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Choses importantes que vous devez faire avant d'avoir votre bébé

Être bien préparé pour la naissance de votre bébé peut aider à soulager votre esprit . Avoir un bébé est une grande responsabilité et va changer votre vie de façon significative. Si vous êtes enceinte de votre premier enfant , savoir quoi faire en attendant la naissance de votre bébé peut être assez déroutant . Certaines des choses que vous faites - ou ne pas faire - peut influencer la santé de votre bébé. Ce est une bonne idée de faire vos devoirs avant l'arrivée du bébé .
Votre plan d'accouchement

Un plan d'accouchement est un morceau de papier qui répertorie tous vos souhaits concernant la naissance de votre bébé . Vous pouvez faire des copies du plan d' accouchement et de les transmettre autour pour toutes les personnes impliquées dans la naissance . Votre plan d' accouchement aidera à informer vos médecins et les infirmières de vos souhaits . Sur cette liste , vous devez mentionner tout de qui vous voulez avoir présent lors de la naissance à la position que vous voulez donner naissance . Vous devez également inclure des informations sur la façon dont vous voulez la douleur d'être géré et comment vous planifier pour nourrir le bébé après la naissance . Il ya des plans d'accouchement standard que vous pouvez trouver en ligne qui vous donnent une idée de ce qu'il faut inclure .
Votre santé

La santé de la femme enceinte est tout aussi important que la santé des le bébé qu'elle porte . Dès le moment où vous savez que vous êtes enceinte , vous devez ajuster votre style de vie en conséquence. Ayez une alimentation saine et commencer à prendre des vitamines prénatales un pour éliminer les soucis que vous pourriez avoir au sujet d'obtenir suffisamment de nutriments . Le tabagisme et l'utilisation de drogues devraient être arrêtés car ils peuvent conduire à une fausse couche, faible poids de naissance et de naissance prématurée . BabyCenter.com recommande également de remplacer les boissons contenant de la caféine des boissons décaféinés parce que la caféine peut limiter l'absorption du fer et de conduire à la mortinatalité .
Décisions de garde d'enfants

Même si votre bébé n ' t encore né , vous devriez commencer à penser à la garde d'enfants . Une fois que votre congé de maternité est terminé, vous allez peut-être de retour au travail et vous aurez besoin de savoir qui va prendre soin de votre bébé pendant que vous travaillez . Si vous habitez dans une région qui a une forte demande pour les services de garde et à seulement quelques fournisseurs , inscrivez-vous tôt pour vous garantir une place . Si vous prévoyez d'avoir un membre de la famille à prendre soin de votre bébé , faire ces arrangements définis dès le début.
Hôpital Sacs

Parce que vous ne pouvez jamais prédire quand vous irez dans le travail , vous devez préparer un sac d'hôpital pour vous et votre bébé à naître . Vous devriez avoir ce sac emballé par votre 37e semaine . De cette façon , si vous allez dans le travail dans le milieu de la nuit , vous ne aurez pas à vous soucier de sacs d'emballage . Inclure des éléments tels que des vêtements pour vous-même et le bébé , un appareil photo , téléphone portable , couvertures pour bébés , couches, lingettes et des collations . Mettez une copie supplémentaire de votre plan d'accouchement dans votre sac pour l'hôpital .