Enfant Behavior Management sans colère
Partie des enfants parentales implique l'utilisation de la gestion du comportement à encourager les comportements positifs et décourager les débordements . Parenting colère habituellement ne se arrête pas avec des résultats positifs . Explorer les options qui vous permettront de gérer le comportement de votre enfant sans recourir à la colère .
Réalités dures de la colère
Lorsque vous vous permettez d' exprimer sa colère de manière incontrôlée , vous menacez la sécurité de votre enfant , selon le psychologue clinique Laura Markham au Aha Parenting . Si votre colère devient une habitude , la crainte votre enfant se sent pourrait le conduire à ériger des murs pour le protéger de votre colère . Si vous remarquez que votre enfant de ne pas répondre à votre crainte la colère , ce est une indication qui donne à réfléchir que vous avez exprimé trop de colère .
Désamorcer votre colère
Tout le monde connaît la colère de temps en temps , surtout en réponse à la frustration , conseille Rose Allen , un éducateur à l'Université du Minnesota . En exprimant la colère de manière constructive , vous pouvez aider votre enfant à apprendre un meilleur comportement au lieu de faire le comportement éventuellement aggraver en raison de votre colère. Lorsque vous reconnaissez les sentiments de colère en vous-même , prendre des mesures rapides pour interrompre sa progression commune . Comptage ou la respiration profonde peut vous aider à retrouver votre calme . Vous pouvez également vous donner un délai rapide dans une autre pièce pour permettre à vos sentiments de colère se dissiper.
Expression Safe
Ce est bien de dire à votre enfant que vous vous sentez colère d'une manière calme, selon le site aimons nos enfants Etats-Unis. Vous pourriez dire: « Je commence à ressentir de la colère , de sorte que je serai de retour dans une minute après je me calme . " Une fois que vous avez vous-même calmé et vous êtes prêt à parler , revenir et expliquer votre frustration avec votre enfant . Utilisez une voix calme et ferme que vous discutez la circonstance et comment vous souhaitez résoudre. Par exemple, vous pourriez dire: « Je vous ai rappelé pour faire vos travaux il ya deux heures et ils ne sont toujours pas fait . Nous avons de la compagnie d'arriver en 30 minutes et je commence à me sentir stressé. Voulez-vous se il vous plaît faire ce que vous devez faire pour aider? "
Mettre Off discipline
Il peut être tentant d'infliger des punitions lorsque vous êtes en colère . Cependant , attendez que les sentiments livides dissiper avant discipliner votre enfant, selon Markham . En attendant que vous vous sentez plus calme , vous vous assurerez que vous parent avec respect et calmement , discipliner votre enfant avec amour cabinet . En attente jusqu'à ce que vous êtes calme, vous permet aussi d'économiser de l'embarras d'avoir à retirer un châtiment extrême que vous lancer à votre enfant dans la précipitation de la colère .
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