'épargner les tracas de courir dans toute la ville pour de petites choses toute la semaine."

Si vous avez de l'argent dans votre budget pour acheter des assistants d'achat qui vous feront gagner du temps, allez-y. Envisagez de commander vos courses auprès d'une entreprise comme Fresh Direct au lieu de passer cette heure au magasin chaque semaine. Si Fresh Direct n'est pas disponible dans votre région, envisagez d'essayer le ramassage ou la livraison d'épicerie en bordure de rue dans vos magasins locaux.

17. Externalisez ce que vous pouvez

"Vous devez vraiment considérer votre temps comme une marchandise", déclare Amanda. "Voyez ce que vous pouvez vous permettre d'externaliser. Pouvez-vous vous permettre une femme de ménage deux fois par mois ? Fais le! Pouvez-vous avoir une baby-sitter même deux fois par semaine après l'école ? Faites-le !"

Si vous avez l'argent dans votre budget pour apporter de l'aide, examinez ce qui serait le plus utile à externaliser. Ne vous sentez pas coupable d'avoir quelqu'un d'autre pour vous aider à la maison si vous pouvez vous le permettre. Cela signifie plus de temps pour vous et plus de temps que vous pouvez passer avec vos enfants.

18. Prévoyez du temps sans enfant pour vous

« Mon plus gros conseil est de prendre du temps pour soi », dit Judy. "C'est tellement important, et la plupart d'entre nous ne le feront pas parce que nous nous sentons coupables."

Pauline est d'accord :« Il a fallu que d'autres mères célibataires me disent de le faire, alors je veux dire aux autres de le faire aussi. Vous avez besoin de temps sans vos enfants. Cela vous aide à être une meilleure maman à long terme et vous le méritez aussi. »

Les mères célibataires ont rarement du temps pour elles-mêmes, mais ce temps sans enfant peut vous revigorer et remplir vos réserves d'une manière qui compte vraiment. Engagez une baby-sitter ou demandez à un membre de la famille ou à une autre mère d'emmener vos enfants quelques heures afin que vous puissiez avoir du temps pour vous. Optez pour une pédicure, rendez-vous dans une librairie ou promenez-vous tranquillement tout seul. Prendre le temps de faire quelque chose qui est juste pour vous est quelque chose dont vous ne devriez pas vous sentir coupable. Après tout, des mamans heureuses font des enfants heureux !


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