Comment faire à vos enfants un petit déjeuner sain rapide
Les matinées sont un temps fou pour les parents avec des enfants qui ont besoin d'aller à l'école en 7h30 et que vous voulez attendre la dernière minute pour se réveiller .
Donuts , céréales de sucre, et d'autres « aliments faciles à préparer " ne sont pas en bonne santé, alors que faites-vous de ? les choses dont vous aurez besoin
Egg Beaters
Pam antiadhésif
Lean viande de dinde fromage mozzarella
Instructions
1
Pendant que vos enfants se préparent , se faufiler en bas et le feu les brûleurs . Ne pas leur faire savoir que vous cuisinez , un petit-déjeuner près sans gras sains protéines rempli !
2
Vaporiser la poêle avec Pam et déposer dans quelques tranches de dinde . Ne hésitez pas à déchirer les tranches avec vos mains ou les couper , ce qui est plus rapide et plus facile pour vous .
3
cuire la dinde jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré , en remuant de temps .
4
Ensuite , versez (oui , versez ) dans les Egg Beaters et laisser former dans ce qui ressemble et goûte comme des œufs brouillés , en remuant de temps .
5
Mélanger et servir. Vos enfants vont adorer et ils ne sauront jamais ce était bon pour eux !
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