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Crises de colère chez les tout-petits

Presque tous les enfants font des crises de colère quand ils sont tout-petits. Les crises de colère sont naturelles chez les enfants trop jeunes pour exprimer leur colère et frustration en mots. Elles font partie normale du développement de l'enfant et surviennent le plus souvent chez les enfants de 2 à 3 ans.

Les crises vont du gémissement et pleurs aux cris, coups de pied, coups et apnée.

Les enfants peuvent même se jeter par terre, serrer les dents, donner des coups de pied, frapper et taper des poings. Ces explosions émotionnelles libèrent de l'énergie tout en attirant l'attention.

Les garçons et les filles font tous les deux des crises et la personnalité de votre enfant jouera aussi un rôle.

Certains enfants sont naturellement faciles à vivre et positifs, tandis que d'autres qui sont très actifs, intenses et persistants peuvent avoir des crises plus intenses.

Les crises surviennent plus souvent si un enfant est anxieux, malade, de mauvaise humeur, fatigué ou vit dans un foyer stressant.

Causes des crises

Les crises signifient que votre enfant est submergé par ses sentiments. Cela veut dire qu'il a besoin de votre aide.

Dans une certaine mesure, les crises sont un comportement de recherche d'attention. Elles arrivent souvent quand les enfants sont fatigués, affamés ou inconfortables et veulent l'attention des parents ou gardiens.

Frustration — les enfants peuvent être frustrés, surtout quand ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent. C'est une partie inévitable de la vie des enfants alors qu'ils apprennent comment les gens, les objets et leur propre corps fonctionnent.

Mauvaise communication verbale — les crises sont courantes à un âge où les enfants apprennent à parler et comprennent généralement plus qu'ils ne peuvent exprimer.

Autonomie — les enfants veulent un sentiment d'indépendance et de contrôle sur leur environnement. Parfois, quand ils tentent quelque chose, comme essayer d'ouvrir un contenant seuls, s'ils n'y arrivent pas, cela peut être plus que le tout-petit ne peut gérer.

Éviter les crises

Les crises ne peuvent pas toujours être évitées. Mais vous pouvez les rendre moins probables en évitant le stress, en identifiant et anticipant ce qui les déclenche, et en parlant des émotions avec votre enfant. Voici quelques idées pour encourager un comportement positif chez votre tout-petit.

Récompensez et louez les bons comportements spécifiques — assurez-vous que votre tout-petit reçoit assez d'attention quand il se comporte bien. Quand votre enfant se comporte bien, louez-le pour ce comportement particulier.

Choix — essayez de donner à votre enfant un certain contrôle et des choix sur de petites choses. Cela peut satisfaire le besoin d'indépendance et prévenir les crises.

Encouragez les enfants à utiliser les mots — encouragez votre enfant à utiliser des mots plutôt que de crier.

Réduisez les tentations — gardez les choses que vous ne voulez pas que votre enfant touche hors de vue et hors de portée pour réduire la probabilité de luttes qui se développent autour d'elles. Ce n'est pas toujours possible, surtout hors de la maison où l'environnement ne peut pas être contrôlé.

Distraction — profitez de la courte capacité d'attention de votre enfant en changeant d'environnement, d'activité ou en lui offrant un objet différent.

Nourrir le succès — préparez votre enfant à réussir quand il joue ou essaie de maîtriser une nouvelle tâche. Offrez des jouets et jeux adaptés à l'âge. Commencez aussi par quelque chose de simple avant de passer à des tâches plus difficiles.

Connaissez les limites de votre enfant — si vous savez que votre enfant est fatigué ou ne se sent pas bien, ce n'est pas le meilleur moment pour aller au supermarché ou rendre visite à des amis.

Répondre à une crise

Vous pouvez répondre aux crises en les ignorant ou en utilisant une stratégie de temps de pause :

• Restez calme — ne compliquez pas le problème avec votre propre colère ou frustration. Prenez des respirations profondes et lentes et essayez de penser clairement.
• Essayez de ne pas vous mettre en colère et ne recourez pas à la fessée ou à frapper votre enfant.
• Ignorez l'explosion si la crise ne menace pas votre enfant ou les autres mais restez en vue pour éviter que votre enfant ne se sente abandonné.
• Dans les lieux publics ou quand l'enfant risque de se blesser, prenez votre enfant et emmenez-le dans un endroit calme et sûr pour se calmer.
• Distrayez votre enfant avec une autre activité ou changez de lieu.

Après la crise

Ne récompensez pas votre enfant après une crise en cédant à ses demandes. Cela ne prouverait à votre enfant que la crise était efficace. Au lieu de cela, louez votre enfant pour avoir repris le contrôle.

Les enfants peuvent se sentir vulnérables après une crise quand ils savent peut-être que leur comportement n'était pas très désirable. C'est un moment pour un câlin et la réassurance que votre enfant est aimé, quoi qu'il arrive.

Quand chercher de l'aide professionnelle

La plupart des enfants surmontent la phase des crises vers l'âge de 5 ans. Si les crises de votre enfant deviennent plus fréquentes, sévères ou destructrices, cela peut être le signe d'un problème plus important, comme le stress, un problème familial ou un problème de santé ou de développement.

Consultez votre médecin ou appelez Grossesse Naissance et Bébé au 1800 882 436 pour des conseils si :

• les crises augmentent en fréquence, intensité ou durée
• un enfant se blesse lui-même ou les autres, ou détruit des biens pendant les crises
• un enfant retient sa respiration et s'évanouit, ou fait une crise pendant les crises
• les crises s'accompagnent de cauchemars fréquents, désobéissance extrême, régression de la propreté, maux de tête ou de ventre, refus de manger ou d'aller au lit, anxiété extrême, grognement constant ou attachement excessif aux parents
• les crises persistent quand votre enfant entre à l'école primaire
• vous craignez de faire du mal à votre enfant ou êtes au bout de votre patience.