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Crises de colère

Presque tous les enfants ont des crises de colère lorsqu'ils sont tout-petits. Les crises de colère sont naturelles chez les enfants trop jeunes pour exprimer leur colère et leur frustration avec des mots. Ils font partie du développement normal de l'enfant et surviennent le plus souvent chez les enfants âgés de 2 à 3 ans.

Les crises de colère vont des gémissements et des pleurs aux cris, coups de pied, frapper et retenir son souffle.

Les enfants peuvent même se jeter par terre, serrer les dents, coup, frapper et marteler leurs poings. Ces explosions émotionnelles libèrent de l'énergie et attirent l'attention.

Les garçons et les filles ont tous deux des crises de colère et la personnalité de votre enfant jouera également un rôle.

Certains enfants sont naturellement faciles à vivre et positifs, tandis que d'autres qui sont très actifs, intense et persistant peut avoir des crises de colère plus intenses.

Les crises de colère ont tendance à se produire plus souvent si un enfant est anxieux, malade, de mauvaise humeur, fatigué ou vit dans un foyer stressant.

Causes des crises de colère

Les crises de colère signifient que votre enfant est submergé par ses sentiments. Cela signifie qu'ils ont besoin de votre aide.

Dans une certaine mesure, les crises de colère sont un comportement de recherche d'attention. Ils surviennent souvent lorsque les enfants sont fatigués, faim ou mal à l'aise et veulent l'attention des parents ou des soignants.

Frustration - les enfants peuvent être frustrés, surtout quand ils ne peuvent pas obtenir ce qu'ils veulent. C'est une partie inévitable de la vie des enfants alors qu'ils apprennent comment les gens, les objets et leur propre corps fonctionnent.

Mauvaise communication verbale — les crises de colère sont courantes à un moment où les enfants apprennent à parler et peuvent généralement comprendre plus qu'ils ne peuvent exprimer.

Autonomie — les enfants veulent un sentiment d'indépendance et de contrôle sur leur environnement. Parfois, quand ils tentent quelque chose, comme essayer d'ouvrir un conteneur par eux-mêmes, s'ils en sont incapables, c'est peut-être plus que ce que le tout-petit peut supporter.

Éviter les crises de colère

Les crises de colère ne peuvent pas toujours être évitées. Mais vous pouvez les rendre moins probables en évitant le stress, identifier et anticiper ce qui les déclenche, et parler d'émotions avec votre enfant. Voici quelques idées pour encourager un comportement positif chez votre tout-petit.

Récompensez et félicitez un bon comportement spécifique — assurez-vous que votre tout-petit reçoit suffisamment d'attention lorsqu'il se comporte bien. Lorsque votre enfant se comporte bien, félicitez-le pour ce comportement particulier.

Les choix — essayez de donner à votre enfant un certain contrôle et des choix sur de petites choses. Cela peut répondre au besoin d'indépendance et peut éviter les crises de colère.

Encouragez les enfants à utiliser des mots — encouragez votre enfant à utiliser des mots plutôt que de crier.

Réduire les tentations — gardez hors de vue et hors de portée les choses que vous ne voulez pas que votre enfant touche afin de réduire la probabilité que des luttes se développent à leur sujet. Ce n'est pas toujours possible, surtout à l'extérieur de la maison où l'environnement ne peut pas être contrôlé.

Distraction — profiter de la courte durée d'attention de votre enfant en se déplaçant dans un environnement différent, changer d'activité ou leur proposer un objet différent.

Cultiver le succès - préparez votre enfant à réussir lorsqu'il joue ou essaie de maîtriser une nouvelle tâche. Offrez des jouets et des jeux adaptés à l'âge. Commencez également par quelque chose de simple avant de passer à des tâches plus difficiles.

Connaître les limites de votre enfant — si vous savez que votre enfant est fatigué, ou se sentir mal, ce n'est pas le meilleur moment pour aller au supermarché ou rendre visite à des amis.

Répondre à une crise de colère

Vous pouvez répondre aux crises de colère en les ignorant ou en utilisant une stratégie de délai d'attente :

• Restez calme – ne compliquez pas le problème avec votre propre colère ou frustration. Prends en profondeur, respirations lentes et essayez de penser clairement.
• Essayez de ne pas vous mettre en colère et ne recourez pas à la gifle ou à la frappe de votre enfant.
• Ignorez l'explosion si la crise ne représente aucune menace pour votre enfant ou pour les autres, mais restez en vue pour éviter que votre enfant ne se sente abandonné.
• Dans les lieux publics ou lorsque l'enfant risque de se blesser, ramassez votre enfant et emmenez-le dans un endroit calme, endroit sûr pour se calmer.
• Distrayez votre enfant avec une autre activité ou changez de lieu.

Après la crise

Ne récompensez pas votre enfant après une crise en cédant à ses exigences. Cela prouvera seulement à votre enfant que la crise a été efficace. Au lieu, félicitez votre enfant pour avoir repris le contrôle.

Les enfants peuvent se sentir vulnérables après une crise de colère lorsqu'ils savent que leur comportement n'était pas très souhaitable. C'est le moment de faire un câlin et de rassurer que votre enfant est aimé, peu importe ce que.

Quand demander de l'aide professionnelle

La plupart des enfants dépassent la phase de crise à l'âge de 5 ans. Si les crises de votre enfant deviennent plus fréquentes, sévère ou destructeur, cela peut être le signe d'un problème plus important, comme le stress, problème familial ou un problème de santé ou de développement.

Consultez votre médecin ou appelez Grossesse et bébé au 1800 882 436 pour obtenir des conseils si :

• les crises de colère augmentent en fréquence, intensité, ou durée
• un enfant se blesse ou blesse autrui, ou détruit des biens pendant les crises
• un enfant retient son souffle et s'évanouit, ou a une crise pendant les crises
• les crises de colère s'accompagnent de cauchemars fréquents, désobéissance extrême, renversement de l'apprentissage de la propreté, maux de tête ou maux de ventre, refus de manger ou de se coucher, anxiété extrême, grincheux constant ou s'accrocher aux parents
• les crises persistent lorsque votre enfant entre à l'école primaire
• vous craignez de blesser votre enfant ou d'être poussé au-delà des limites de votre patience.