Comment gérer une crise de colère au restaurant
Votre ange se tord par terre, hurle, donne des coups : la honte vous pousse à vouloir disparaître. Mais fuir n'est pas la solution. D'abord, bannissez la gêne : la plupart des enfants font des crises en public. Agissez pour arrêter la crise et prévenir les suivantes.
Instructions
Étape 1 : Respirer
Perdez pas patience, ne criez pas. Comptez jusqu'à 10, reprenez-vous avant d'intervenir.
Étape 2 : Rester près, sortir si danger
Asseyez-vous à côté de lui pendant la crise : vous empêchez qu'il se blesse ou lance de la nourriture. Cela montre que vous ne fuyez pas. S'il risque de se blesser ou blesser d'autres, sortez-le (ex. : voiture) jusqu'au calme.
Étape 3 : Ne pas céder au chantage
Résistez à l'envie de donner satisfaction pour faire taire la crise. Si vous cédiez une fois (glace avant le dîner), il réitérera la prochaine fois — ça a marché.
Étape 4 : Rappeler les règles calmement
« On ne crie pas quand on n'a pas ce qu'on veut. » Ton calme, gestes apaisants (caresser le dos, les cheveux).
Étape 5 : Détourner l'attention
Proposez une balade en attendant le repas ou un « Je vois quelque chose... ». Beaucoup d'enfants stoppent net si quelque chose de plus intéressant surgit.
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