Les effets des accès de colère parentaux

Il est normal de se mettre en colère contre ses enfants. Après tout, ils font tous des choses qui testent votre patience et vous frustrent. Peut-être que votre tout-petit lance sa couche sale dans l'évier de la cuisine, ou que votre élève de CM1 oublie de rendre ses devoirs pour la énième fois. Quelle que soit la raison, les explosions de colère ont des effets sur votre enfant qui peuvent lui nuire maintenant et plus tard. Maîtriser votre colère préserve la paix à la maison et votre relation.

Absence d'amélioration du comportement

Vous pourriez vous sentir mieux après avoir perdu le contrôle et crié avec colère à votre enfant de ramasser ses vêtements pour la dixième fois. La vérité, c'est que les explosions de colère constantes font peu pour modifier le comportement de votre enfant, selon les experts en prévention de la violence du site Love Our Children USA. Au lieu d'aller ramasser ses vêtements, votre enfant pourrait vous ignorer ou répondre par un commentaire en colère. Si vous perdez constamment vos moyens et vous mettez en colère contre votre enfant, il pourrait simplement vous ignorer pour éviter les sentiments désagréables associés à votre colère.

La peur

Dans vos meilleurs moments de parentalité, vous ne voudriez jamais blesser ou effrayer votre enfant. Les explosions de colère peuvent faire exactement cela, note Aha! Parenting. Imaginez quelqu'un qui se tient au-dessus de vous en tremblant le doigt tout en hurlant pour que vous mettiez vos chaussures ou fassiez vos devoirs. Pour un petit enfant qui compte sur vous pour tous ses besoins, cela peut l'ébranler profondément. Avec le temps, votre enfant peut s'habituer à vos explosions et abandonner même l'idée d'essayer de vous plaire. Cela peut nuire à votre relation et amener votre enfant à chercher du réconfort ailleurs quand vous perdez le contrôle.

La colère de l'enfant

Si votre enfant associe la colère au cri, aux coups, aux portes claquées ou aux objets lancés, il est plus susceptible d'adopter ces comportements lui-même. En grandissant, vous pourriez vous retrouver avec la porte de sa chambre claquée au visage quand vous lui demandez pour la troisième fois s'il a fini ses devoirs. Vous n'aimez pas être traité ainsi, et votre enfant non plus. Des expressions appropriées de la colère vont loin pour enseigner à votre enfant des moyens acceptables de faire savoir ce qu'elle ressent, ce qui est vitale alors qu'elle va à l'école, obtient un travail et aura un jour ses propres enfants.

Abus émotionnel

Les explosions de colère peuvent devenir la norme plutôt que l'exception. Avec le temps, votre colère peut entraîner des symptômes d'abus émotionnel, que le site Prevent Child Abuse America décrit comme des mots, des actions ou de l'indifférence qui entraînent une croissance et un développement altérés. Si votre enfant montre un changement radical de comportement, de l'agressivité, de l'énurésie s'il est propre, des comportements antisociaux ou de la dépression, vos explosions de colère pourraient être classées comme abus émotionnel. Si c'est le cas, obtenez de l'aide pour vous et votre enfant immédiatement. Cela vous aide à apprendre à contrôler votre colère et à trouver de meilleurs moyens de l'exprimer, tout en aidant votre enfant à gérer ses sentiments face à votre colère.

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