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Dix façons de faire face aux intimidateurs

Selon Kidshealth.org, trois enfants sur quatre ont été intimidés ou taquinés à l'école. L'intimidation mène au stress et à l'anxiété et même au suicide dans les cas extrêmes. Parfois, les parents ne savent même pas que l'enfant est intimidé parce que l'enfant a trop peur pour dénoncer les intimidateurs. Si vous savez ou soupçonnez que votre enfant est intimidé, voici 10 conseils que vous pouvez partager avec votre enfant.

1. Éviter l'intimidateur

Éviter les intimidateurs les empêchera d'avoir une interaction physique avec vous. Vous ne pouvez pas rater l'école entièrement, mais trouvez différents itinéraires pour aller en classe pour limiter l'interaction avec l'intimidateur.

2. Restez toujours avec un ami

Trouvez des amis qui marcheront avec vous à l'école et qui vous soutiendront si vous êtes intimidé. Les intimidateurs ont tendance à s'en prendre aux solitaires qui paraissent faibles, parce que les intimidateurs sont faibles eux-mêmes. Ils prospèrent en faisant sentir mal les autres parce qu'ils ont leurs propres insuffisances. Il y a de la sécurité dans le nombre, alors marchez toujours en groupe.

3. N'ayez pas peur de vous défendre !

Il est normal de dire non et de répondre à un intimidateur. Si vous vous défendez, il y aura moins de chances que l'intimidation continue. Faites-le dès la première fois, et ne laissez pas les sentiments s'installer.

4. Ne montrez pas vos émotions

Cachez vos sentiments. Un intimidateur veut juste obtenir une réaction de vous. Les larmes ou les cris sont la récompense parfaite pour un intimidateur. Quoi que vous fassiez, ne montrez pas vos sentiments. Un intimidateur veut juste vous voir souffrir.

5. Dites-le à un ami ou un professeur

Ne couvrez pas un intimidateur. Dites-le à quelqu'un — un ami, un professeur ou un parent. Si quelqu'un sait ce qui se passe, alors il peut être là pour vous protéger. Cela crée aussi une « trace écrite » verbale et un dossier contre l'intimidateur s'il y a une action légale contre la personne qui vous intimide.

6. Ne faites pas d'intimidation en retour

Ne tombez pas dans le cycle de l'intimidation en retour. Quand les enfants sont intimidés, ils ont parfois tendance à faire la même chose aux autres parce qu'ils sont frustrés. Les enfants intimidés peuvent s'en prendre aux parents, frères et sœurs et amis parce qu'ils savent qu'ils peuvent utiliser leur voix contre eux. Les intimidateurs prennent le pouvoir et leurs victimes veulent souvent le récupérer — parfois au détriment des autres.

Ne vous blâmez pas

Vous n'êtes pas le problème, l'intimidateur l'est. L'intimidateur est celui qui a besoin de vous faire sentir mal, et vous n'avez rien fait pour provoquer l'intimidateur à venir après vous. Un intimidateur veut vous briser, et s'il n'y arrive pas, il s'arrêtera ou passera à quelqu'un d'autre.

Trouvez un endroit sûr

Si vous ne pouvez pas toujours être en groupe, trouvez un endroit sûr pour traîner quand vous n'êtes pas en classe. Allez dans une salle de classe d'un professeur, le bureau principal ou un endroit où vous serez en sécurité.

Protégez-vous et soyez préparé

Vous pouvez riposter si vous êtes physiquement attaqué en premier. Dans certains États, comme Washington, vous devez être frappé deux fois avant de pouvoir justifier la légitime défense. Connaissez les lois de votre État, et si vous êtes physiquement attaqué, n'ayez pas peur de vous défendre. Suivez des cours d'arts martiaux pour apprendre à vous protéger.

Trouvez des façons de vous faire de nouveaux amis

Si vous n'avez pas de soutien à votre école, impliquez-vous dans d'autres endroits comme un groupe d'église, une organisation de bénévolat ou un autre endroit où vous serez entouré de gens positifs. Les gens positifs vous donnent de l'énergie pour faire face aux intimidateurs qui veulent gâcher votre journée. Si vous êtes positif et incassable, l'intimidateur vous laissera tranquille. Si vous êtes sévèrement intimidé, appelez le 911 ou la ligne d'aide nationale de prévention du suicide 1-800-273-TALK (8255).