Comment limiter le temps d'écran/ordinateur des enfants
5 stratégies efficaces
- Planning quotidien avec créneau « ordinateur » unique. Seul moment autorisé (sauf devoirs/projets école). Planning affiché visible. Plusieurs utilisateurs ? Créneaux distincts = zéro dispute.
- Minuteur = arbitre impartial. Contrôle parental (limites temps) ou logiciel minuteur. Sinon : minuteur cuisine au début de sa session = « le méchant » qui sonne la fin.
- Alternatives « débranchées » abondantes. Pas de journée devant écran. Jeux de société, puzzles, cartes, matériel artistique, construction, livres, matériel sport.
- Ordinateur dans espace commun (salon), PAS chambre. Hors de vue = impossible de surveiller durée + contenu.
- Modèle parental. Votre propre créneau ordi respecté (hors travail). Exemple par l'acte.
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